体温と寿命の関係
 長生きしたいなら、代謝率よりも体温を気にした方がよさそうだ。

 中国科学院深圳先進技術研究院(SIAT)をはじめとする研究グループによると、意外にも長生きするなら、代謝を上げて、体温を下げた方がいいようだ。

 この研究は『Nature Metabolism』(2022年3月14日付)に掲載された。 
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代謝と寿命の関係性は不確実

 「生き急ぐ」という言葉がある。何かに追われるかのように、危険を顧みないで生きる人は、思わぬ不運に見舞われ、往々にして若くして亡くなるものだ。

 だが、生物学的な文脈では少々意味が違う。これまでの研究では、代謝が速いとそれだけ早死にする傾向が観察されている。これを「生き急ぐ」と表現するのだ。

 ただし特定の種では、代謝と寿命の関係は、それほどはっきりしない。

 一般的に動物の場合なら、摂取するカロリーを制限すると、長生きすることが知られている。これはカロリー制限によって代謝率が下がるからだと考えられている。

 一方で、運動などで代謝を高めると、むしろ長生きにつながることもある。

 代謝率と寿命の関係をあやふやなものにする原因の1つは、それがしばしば体温の変化と関係しているからだという。

 一般的に、代謝率が低いと体温が低くなる。カロリー制限によってマウスが長生きした場合、それが代謝率が低下したからなのか、体温が低下したからなのかは、これまで明確になっていなかった。
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Photo by Mufid Majnun on Unsplash

体温を下げたほうが長生きする

 今回の研究では、マウスやハムスターの代謝率と体温を逆方向に操作して、はたして寿命にはどちらがより重要な要素なのか探られている。

 恒温動物は一般に、好適な温度範囲では単に体からの放熱を調節することによって一定の体温を維持することができる。この温度範囲を「熱的中性域(温熱中間帯)」という。

 マウスやハムスターが高温にさらし、熱的中性域の上限で、体温だけを上昇させ代謝を低下させる実験を行った。

 「マウスをこの条件にすると、寿命が短くなることがわかりました。代謝が下がっても寿命は延びず、体温が高くなったことで寿命が短くなったのです」と、SIATのジョン・R・スピークマン教授は話す。

 次に、高温にさらしたマウスとハムスターに小さな扇風機で風を当て、代謝に影響を与えず体温を下げてみた。すると彼らは長生きをしたのだ。
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photo by iStock

寿命に影響を与えるのは代謝より体温

 こうした結果からは、代謝率の影響よりも、むしろ体温の方が寿命を大きく左右すると考えられる。

 代謝率よりも、体温を下げた方が長生きするには効果的だったからだ。どうやら生物学的には「生き急ぐと早死にする」より、むしろ「寒く生きると長生きする」の方が正しいようだ。
マウスとハムスターを高温にさらしつつ、体温が寿命に与える影響を代謝率から切り離しました。その発見に興奮しています。

小型扇風機で風を当てて、代謝率を変えることなく、体温を下げ、周囲の温度が寿命に与える影響を逆転させたのです
 と、ジャオ・ジジュン氏は述べている。

References:Live Fast, Die Young? Or Live Cold, Die Old? - Neuroscience News / written by hiroching / edited by parumo
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コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 08:02
  • ID:7qX5ql1h0 #

老後は南国で暮らすのが良いと思ってたが
そうでもないのかな

2

2.

  • 2022年03月23日 08:11
  • ID:rOpywjYb0 #
3

3. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 08:43
  • ID:YYH4DkAI0 #

問題は体温が下がると感染症にかかり易くなってしまうので、そのせいで寿命が短くなっちゃうことだろうな〜

4

4. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 08:49
  • ID:Cdj0vLBV0 #

だからって低体温症が体にいいわけでもないんでしょ…?謎だわ

5

5. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 08:57
  • ID:GiT6sxzH0 #

皆が長生き出来るよう今日も今日とてオヤジギャグを言う

6

6.

  • 2022年03月23日 09:11
  • ID:k.S4noYm0 #
7

7. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 09:11
  • ID:dC4yX6QF0 #

体温が低いと
ウィルスに負けて病死するよ〜。

8

8. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 09:11
  • ID:lmI4SMpQ0 #

体温が高めのほうが風邪をひきにくいと言われるけど、全体的に体格の大きめの欧米系の人のほうが平均体温は高いがみんな普通に風邪をひく。
冷え性だと鬱々として動きにくい。
酒タバコ不摂生やってても長生きする人はするし、健康的と言われる生活してても常になんだか体調不良の人もいる。
結局のところ生まれ持った「頑丈さ」が一番寿命を左右する気がしている。

9

9. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 09:25
  • ID:dIyB.oQw0 #

冬眠できる動物で実験されもね、

10

10. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 09:40
  • ID:.cgknHFt0 #

花粉症がひどくなると炎症の影響か高体温が続く
四季折々の花粉症だから年中高体温
花粉症は癌になりにくいと聞いて喜んだばかりなのだが

11

11.

