この画像を大きなサイズで見る元気な高齢者に年を聞くとびっくりすることがある。日本だと御年84歳のデヴィ婦人がぱっと頭に浮かぶが、現代は、過去と比較すると、元気な高齢者が多いことが、国際的な研究で明らかとなった。
現在の70歳は、「認知」「運動能力」「心理」「感覚」といった体の機能が、かつての60歳に匹敵するレベルで維持されているという。
老いは誰にでも訪れるものだが、健康に対する知識・教育、栄養、衛生環境の改善、そして医療の進歩が、高齢者の生活の質を大きく向上させているという。
現代の高齢者の老化が大幅に遅くなっている
米コロンビア大学メイルマン公衆衛生大学院など、国際的な研究チームによる最新研究では、イギリス人の高齢化縦断研究データ「English Longitudinal Study of Aging」を分析して、現在の世代と過去の世代の老化に何か違いがないか調べられた。
この研究でユニークなのは、よくあるように病気の有無で健康かどうかを捉えていないことだ。
そうではなく、認知機能・運動能力・心理・感覚能力といった体の機能をベースにして、人々が健康かどうかを計測した。
その結果、現在の高齢者の健康レベルは、かつての世代に比べて大幅に改善していることがわかったのだ。ある種の進化ともいえるだろう。
研究の筆頭著者であるコロンビア大学のジョン・ビアード教授は、ニュースリリースで次のように説明する。
例えば、1950年生まれの68歳は、その10年前に生まれた人の62歳と同じ能力を維持してします。1940年生まれの人も、1930年や1920年生まれより体の機能が良好です（ビアード教授）
この画像を大きなサイズで見る健康教育、栄養、医療の進歩の改善によるもの
人々の老化が遅くなっている背景としては、教育によって健康についての知識が増えたことや、栄養や衛生が改善したことなどが考えられる。
また、ビアード教授は、関節置換術や慢性疾患の治療の改善など、医学の進歩も大きな要因の1つだろうと指摘する。
とりわけ第二次世界大戦後生まれの人と戦前生まれの人では、改善が非常に大きかったことに驚いたそうだ。
この画像を大きなサイズで見る肥満率の上昇や経済格差の広がりが懸念事項
ただし、こうした老化の減速がこれからも続くとは限らないという。
社会問題となっている肥満がもっと増えれば、せっかくの若返り傾向も逆転してしまうかもしれない。
また、より経済的に恵まれた人々がとりわけ大きな健康を享受している可能性も否定できない。
それでも「全体としてこの傾向は確かなもので、多くの人々にとって70歳は、新たに60歳になったようもの」と、ビアード教授は話す。
なお研究チームは中国人を対象としたデータ（China Health and Retirement Longitudinal Study）でも分析を行い、同じ傾向を認めたという。
ただし、こちらの場合は、追跡期間が短いために、イギリス人を対象にした調査結果ほどにははっきりしていないとのことだ。
この研究は『Nature Aging』（2024年12月19日付）に掲載された。
References: Study finds slowing of age-related declines i | EurekAlert! / Study Finds Slowing of Age-Related Declines in Older Adults | Columbia University Mailman School of Public Health
わたしは昔の人並みに老化進んでるわ
体力作りにとウォーキングしててもお年寄りに抜かされてる
日本もそんなんじゃないかとは思ってましたよ。 磯野波平（サザエさんのお父さん）は設定 54 歳だそうですが、昔の 54 歳ってあんな感じの老け方で貫禄もそんな感じでしたが、今なら 64 歳といっても納得ですものね。 今の 54 歳ってもっと若く見える人が多い気がします。
先進国固有なのか全世界同時進行なのか興味があります。
栄養が良いからなぁ。あと冷暖房がでかいと思う。
寿命は伸びなくていいけど、100歳超えてもボケずに健康でいられる長寿遺伝子の分析は早くしてほしいんだよな
元気に生きて元気なままポックリいきたい
知ってた。爺さん婆さん扱いの還暦は10年以上延ばした方がいい。
３回目の成人式だが何か。
