この画像を大きなサイズで見る最近話題となっている、ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）という言葉をご存じだろうか？直訳すると自律感覚絶頂反応のことで、これは、聴覚や視覚への刺激によって感じることができる、心地よく、頭がゾワゾワするといった反応や感覚のことである。脳がとろけるうぅっってやつだ。
どんな音や映像にASMRを感じるかは個人差があるが、YOUTUBEでは、ASMRを感じ取れるきっかけを作り出す為の動画が次々と公開されている。
この映像は、やさしいお姉さんがブラシで頬を撫でてくれているような感覚になれると評判の動画である。さあ、妄想力を膨らまして、ASMRを感じ取ろう！もうぼっちでも寂しくないぞ（自分にプッシュ）。
こんにちは。私の名前はマリアです。今回はASMRについてお話します。
この画像を大きなサイズで見る独特な柔らかい声や、物をたたく音など気持ちをなだめる音を聞いた時。またはその両方、例えばこんなふうに私があなたの耳にささやきながら髪の毛をとかす時の音などを聞くと心地よくなり、脳がとろけるような感覚に襲われることがあります。
この画像を大きなサイズで見るこのブラシを使って、あなたの顔を撫でてみます。
この画像を大きなサイズで見る右の頬、そして耳。左の頬、耳。くすぐったいような感覚は脳が興奮または陶酔している状態です。頭の後ろから始まり、背骨を通り、手足に伝わります。
この画像を大きなサイズで見るASMRにはリラックス効果があり、穏やかな気分になれますよ。誰もがこの感覚を体験することができると信じています。成功する方法などなく、単に自分がリラックスできるものを見つけるだけです。幸運にも、このASMRの世界では選択肢は無限にあるのですから。
音に対する感じ方が人によって違う。人によっては頭がジュワっとしたり、とろーんとしたり、眠くなったり、快感を感じたり、何らかの感覚が呼び起されていればASMRを感じていると言っていいだろう。また、音はヘッドホンで聴いたほうがASMRを感じやすくなる。
他にも、こんな音と映像でASMRを感じ取ることができるそうだ。
本のページをめくる音
キーボードをたたく音
ウォーターマーブル（ジェリーボール）の音
雨音
お菓子の音
バイノーラルの耳かき系と同じこと？
黒板を引っ掻く音とか、ニュルや穴の映像にぞわっとしたりする、
あーゆーのもこの一種かな？
※2
共感覚と同じ系統に見えます。……いや、聞こえます。色聴なんかは典型的な共感覚なんですけど、視覚ではなく、別の系統に働きかけるんじゃないかな。
なんでもアリやん・・・
これは非常にいい！！強い現実感を得るという体験は、脳にとってとても大事なことだ
何か分からないけどイライラすることはわかった…
バイノーラル録音とどう違うんだろ…？
バイノーラルだったらニコニコに上がってる炭酸水の中に潜り込むが脳がとろけたな
ジュワっとした。
寝れない時に聴くと頭がボーッとして寝れるから割と良く聴くわ
ホロフォニクスとはちがうの？
雨や波の環境音とかか
トレイラーは催眠音声っぽいけど
好き嫌い別れるだろうな
俺はこういうの大好きだからなんか作業する時とか寝る前とか用途に合わせて使ってるわ
ワイこのマリアって人の動画けっこう見るー
自分は中国人の若者が医者に電気メスでニキビの膿出しをしてもらっている映像がたぶんそれに当たる。
これと相性が良いのは心霊とか占いを信じるタイプの人かな。
ダミーヘッドマイク的なアレか？
春先の雨音や初夏の遠雷は、頭がトローンとなる。
効果がどうのこうのより、まず「ウォーターマーブル」なるものの用途を知りたい！
よくわかんないんだけれど
これら聞いてそういう風な感覚を感じる人ってのは
日常生活でも美容院で髪切って顔剃られる時に脳みそトローンしたり
本のページ捲って脳みそトローンしたり
キーボードのタイピングで脳みそトローンしたりするって事？
女性用もぜひ！ヒゲなし、顎割れなしの美青年でお願いします！
映像とは関係ないけどwater marbleが気になった
欲しいけどググってもネイルのことしか出てこない
