0_e35
 スイカは良いものだ。直球で夏を連想できるし、利尿効果もある。更に「シトルリン」というアミノ酸が血管を若返らせ、血流を改善してくれるし、薄毛の改善効果もあるという。トマトの1.4倍のリコピンが含まれていて、動脈硬化やガンなどの原因になる活性酸素を抑制してくれる。

 スイカはもちろんそのまま食べてもおいしいが、バルサミコ酢とオリーブオイルのドレッシングと家にある食材を盛り付けるだけで、いつもとは違ったスイカを楽しむことができる。

 スイカ単体に食べるのに飽きたら是非試してみたいサラダ感覚で食べられるスイカピザは、お酒のお供にもバッチグッド。それじゃあその作り方をいってみよう!
広告
※カラパイアクッキングの料理レシピは「#ネトメシ」で全部見られるよ。ブックマークに登録してね!

スイカピザの作り方

 スイカをカットする形状はお好みで。上にトッピングするので表面を平たくカットするのがコツだ。

円形をそのまま輪切りにしてもいいし、まな板上にカットしてもいい。
1_e34
00
■材料
スイカ 輪切り、もしくはまな板上など 厚み2cm位
<ドレッシング>
・バルサミコ酢
・オリーブオイル 大さじ1
・塩・コショウ 適量
・はちみつ (甘味が少し欲しい人はお好みで加えよう)

<具材>
・生ハム
・クリームチーズ (カッテージチーズやモツァレラチーズ でもよい)
・ベビーリーフやカイワレ大根、スプラウトなど葉もの
・トマト(お好みで)
・マンゴー (お好みで)

<トッピング>
粉チーズ(お好みで)
■道具
・箸、スプーン等 種を出す

下準備

・野菜、フルーツは洗ったり皮を剥き、それぞれ小さくスライス、水切りなどして冷蔵庫に入れておく。
・スイカは輪切り、もしくは板状にし、種を取り出したら冷蔵庫で15分程冷やしておく。
・ドレッシング用の具材を混ぜ合わせておく

ドレッシングをかけて具材をのせたら出来上がり!

3_e34
 冷蔵庫からすべてを取り出して、スイカにドレッシングをかけ、具材を乗せていき、上からさらにドレッシングと塩コショウ、粉チーズ(お好みで)をかけたら出来上がり!
■ワンポイントアドバイス
スイカは冷蔵庫から取り出した、キッチンタオルなどで、表面の水分をサッととっておくと良い。
4_e31
ね?簡単だけどゴージャスでしょ?
5_e29
15_e6
14_e7
16_e5
 これはほんと病みつきになる。みずみずしくておいしいサラダ感覚のスイカなので夏バテでも食べられちゃう。

 しかもスイカ以外の栄養素も含まれているので、活力すらみなぎる。腹持ちも結構よいのでダイエットにも最適かもしれない。

 一人暮らしとかだとスイカまるごと1個とか半分でも持て余しちゃうわけだが、これならオカズに昇格できるので、飽きることなく堪能できるはず。

 しかもうまいし、お酒のお伴としても有能なので是非一度試してもらいたい。

 はからずも、今スイカをいろいろアレンジするのが流行っているそうで、ドミノピザでもスイカピザを作ったそうだよ。
ls
 ということでオチは、中身を食べつくしたスイカの処理方法ってやつだ。スイカの皮は器にもなるわけで、スイカをくり抜いた後、中身の一部を絞った果汁に砂糖、寒天(もしくはゼラチン)、水あめを入れてスイカゼリーにしてみた。

 スイカ風味のゼリーはとてもおいしい。だが何か物足りないので、市販の花豆をレンジでチンして裏ごしして白玉粉、砂糖を混ぜて夏っぽいムードを演出。

 シャークがのぅ、よってくるのよ。
17_e4
 あたしを食おうとよってくるのよのぅ。
18_e4
 この造形美。さすがクマ姉さんだ。
19_e4
 サメに襲われてるこの女性は私がモデルとなっている。

 クマ姉さんの配慮にて大根足を細い脚にしてくれたんだのぅ。
20
料理:クマ姉さん、ディレクター:リスポワール・D、プロデュース:パルモ

 さて、クマ姉さんにこんな料理作ってほしい!または自分のレシピを紹介したいというお友達は、カラパイアの投稿フォームからカテゴリー「カラパイアクッキング」を選択して投稿してね!!採用になった人にはカラパイアノベルティグッズをプレゼント。みんなのお便りまってます!
bf5fdce4
追記:2016年の記事を再送してお届けします。
▼あわせて読みたい
パリッパリでうまい!ライスペーパーを使った、夏のツナマヨピザの作り方【ネトメシ】


