プロのボディビルダーたちの訃報が相次ぎ、健康リスクへの懸念が高まる
イタリアの新たな研究によると、プロのボディビルダーは突然死のリスクがアマチュアの14倍も高いことが判明したそうだ…
続きを読むイタリアの新たな研究によると、プロのボディビルダーは突然死のリスクがアマチュアの14倍も高いことが判明したそうだ…
続きを読む「筋肉美でモテる」ってみんな言う。だから逆をいってみた。あえて左右非対称なボディを目指す異例の筋トレ…
続きを読む何かとトレーニングをさぼりたくなりがちだが、この猫が一緒なら、モチベーションも上がるかもしれない。茶トラ柄の猫は…
続きを読むそのうち電撃トレーニングが流行るかもしれない。新たな研究によると、体に電気を流しながら筋トレをすると…
続きを読む何事も日々の積み重ねが大事。筋トレも途中で中断してしまうと筋肉が衰えて元に戻ってしまうのでは…
続きを読む犬は人間の友である。これは周知の事実であり、日常の様々なことをお互いに共有しあえる仲となる…
続きを読む赤いクチバシがキュートな「キンカチョウ」という鳥は、筋トレがわりに毎日何時間も発声練習することで…
続きを読む筋肉を鍛える理由は人によってさまざまだ。この男性の場合、ある目的を兼ねて筋トレを行っている。それは愛する猫の為だ…
続きを読むこれもまた裏切らない筋肉のたまものか。年齢をものともしない記録に残る懸垂(チンアップ)も…
続きを読む筋肉への道は1日にしてならず。体をムキムキにするには、長い修練と忍耐が必要だ…
続きを読むずしりと重たいダンベルやバーベルを持ち上げるウェイトリフティングは、筋トレの王道のようなイメージがある…
続きを読む何事も過ぎたるは及ばざるがごとしだ。様々なものに依存性が認められているが、筋肉トレーニングにも依存性がある…
続きを読むうわわわなにこれこの動き!?まるで巨大ムカデを模すように、きっちり連なりぞろぞろとはいつくばって前進してゆく奇妙な行列…
続きを読む猫が筋トレをはじめたようだ。トレーニングマシーンを使い腹筋運動を開始した猫の凛々しい姿。ただでさえ運動能力が高いのにさらに強化したらもう、向かう所敵なしだな。
続きを読む1日わずか3秒の筋トレで筋力がアップすることが証明された。今回の実験は腕の筋肉だが、全力で3秒を20日続けることで最大11.5%腕の筋力がアップしたという。筋肉の収縮を効果的に行うことで他の部位でも筋力アップが望めるという
続きを読む新型コロナの影響で運動不足になり筋トレにはまる人が増える中…
続きを読む筋肉は裏切らないという格言?があるが、筋肉があったからといって罪を免れることはないようだ。中国で…
続きを読む自宅で熱心に筋トレをする男性だが、一般的なトレーニングよりも負荷がかかりまくりだ…
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