動きがアリスインワンダーランドの白の女王様みたい。
本のページをめくる音、俺が期待してたのと違う…
そういうパリパリ音じゃなくて、ぺらっぺらって音が聴きたいんよ
あぁ、耳かき動画ね
催眠系、ヘミシンク、等色々試してみたけど、やっぱり一番効くのは催眠系で感覚鋭くなるやつだったなー
普通の音楽が 鳥肌感じたりで結構面白い
あと感覚研ぎ澄ます訓練は瞑想だな
ASMR動画は好きだけどささやき声の入った奴が苦手。
動画作ってくれる人にお願いしたいのが声入りなのか声なしなのかをタイトルに書いてほしい
良さげな動画見つけてささやき声聞かされた時にストレスが半端ない
わかってくれる人いないかなぁ。。。
ウォーターマーブルはさ、お部屋の消臭ビーズとかの材料です。
アレ乾燥させると、パッケージに入ってるみたいに粒状になるし、その状態から
水にいれると、30分ぐらいで元の大きさに戻ります。
※25
ガラスの器に入れてハイドロカルチャーで水や土の代わりに使うのが一般的
子供の遊びにも使うけど飲み込まないように気を付ける必要がある
消臭剤でこういうビーズ入ってるのもある
だめだ…
「ウォーターマーブル」で検索してもここのと同じものが出てこないっ
ウォーターマーブルが気になって落ち着かない眠れない
教えてえらい人
やっぱりASMR動画はヘアカットがナンバーワンだってはっきりわかんだね
ちょっとわかる
某暖炉で薪が燃えるだけの配信を見てた時も
こんな感じの気分になった。
髪を切られる時は割とトローンとしてる。
でも髪切動画は女性のポソポソ言ってる声がメインのやつ多くてがっかりである。
髪切ってる音の入ってないロールプレイってなんの意味があるの。
撮影者の顔なんか見えなくていいから音聞かせろー！
ウォーターマーブル気になって調べてみたら
ジェリーボールという呼び名が日本では一般的のようだ。
これで眠れる。
ここで紹介されてるのはどれも合わなかったわ・・・
相性が良いものを探すしかないのか
色々と聴いてみたけど自分には合うのが無かった・・・orz
音に特化してるんですね。
自分がその場にいたら、あるいは自分がその行動をとれば聞こえるであろう音をリアルに聴くことでリラックス出来るってことなんでしょうか。
不思議です。
寝るときいつも聴いてる
探せば喋りなしなのいっぱいあるよ
滝の瀑布の音とかいいかも。
静寂系では水琴窟とか。
眠くなる
※36
わかります。
音フェチ系の動画探してるとささやき声が憎くなってしまう。
キーボードの打鍵音が悪すぎる
もっと良いのにしていただきたい
※37※42
えらい人が教えてくれた
これで眠れる
感謝です
※37
つまり高分子給水ポリマーの事ですか？
私も気になってて・・・ああスッキリした＾＾；
これと同じかどうかは分からないけど、昔から人が何か描いているのを見てると頭の中がゾクゾク(不快じゃない)する。
鉛筆と紙だと特になりやすくてデジタルだとならないから、パソコンが主流になってからはあまり体験してない。さみしい。
※38
水で膨らむボールで検索したら出るよ～
すぐカビ生えるから一回しか遊べないと思うけど
万年筆のナミキ ファルコンの動画がまさに心地いい
合うのがなかったけど、髪の毛切りにいくと即寝てしまうあんな感じのことだろうか。
個人的にはトタン屋根に雨が落ちる音と波の音で爆睡する。話声はふすまとか薄い壁一枚向こうぐらいで、何言ってるかわからんくらいだったら眠れる。ここの動画みたいにはっきり聞きとれて、喋ってるときの湿った音 ぴちゃとかくちゃとか入ってるとダメ。逆にそれが際立って聞こえてイライラする。音立てて食べてる人が大っきらいだからかもしれんが。
自分の場合、Sam Smithの話してる声を聴くとトローンてする
誰か分かって！
女性の声の大きさや声の質などすごく好みだった、お陰でゾワゾワしますｗ
逆にささやき声が一番俺に合ってる
たぶん、仕組みとしては、今ここにない別の現実を、今ここでこの上なくリアルに感じる現実感が、心をリラックスさせてくれるんだろう
14それは無いです。何の関係が？？音フェチだけどそういう系は全く信じない。
