この画像を大きなサイズで見るそもそもリトアニアがどこにあるか知らない人もいるだろう。ロシア、ポーランド、ベラルーシと国境を接するバルト三国の最南に位置する国だ。
現在は小国だが、13世紀には現在のベラルーシ、ウクライナなどを含む大国だった。そのリトアニア伝統の料理が「ツェペリナイ」である。
ツェペリナイはジャガイモに片栗粉をまぜた生地にひき肉などの具材を詰めて茹でたもので、サワークリームやベーコンをトッピングして食べる。
コロッケを作るより簡単だし、モチとした独特の食感を味わえるので是非一度試してみよう！
※カラパイアクッキングの料理レシピは「#ネトメシ」で全部見られるよ。
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ツェペリナイの作り方
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■材料（約8cm 6、7個分 約40分）
・じゃがいも 6個（茹で用3個、すりおろし用3個）
・片栗粉 大さじ1～2
・塩 小さじ1
（肉団子）
・牛ひき肉 100g 合い挽きでも豚ひき肉でも良い
・玉ねぎ 1/4個 みじん切りをレンジで加熱しておく
・塩 小さじ1
・ガーリックパウダー 小さじ1/2
・ナツメグ お好みで 適量
（ツェペリナイ茹で用の水）
・水 約500ml～1l
・水溶き片栗粉 大さじ1の片栗粉を同量の水で溶いたもの
（トッピング）
・ベーコン 2，3枚 刻んでおく
・玉ねぎ 1/4 みじん切り
・サワークリーム お好みの量
■器具
・フライパン （26cm使用） 炒め・茹で用 鍋でもOK
・鍋 じゃがいも茹で用
・オタマ 穴の開いたもの。茶こしなどでも良い。
・ボウル2個
・ラップ ひき肉包み・成形用 なくても可
・マッシャー じゃがいもつぶし用
・フードプロセッサー、すりおろし器など
・ガーゼなど すりおろしたじゃがいもの汁切り用
・お皿など 器 じゃがいもの汁用
下準備
この画像を大きなサイズで見る（トッピング用）
・フライパンで刻んだベーコンをカリッとするまで炒めたら、みじん切りした玉ねぎを加え、キツネ色になるまで炒める。
・サワークリームは室温に戻しておくか、耐熱ボウルに入れ少し温めても良い。
（ツェペリナイ茹で用）
・片栗粉を水に溶いておく。
・フライパンに水を6割ほど入れておく。
1.肉団子を作る
この画像を大きなサイズで見る・耐熱ボウルにみじん切りした玉ねぎを入れ、レンジ500wで30秒ほど加熱する。
・別のボウルにひき肉、加熱した玉ねぎ、塩、ガーリックパウダー、ナツメグを加え混ぜる。
・大さじ1～2ほどをとりラグビーボール状に丸めたものを6～7個ほど作る。
2.茹でじゃがいもとすりおろしじゃがいもを混ぜ生地を作る
この画像を大きなサイズで見る・じゃがいも3個の皮をむき軽く水にさらしたものを鍋に入れ10分ほど茹で、マッシャーでつぶしておく。
・その間に残りの3個のじゃがいもの皮をむいてすりおろし、ガーゼなどに入れ器の上できっちり絞り、そのしぼり汁もとっておく。
・ボウルにつぶしたじゃがいもとすりおろしたじゃがいも、片栗粉、塩を入れ混ぜ、6～7個に分け一旦丸めておく。
■ワンポイントアドバイス
・じゃがいもの汁は次の包み作業で保湿に使う。
3.肉団子をじゃがいもで包み成形して茹でる
この画像を大きなサイズで見る・広げたラップに丸めていたじゃがいもを厚さ1cm程に広げ、肉団子を入れ包んだのちラグビーボール状に形をととのえる。
・水と水溶き片栗粉入りのフライパンを火にかけ、沸騰したらそっと入れる。
・弱火から中火で20～25分ほど、焦げに気をつけながらしっかり茹でる。
・穴あきおたまなどで取り出し、トッピングをかけて完成。
■ワンポイントアドバイス
・いもがぱさぱさで包みにくい場合はしぼり汁を加えて調節する。
・反対にべたべたする場合は片栗粉を加え調節する。
・ひき肉とじゃがいもの量は包みながら調整しても良い。
ツェペリナイ 完成 ！
この画像を大きなサイズで見る茹でたてのツェペリナイは食感からしてとっても斬新。片栗粉によるツルンとした口当たりで「こ、これは…！」なんて驚きならがら食べすすめることうけあい。
なめらかでモチモチのじゃがいもからジュワっとあふれるひき肉のうまみとトッピングの相性もばつぐん。ベーコンの塩味と玉ねぎの甘味、サワークリームの酸味がこのお料理ならではのやさしい味を引きたてる。
