精神

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イスラエル北部の遺跡で、約1万2000年前に作られた…

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著者、パルモ

3週間前

15～16世紀にメキシコ中部で栄えたアステカ文明。その遺跡から発見された陶器製の笛は…

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この記事へのコメント： 32

著者、konohazuku･パルモ

1年前

普段は無意識に、当たり前のように行っている呼吸だが、そこにはすごいパワーが秘められている…

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著者、牡丹堂･パルモ

2年前

普段の生活の中で鳥と出会うと、心の健康（メンタルヘルス）が向上するそうだ。新しい研究によると、鳥の姿を見たり…

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著者、牡丹堂･パルモ

3年前

コロナ禍によるロックダウンは、意外なところにも影響していたようだ。座っている時間が長くなったおかげで…

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著者、牡丹堂･パルモ

4年前

ものを書くと、自尊心を高め、自制心を育み、自己認識を向上させるのに役立つという。書くという行為によって、ストレスや不安…

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著者、牡丹堂･パルモ

4年前

子供時代に辛い経験をすると、精神疾患の可能性を高めることはこれまでの研究で明らかになっている。だが…

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著者、牡丹堂･パルモ

5年前

コロナ禍の影響で、在宅勤務をする人が増えた。また、自粛生活の時間が長ければ長いほど、ストレスが大きくなり…

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著者、Scarlet･パルモ

5年前

どんな体験でも、精神的な目覚め、啓蒙につながる可能性がある。自然を堪能すれば…

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著者、konohazuku･パルモ

5年前

タトゥーは、欧米では自身のアイデンティティの一部であり…

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著者、Scarlet･パルモ

6年前

誰でも孤独を味わったことがあるだろう。それは生きていれば避けることができない経験と言ってもいい。だが…

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著者、usagi･牡丹堂

6年前

子供の頃を振り返ると、ほとんどの人は無邪気で純粋だった自分を懐かしく思うことだろう。幼い頃は…

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著者、Scarlet･パルモ

6年前

最近では「マインドフルネス」に語られる記事やニュースが増えている。これは、今現在起きている経験をあるがままに受け入れ…

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著者、Scarlet･パルモ

7年前

暴飲暴食がたたり体重計どーん！あかん、ダイエットだ……。そうなったらまずは食事を我慢するカロリー制限が王道だろうか…

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著者、牡丹堂･パルモ

7年前

誰だって気分が落ち込むことはある。だがずっと落ち込んでいても何も良いことはない…

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この記事へのコメント： 62

著者、牡丹堂･パルモ

7年前

5分だけでもいい。公園にある木々を眺めるだけでいい。自然に身を置くことで、さっと気持ちが晴れるという…

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著者、牡丹堂･パルモ

7年前

気分がよい状態は、心だけでなく体も健康にしてくれる。じつは面白いことに、「気分がよい」という状態は…

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著者、牡丹堂･パルモ

7年前

口をついて出てくるのは不平・不満ばかり。そんな人の話を聞いていて楽しいだろうか…

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著者、konohazuku･パルモ

8年前

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