高校の時に優しい声の女子に勉強教えてもらった時この状態になったわー！
マリアさんの声もたいへん良かった。
なんだ手をヒラヒラ振りやがってジェダｲにでもなったつもりか？
催眠誘導だから、英語がわかればなおよしだな。
マリア姐さんの動画ぞわぞわ来るんだけど
坊主頭にはブラッシングのくだりは強烈違和感w
おおおー！この感覚に名前があったのね
小さい頃、寝付くまで母が髪を梳いてくれた時の感じ
テスト中、先生が他教室のテスト用紙をチェックする音にもうっとりして寝てた
動画のページめくりは違うんだなー わら半紙が一番いい音だったよ
いい事教えてくれてありがとう！
これは好き嫌いの問題でかいなぁ。
音楽なしの水琴窟の音とか欲しい系の人だけど、紹介されてるのはウオーターマーブルと雨音以外、不快になるレベルだ……。
映像見ちゃうと、お菓子をだらだら開封して手にとってまじまじ見せた後に割って、それをまた皿に戻すとか、爪の長い女性に手を近づけられるとか拒否反応しかない。
雨音も、自然物に当たる音とかなら好きなんだけどな。桑畑とかふきの葉っぱとかさ。（田舎者か）
>>53
自分もダメだった。
「ボールが手汗でくっついてる」とか、「お菓子割るだけ割って食べない」とか、現実だったら「もっとテキパキ動きなさい」「なにをノロノロしてるんだ」と叱られそうな挙動はイライラするだけだし、タイプ音・ページめくり・雨音は何とも思わない。
人の声があるのに至っては「いたずらっ子に背後に回られた、この後何されるかわからん」時の不愉快感が思い出されて耐えられず視聴中止。
…ひょっとしてこれ、「聴覚過敏」の人には逆効果。とかある？
※103
私も愛着が沸いたひとりです。
NG集とかコメントの返信もとてもチャーミングだし
マッサージ以外にも色々できるから本当に憧れるよ。
この感覚と同じ現象なのかどうかはわからないけど、
よく行ってた眼科の院長先生の話を聞いてると、いつもとろーんとしてた。
声が催眠に導くような、なんとも言えない感じだった。
あの感覚（と思われる）に名前が付いてたのね。
自分だけだと思ってたからちょっと安心したよ( ﾟωﾟ )
自分の場合だけど、ヒーリング音楽とか自然音を聴いてリラックスっていうのとはだいぶ違う感覚。
例えるなら『起きてるのか寝てるのか分からないようなフワフワした状態で、誰かに指でゆっくり髪をすかれてる、優しく背中を撫でられてる』みたいな感じだな。
※55 これって科学的にはどういう神経の働きなんだろう。
耳かきや散髪の動画でリラックスするの分かる、
というのはこれは臨場感があるという錯覚で説明できるから。
しかし、{カップを叩く、ネコの食事} などのASMR動画で
リラックス効果があるのはどういうことだ？ 実物を見てもリラックスしないはずなのに。
ああ＾～脳がとろけるんじゃあ＾～
あーこれ！
YouTubeにおねーさんが物食べる音とか爪で机をたたく音とか投稿してる動画あって
癒されたけどこれだったのねー！！
これドライに良い！
判る人は判る。
マリアさんの声、私には最高の相性だった。パルモさんありがとう！
声が気持ち良くてドキドキしちゃうのと同時にリラックスもするし眠くなるんだよな…
自分が好きでよく動画探すのは、
・先生がチョークで黒板に書くときのカツカツ音。（先生によって音が違っててそこまで好みじゃない場合もある)
・万年筆やボールペンやシャーペンなどが紙の上を滑るときの乾いた音。カリカリだったりトントンだったりサラサラだったり。
・どら○もんのアニメに使われている、走る足音の効果音。
・毎週日曜日の夜テレビでやっている
「音のソノリティ」っていう短い番組。(毎週陶然とさせられてしまうので選者のセンスが不思議でしょうがない)
・玉○ティナさんがインスタグラムにアップしていた、雪○大福をひたすらもぐもぐしてる動画の音。
・料理番組で調味料を混ぜ合わせるときのカチャカチャ音
いや挙げきれないな…
こういうのASMRっていうんだね
暇さえあれば布団の中で動画探してはうっとりしてたんだけどこれからは探しやすいや 本当にありがとうカラパイア
なぜかめっちゃ頭がくらくらした
雨音いいよね