  • 2022年03月23日 10:17
  • ID:A3i2FY.G0 #
12

12.

  • 2022年03月23日 10:25
  • ID:RuoMfOH.0 #
13

13. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 10:47
  • ID:6vp74nL40 #

アイアムレジェンド で知ってた

14

14. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 11:19
  • ID:k.S4noYm0 #

子供の頃から、「お前は長生きするよ┐(´д`)┌」と言われました

15

15. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 11:28
  • ID:yx54jOWx0 #

平熱37度だけど気管支炎、ぜんそくもちで体弱い。胃腸も弱くて下痢ばかり、おまけに肌も弱いわ。(日焼けすると水膨れになる)
なんとなく早死にするだろうなと思ってる。

16

16. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 11:40
  • ID:lQaOzBED0 #

冬も夏もエアコンの温度が高すぎて常に汗をかき続けるような環境はよくないってことか

17

17. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 12:33
  • ID:PS.QCFCQ0 #

※10
あの研究は花粉症だとがんになにりにくいって意味じゃないぞ
花粉症になってない人の中には免疫がまともに働いてない人もいるからそういう人の分がんで死にやすいだけだ

18

18. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 12:35
  • ID:PS.QCFCQ0 #

実験室と違って自然界だと体温低いと病気になりやすいからな……

19

19. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 12:40
  • ID:GCxk8wha0 #

暑がりだけど寒いのは平気で冬は基本的に冷えてるな
長生きしたいというより若くありたいけど今のところ実感はない

20

20. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 12:56
  • ID:XB.HKWW90 #

ボディビルダーを含め マッチョマンは体温が高いと聞く
長生きにはほどほどの筋肉でいいのかもしれない

21

21. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 13:19
  • ID:OXIxb.yu0 #

つまり夏に冷房ガンガンな私は健康的ってことだな。

22

22. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 13:40
  • ID:OgKWtNPm0 #

高熱の時は生命力を駆使して体温上げてると思う
よって寿命は縮むんじゃないかと

23

23. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 13:45
  • ID:KxTGOBrP0 #

へー俺は逆だと思ってた
体温があがれば免疫力もあがるのでその分長生きするもんだと

24

24. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 15:00
  • ID:Bci0bRKu0 #

素人目にも妥当な実験結果だと思う
細胞分裂の回数=老化
これが全てに当てはまるわけではないが
当てはまる部分も多いはず
代謝が活発ならば細胞分裂も早いのだから老化が早くて当然だと感じる

25

25. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 15:42
  • ID:64PvAmLc0 #

マウスは病気やがんに対する抵抗力が人間とは比較にならないくらい小さい。なぜなら寿命が極めて短いので抵抗力が大きくても役に立たないから。
体温と抵抗力の関係を考慮すると人間はまねしない方がいいでしょう。

26

26. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 16:17
  • ID:DoR0tdhw0 #

私が、お世話になってる漢方の先生は「冷やすな」っておっしゃってましたよ、「ビールもジュースも飲んでいいけど冷たいのはよしなさい、ぬるいやつにしなさい」ってね。

27

27. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 16:25
  • ID:ToXDOc3z0 #

>代謝を上げて、体温を下げた方がいいようだ。

真逆だ

・低体温なら免疫系は悪くなるから、確実に病気にかかりやすくなる

・基礎代謝量が多いと、それだけ老化を促す活性酸素が増えるから寿命は縮む

2つとも証明されている事実であり、常識だ

28

28. じょん・すみす

  • 2022年03月23日 17:56
  • ID:JjHWkUQS0 #

なお、長生きしたいなら酸素の量を少なめにした方が良い、と言う意見もあるよ。
長寿者が多い土地ってのが高所が多い、って話だし。

29

29. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 17:59
  • ID:je8fZusW0 #

※8
それを言いだしたら
ミもフタもないのわかる?