この画像を大きなサイズで見る具材のアレンジやサイズもお好みで。今回はクミンやタマネギ入りだけどひき肉のみでももちろんOK。マヨ好きならじゃがいものに少量加えてコクを出すのもありかも。
でもって残った具材はハンバーグにしたり、じゃがいも生地は砂糖を加えてフライパンで焼いていも餅風にするのもおすすめ。
サワークリームが調達困難と言う人は、生クリームとプレーンヨーグルトで簡単に作ることができる。こちらのレシピを参照しよう。
バルト三国のリトアニア、行ったことはなくても行った気になれるかもしれない、伝統の料理、ツェペリナイで旅する気分を味わおう。
ではオチていこう。
今回はツェペリナイのレシピを応用してツルツルもちもちなイモムシを作ってみた。パッと見枝豆ちっくなイモムシなのでかわいいよ。
この画像を大きなサイズで見る作り方は本編のじゃがいも生地に抹茶、食用色素（緑）を混ぜ丸めたものを5個つなぎ合わせ、片栗粉の入りのお湯で茹でた後、海苔の模様とゴマの目をつければできあがり。レタスに添えればリアル度もマシマシだ。
この画像を大きなサイズで見るなかなかいいでしょこのツヤ感。当のじゃがいももイモムシになる日が来るとは思ってなかったかもだが、まもなくおいしくいただいちゃうのであしからずだよ。
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わー！リトアニア料理だー！
嬉しいっ
美味しそう！記事ありがとうございます！
おー、ヘタリア（のキャラソン）で知った料理だ
あげないコロッケ（具入り）って感じか
※2
実物を食べたことが無いから分からないけど、
写真の質感を見た感じ
どちらかというと水餃子に近いようにも見える。
北海道の芋チーズ餅なんかでもそうだけど、
各ご家庭のレシピによって
片栗粉の配合比率とか 芋のつぶし具合いで、
芋のホクホク食感が残ったコロッケ寄りだったり
澱粉を練ったツルンと餅のような生地だったりするんだろうか？
※6
地方や家庭よって形や味付けが違うようです。
丸い形や、マッシュポテトで作るモノ、色々みたいですよ。
名前に関しては、元々あった料理の名前を飛行船と付け直した感じらしいです。
アニメ「ヘタリア」の「まるかいて地球リトアニアver」の歌詞で
この料理の名前を知った人も多いのではなかろうか
フヒィーン
…スミマセン
数回作ったことあるけどコロッケの方が簡単だわ
芋虫の体の中にはピーナツバターを入れたら本物に近いかも！
これ、ジャガイモを擦り下ろす時に変色を防ぐために酢水にさらしたりとか、書いてない手順が多くて面倒だよ。擦り下ろすと酸化が進んで、変色が早まる
リトアニアでは、ジャガイモ擦り下ろし機が有るからまだ作り易い。
ナショジオでも、この料理の記事があるから、そちらも読んでみるといいと思う。
クマ姉さんは、変色対策は如何したんだろう？
出来上がりを見ると変色させて無いよね。
その方法が知りたい。
北海道の物産展で、いももち生地に肉ダネ詰めたお団子買って食べたわ。旨かった。
こちらの方が食べ応えある大きさで、トッピングも味付けも違うから出来る範囲の想像だけど、確実に美味しいやつだわ。
懐かしい。リトアニア行ったときに食べたけど、もちもちした食感とクリームが絶妙で美味しかった。あと水餃子やバームクーヘンの元になったお菓子も美味しかった。リトアニアは知る人ぞ知る美食の国！
芋もち、それとも肉入りニョッキって感じかな
作ってみた。
延ばすために汁気を戻し過ぎてちょっと生地が緩かったせいか、
茹で湯から引き上げるとき端が形崩れしちゃった…。
味的には、すいとんっぽいモチモチ感もあるけど
意外とジャガイモっぽい風味や食感も残ってた。
※12ニョッキ、確かに近いかも？
炒めたベーコン玉ネギと、サワークリームのトッピング
一緒に食べると美味しかった！
形は全然違うけど、そこはかとなく雰囲気が
「スウェーデン･ミートボール（マッシュポテトかパスタ添え）」
に通じる部分もあるような気もした。
>>14
お～～美味しそう！辛子とポン酢で食べたくなるけどやっぱり当然ながらサワークリームが合うのか、、包むの難しそうだけどじゃが芋好きだから自分もやってみよう。
芋餅の中にひき肉入ってるみたいな感じなのかな？
美味しそう
ツェペリナイでバーリナイ！
…ごめん言ってみたかっただけです
いやいや芋虫は趣味悪いだろ……
今日作ってみるわ！
材料はてっきりイモモチみたいな感じになるのか？と思ったら、茹でるのね？となった。
美味しそう！でも作るの面倒くさそう…
これテレビで見たやつだ！！
美味いけど、クッッッッッソ重い料理らしいぞ。でも食べてみたい・・・今度作ってみようかな。