“雨音はショパンの調べ”ですから（キリッ）←世代が判る
ようやく名前が付いたのか
共感してもらいたくても言い表す概念がなくて困ってたんだ
「あなた方の口中に梅干しが一個ふくまれています、昔ながらのとても塩の効いた酸っい奴です」
これの類いでしょ要するに
右耳ではなんともないのに左耳だと左半身がゾワゾワしてくる
どうなっているんだ自分
これと同じ感覚なら100%起こせる。
音じゃなくあるマンガの特定のコマをみるとじゅわーって気持ちよくて頭に鳥肌が立つ感じがする。
他にも自分の良く使う駅の駅そばを食べるとなる。ほかの駅そばや家で食べてもならないのに。
この間探偵ナイトスクープにもコレについての依頼があった、この感覚について名前があったなんてしらなかった。
私の場合は、アコースティックギターの演奏（弦を引きずるキュッキュッって音）や技術の達人動画を見るとなる。最近では韓国の洗車達人の動画でなった。
映画や音楽で感動した時に脳みそや全身に鳥肌が立つようなあの感覚の事でいいんだろうか。
耳かき系でも似た感覚あるけど、あれは快感伴ってないしなぁ……
所謂、1/fゆらぎってやつでしょうか
四号機でロングフリーズを引いた瞬間
本のページとウォーターマーブルのやつはL/Rが逆だ
化粧するとブラシの感覚わかってるぶん
ふわふわしたイメージで気持ちいい＝リラックスできたのかな？
脳みそじゅわっとしたって事なのかしら
片チャンを逆相にしてるのかな？
ウォーターマーブルってぷよぷよボールのこと？
ウォーターマーブルは
ぷよぷよボール とか、ウォータービーズってやるとでてくるよ！
マリアさんが一番良かったわ。自分には女性の囁き声が一番効く…よく能登麻美子さんや早見沙織さんの話し声がフワーっとくるんだけど、話の内容が気になってそっちに集中しちゃうんだよねｗｗ外国の方なら英語わからんから純粋に聞き入ることが出来て有難い
よくわかんないけど、ささやきはできれば日本語がいいな
女性のささやき声でじゅわっとくる。
動画の金髪ねーさんの声もいいけど、
カヒミ・カリィや新居昭乃の声もくる。
ASMR動画はいっぱいアップされてるけど、マリアさんのが一番音質が良くて臨場感があるみたい。
他の人のはどうもイマイチなんだよなあ。結局マリアさんのを見てしまう。
マリア姐さんはロシア人なんだよね。優しそうな旦那さんもいるしめっちゃイイ人。ニコ生とかもそうじゃないかと思うんだけど、だんだんその人自体に愛着が沸いてしまって二倍幸せ。
うわー、これわかる。
後頭部にあたたかいお湯が流れるような心地よい感覚で眠くなる。
穏やかに話すじいちゃん教授の講義でそうなる。
あと、中国の人が話す日本語を聴いたりするとなる。
人によるかもしれないが中国人が話すのってまろやかな片言日本語なんだよな。
催眠音声かな？
舌や唇の開閉、息遣いを音として意識して強調した話し方
昔聴いた山崎ハコのスタジオライブのトークがこんな喋り方でした
私はハイヒールでコツコツ歩いてる音聞くと眠くなる。
囁きが嫌だったら、キーワードの後ろに「no talking」ってつければいいよ～
マリアさんの声、ツボだ。
カヒミ・カリィや新居昭乃の声もぞわぞわくる
自然音が好きだなー。夏の夜の虫の声。薪の燃える音。
人の声だと、姜尚中さん。
ウォーターマーブルってジェリービーンズのことじゃないの？
繰り返しの人工音（非楽音）は不快。個人差ありと。
ウォーホールのハンバーガー食べてる動画を思い出したよ。
これ聴きすぎて脳がとろけて、寝すぎて脳がブヨブヨになってもどらない感覚が続くんだけど、気持ちいい以外に脳への悪影響とかって詳しくわかってるのかな。
ハンサムな青年が彼氏のごとく優しくささやく動画を発見して、
英語だから全部の意味がわかるわけじゃないが、愛を囁かれて耳がゾワゾワしたw
日本語バージョンで欲しいなぁ
ぜんぶ火が爆ぜる音に聞こえる
これ名前ついとったんかw
囁き声聴くと力が抜けて、何なんだろうと子供の頃から疑問に思ってた
俺の場合は手に力が入らなくなって文字書けなくなるから、授業中に発症するとノート取れなくてヤバかったわw
私が勝手に「ぷしゅー」と呼んでいたものにこんな正式名称があったとは…