【ネトメシ】冷やし中華はじめました。冷やし中華の概念をぶっ壊した冷やし中華スイーツの作り方


ヘルシーなのにうまいだと!レンチンで作る、グルテンフリーなレタス豆腐シュウマイ【ネトメシ】


青のりにあんこ?青のりに高菜チーズ?食べてびっくり見てびっくり、うまくてびっくりの苔玉もちの作り方【ネトメシ】


手軽にメキシカン!おいしくて癖になる。餃子の皮でつくるアボカドチーズ包み揚げ【ネトメシ】

この記事に関連するキーワード

キーワードから記事を探す

Advertisements

コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 12:39
  • ID:4FfUc55o0 #

サメは秀逸。デザート食い過ぎたらダイエットにならんがなw

2

2. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 12:55
  • ID:ArCvxEwI0 #

クマ姉さんのひそかなファンになりつつある

3

3. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 12:57
  • ID:ide2IMCd0 #

相変わらずオチがキレッキレ
そんなオチを考えるパルモ姉さんとそんなオチをきっちり作り上げるクマ姉さんが大好きです

4

4. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 12:59
  • ID:vj4Ywb8F0 #

スケキヨなヲチが秀逸ww
そして膝お大事に>クマ姉さん

5

5. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 12:59
  • ID:FDKdtXoj0 #

>あたしを食おうとよってくるのよのぅ
「犬神家の一族 (1976年 東宝)」

6

6. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 13:28
  • ID:SQoJJxso0 #

うまいのかまずいのか、話はそれからだ

7

7. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 13:43
  • ID:pl.gDUre0 #

スゴい!また感心してしまった

8

8. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 14:07
  • ID:pUEvboTZ0 #

サラダ!これはびっくりだわ。
すいか、おいしくても甘いから2日ぐらい食べるとあきちゃうんだけど、さいの目切りにしてあえるとかでもいいのかな。

9

9. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 14:49
  • ID:06vncpVO0 #

スイカ好きの自分、只今南半球にてめっちゃ寒いです。
こちらが夏になったら試します。

10

10. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 15:45
  • ID:CsIdyhoI0 #

シトルリン……。
うちは貧乏だったので、
スイカは貰ったときしか食べられなかったから
大人になってハゲたんだ。

11

11. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 17:07
  • ID:SYcmtmIK0 #

ただの水分やんと思ってた
スイカがそんな高機能食品とは・・。
ところでこのレシピのどこで
スイカをくり抜くバージョンがあるんだ?

12

12. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 18:10
  • ID:djRoNH3k0 #

おいらピザは耳まで食べる派だ!

13

13. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 18:56
  • ID:RGBhuKJ10 #

その「種を取る」ってのが面倒かつ難しいんだよな・・・

14

14. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 20:41
  • ID:1DYHf00T0 #

素晴らしいセンス!!大笑いさせてもらいました。

15

15. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 20:42
  • ID:QXsWgCJr0 #

9番さんわたしか!w
つい2週間前までオーストラリアにいました。早く旬になるといいね!

16

16. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 21:55
  • ID:.ZdffKvL0 #

毎回のお題の料理より、クマ姉さんのオチが楽しみになってきた。

17

17. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 22:03
  • ID:Jxcrl.X10 #

夏になると母が夕飯に良く出してくれるが、
血流改善効果があるのか!
高血圧一族だから、神食材ではないかありがたや
そのまえに高脂質の食事を見直さんと…

18

18. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 22:27
  • ID:Vi6xYRBY0 #

スイカの皮の緑側を少し落として適当にきったのを塩ふって一夜漬けにしたのもサッパリとして美味しいですよ

19

19. 匿名処理班

  • 2016年07月24日 22:53
  • ID:3SSmU0jJ0 #

ひとつのレシピでどこまでオブジェを作れるかがここのオチの醍醐味ですなほんと
んでもってほんとうまそう…
夏は重いの食べられないしありがたいレシピ◎

20

20. 匿名処理班

  • 2016年07月26日 18:00
  • ID:7JcbcKoL0 #

これはすばらしいレシピ。 夏らしくてオリジナリティーにあふれておいしそう。 どうもありがとう。

21

21. 匿名処理班

  • 2016年07月26日 20:23
  • ID:6JS9tIT80 #

スイカゼリー、キッズも大喜びだね。

22

22. 匿名処理班

  • 2016年07月27日 15:24
  • ID:EMYBDOFF0 #

やっぱパルモたんって天才だわ

23

23. 匿名処理班

  • 2021年08月29日 17:15
  • ID:ICMPy1gr0 #

生ハムメロンみたいなもんか

24

24. 匿名処理班

  • 2021年08月29日 19:49
  • ID:pfQcb.l.0 #

スイカの白い部分をぬか漬けにして食べるのが好きだが、最近のスイカは品種改良で白い部分が薄くなってきているのが物足りないのだ

25

25. 匿名処理班

  • 2021年08月30日 02:12
  • ID:mC1MVb4z0 #

つい先日、イタリアかぶれの親父のために母が作った「イチジクの生ハム巻き」を食べた。
甘いイチジクとしょっぱい生ハムが、独特の味だった。
美味しいのかよく分らんような、美味しいような(^^;って感じ。
それに近いのかな。

26

26. 匿名処理班

  • 2021年08月30日 22:30
  • ID:QSvnYj.b0 #

(夏の元気なおk…ごあいさつ…ん??)

27

27. 匿名処理班

  • 2021年08月31日 22:31
  • ID:7M3rLzRL0 #

確かだいぶ以前にもスイカサラダのレシピ上げられてたよね
その時美味しかったからまた作ってみたんだけど、今回買ったスイカの糖度が高くて生ハムもチーズも粗びき黒胡椒も飲まれてしまった…
甘じょっぱいの好きな人は生ハムとスプラウト多めがおすすめです

お名前
Sponsored Link
記事検索
月別アーカイブ
Sponsored Link
Sponsored Link