30

30. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 19:01
  • ID:jQfOsKD70 #

ニンゲン界隈だと「36.5℃」をやたら強調してた時期あったな。今は「体温を0.1℃(?)げると免疫力が●%アップする」みたいなのをやってるけど、どうだろうか。

31

31. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 19:41
  • ID:YMYREjkk0 #

長生きはしなくていいや、ピンピンコロリで

32

32. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 19:50
  • ID:vXDHdhZB0 #

※1
灼熱地獄で昼間は人が歩けなくて、大問題になってるんだけど

33

33. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 20:07
  • ID:vXDHdhZB0 #

コメントを読ませていただきました
参考になりますね
そして、どうやら私は短命に当てはまるようです
ま、それも人生 ボケるよりマシですね

34

34. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 20:23
  • ID:p4zpC6RB0 #

あくまでもネズミやハムスターの話だから人間にも適用できるかの検証は必要だけどね
ダイオキシンみたいなパターンもあるし

35

35. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 20:24
  • ID:1rpMUN670 #

寒いと血管が縮んで高血圧で死んでしまう
2乗3乗の法則でマウスは人間より血管が破れにくいのでは?

36

36. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 20:37
  • ID:7CHSGJq60 #

寿命を延ばす事が仮に可能な方法があってもいつ戦争や自然災害や事故などで命を落とすか分からないのだからあまり気にする必要は無さそうだね😌

37

37. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 20:50
  • ID:k5TC.22j0 #

高温、扇風機、どちらもハムたちが嫌がりそうな響きだなあ。
ペットのハムはストレスで寿命が縮むって言うけど、二つのストレス差は計算しなくて良いのかな。

38

38. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 21:23
  • ID:U1RRNezS0 #

体温の高い女が長生きしてる日本

39

39. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 21:24
  • ID:U1RRNezS0 #

そもそも代謝を下げて長生きしたいなら冬眠ポッドに入れば良い訳で

40

40. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 22:44
  • ID:UWBg6bpL0 #

体温を上げることは体の活性を上げること。
体温を下げることは体の活性を下げること。

活性を上げれば活力に溢れる日々を送ることになるが早く燃え尽きる。
活性を下げて命を薄く引き伸ばすようにしても長く生きたいのかは、個人の価値観次第。

自分は、事故や故意の危害によるものを除けば、人間の死は2パターンに収束するんじゃないかと思っている。
感染症に罹って体力を消耗しつつ死ぬか、
生活習慣病という「経年劣化」で少しずつ壊れて死ぬか。

41

41. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 23:04
  • ID:.gjNXsqT0 #

マジで?
体温一度下がるだけで免疫力1000倍くらい変わるんじゃなかったっけ

42

42. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 23:08
  • ID:MwPwmzW40 #

代謝が上がることと体温が上がることは比例していると思ってた
代謝だけを上げて体温を下げるって具体的にはどうしたらいいの?
筋トレしながら薄味な物だけを食べて常に扇風機を浴びておくとか?

43

43. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 23:16
  • ID:IaLq28jZ0 #

心拍数?の回数なんじゃないの?
生涯の心臓の回数がうんぬんよくある話じゃん

44

44. 匿名処理班

  • 2022年03月23日 23:29
  • ID:N5Qa0aj40 #

>>15
どこかで炎症起きてて体温が高いのでは。

45

45. 匿名処理班

  • 2022年03月24日 10:26
  • ID:sefgul800 #

「エンザイムは代謝が高く調整されてる分寿命が短いんだ」

ヨーガでは人が一生に食べる量も呼吸数も決まっているそうだ。
まあ代謝量が決まっているということ『象の時間鼠の時間』てやつ。
テロメアの限界も同様だ。

長生きしたいなら ゆっくり歩け、ゆっくり息を吐け てことだよね。

46

46. 匿名処理班

  • 2022年03月24日 11:43
  • ID:swQUsDsi0 #

結局「調度いい体温を保つのがいい」のが当たり前であるべきところを
体温は高ければ高いほどいいとか逆に低い方がいいとか両極端でしか考えられない頭の悪い人は研究者にすら結構蔓延してるんだなって

47

47. 匿名処理班

  • 2022年03月24日 15:56
  • ID:sefgul800 #

>>28
長野がそう、空気が薄いから酸素も少ない。
ても沖縄は天気か良くて高気圧で酸素量が少ないから長寿だとか。
酸素は高さ以外にも影響を受けているんだ。

48

48. 匿名処理班

  • 2022年03月24日 20:16
  • ID:cgAKxAYO0 #

※33
コメメント欄からも体温が伝わるよね。
みんな熱くなりすぎないように。

49

49. 匿名処理班

  • 2022年03月25日 07:58
  • ID:ecfGbsXT0 #

平熱が37度前半だけど全身アトピーで喘息持ち。ただ、癌になりにくいらしいのでまだましだと思ってる。

50

50. 匿名処理班

  • 2022年03月25日 15:24
  • ID:t05dZivc0 #

体温が低いと癌が出来た時に転移しまくるぞ。
健康のパラメーターだと信じてもそれが正しいかどうかは別だ。

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