栄養状態の改善がまず一つと、戦前・戦後だと抗生物質による医療向上がかなり大きいか。病気のストレスは加齢を進行させる。
もろもろの作業の機械化も大きいと思う。
戦前みたいにずっと前屈みで農作業して、薪で飯や風呂を焚いて、
何十kgもある物でも担いで運んで…って数十年やってると、
栄養状態も相まって背中がひん曲がってくる。
日本には
「吾輩は１万６２才だ」
という悪魔がいる。
日光を浴びると老化する
多少は浴びないと骨が脆くなるよ。
日光を浴びないと骨粗鬆症になる。
紫外線が強い場合や、過度にあたる場合は確かにそうだけど、全く浴びないと悪影響の方が多くて老化する
何事もバランスが大事。対策も大事。近年だと夏の日差しも強いので男も日傘は使うべき
60過ぎたけど10年前と何が違うんだろうという感覚。
食欲は変わらないし、体力はまあ昔からないし、見た目が多少衰えたくらいか(眼瞼下垂
とか白髪とか)
精神的な部分も特になあって感じですわ。
羨ましいです、そうなりたいものだなぁ
機能面かーどうなんだろうなあ
自分の親（親世代）との比較で考えると1930年生と1960年生での60歳時はそんなに変わらん気がするんだよな
もういないので記憶に頼るしかないのだけどね
リンク先にあるようにWWIIを挟んでってのはたしかにあるんだろうなあ
自分の親より10～20年前の生まれだと見た目や印象の違いも出るだろか
日本のビッグデータでの研究はどこかにあるのかな
手塚治虫のやけっぱちのマリアでの60歳は腰が曲がって杖を突いてた
手塚治虫作品の60歳はびっくりするほど年寄り
実際に手塚先生も60歳で亡くなってるし
でも手塚家は手塚先生以外長生きな人が多いんだよね
やっぱり短時間睡眠が悪かったのか
20代のころ49歳（しじゅう臭いと言われてたw）の人と遊んでて、おじいちゃんですか？って聞かれたことある。昔の人は老けてたよね
全体的に若くなっているのかね。
大昔の原ヘルス工業の広告で山城新伍とか梅宮達夫とかがバスタオル姿で出ているやつ、あれ物凄い恰幅いいのにまだ三十代だったか四十代だったか、そんな年齢だったからね。今なら五十路かなって思うくらい。
若い子は知らんだろうけど。
そりゃあ年金も維持できないわけだ
年金は単純に子供の数が減少しているせい
増えないまでも維持できるように一家族2人いれば年金は維持できた
いまの賢いフリした賢くない人達が改めたら変わってくるだろうね
育てる費用は昔とは比べ物にならないし、税金は上がるのに福祉は削られるし、しかも何かあればネットやらでアホみたいに叩かれるし、もう子供を産んで育てるということ自体がリスクとして考えられてるから無理だよ
これはわかる
うちの両親も70代半ばだが下手したら30代の自分よりも活気あるぐらいだ
華麗なる加齢
医者に言われたことですけど「70歳なんて人間で言えば全然若いですよ」
..だそうですよ。父が事故で死にかけてもうダメだ、もうダメだ家族を呼んでくれとか連絡受け続けて何故か10年くらい生きながらえて、度々どうなってんの？的なこと呟いちゃったんですけど、たまたま隣にいたお医者さんが言ったセリフです。
人間が若いから生き延びてたそうです。
一因の1つに戦争中や戦後間もない頃を経験してるかしてないかの差もあるだろうな
昔の人が今より老けてみえる一因の1つはこれだろうし
もう40歳を初老と呼ぶのは無理なのでは
曽祖母と祖母が同じ歳の写真見ると明らかに祖母の方が若いし、祖母と母の同じ歳の写真も明らかに母の方が若い。
ついでに母と私の同じ歳の写真を比較しても明らかに今の私の方が顔が幼い（若いというよりは）ので、何が違うんだろうとはちょっと気になってる。
確かに10年ほど若い感じがする。今年70歳になった私でも70歳という年齢が信じられない。その理由は体を動かすうえで何不自由もないこと。筋トレを長年やってきたためかもしれないが、バイタルサインはすべて正常。BMIは22以内。血圧も６６から１１２で正常。70歳になる前に最後の献血をした。献血結果もすべて正常。一つだけ加齢から来る症状が体に出ている。
食事をすると必ず鼻水が出てくること。体の五感機能は老化を感じている。本当の老いは75歳を過ぎた頃ではないか。75歳から80歳以降に他界する人が多くなる。
この手のこと言ってる人たちって
御貴族様たちでいついかなる時代も庶民とは天と地ほど違う豊かな生活して使用人使ってるだろうよ
良きご主人様というかアンクルトムの小屋だよ