車の運転により引き起こされる新たなストレス反応を発見
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 車の運転が楽しいという人も多いだろう。休日はドライブに出かけるのが好きという人も大勢いることだろう。

 だが新たなる研究によると運転中、半数近くの人が「過覚醒」というストレス反応を起こすことが明らかとなった。

 これは覚醒水準が必要以上に活性化したり、強いストレスなどを受けたときにみられるもので、PTSD(心的外傷後ストレス障害)の症状の一種である。
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運転することで引き起こされる急性ストレス反応

 米ヒューストン大学とテキサスA&M大学のグループは、テキサス州カレッジ・ステーションの街中を普通に運転してもらうという実験を行った。

 ドライブするには良好な状況だった。道は空いており、天気もいい。それなのに表面上はほとんどわからないが、ドライバーのにある変化が起きてることが明らかになった。

 それは「過覚醒」という症状だ。常に気持ちが昂ってしまうこの状態は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)の症状の1つでもある。比較的ゆっくりとしたスピードであっても、被験者の半数にそんな症状が現れていたのだ。

 研究者らは、この症状を「アクセルアローザル(加速覚醒)」と呼んでいる。

 どことなくスピードの快感を連想させる用語だが、決して楽しい反応ではない。一種の急性ストレス反応で、普段意識されないかもしれないが、運転中にドライバーが多大なストレスを感じていることを示しているのだという。
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ごく普通の運転でも半数近くがストレス反応

 実験では、11人のドライバー(18〜27歳)に、あらかじめ決められた19キロのコースを運転してもらった。

 車内にはサーマルカメラが搭載されており、鼻のまわりで生じる発汗が測定された。そうした汗は、交感神経の興奮を示すもので、無意識に現れるものだ。

 また、これに加えて、加速・速度・ブレーキ・ハンドル操作といった運転データも記録された。

 決してスリルあふれるドライブではない。ごく普通の運転をシミュレーションするために定められた、ありふれたコースだ。

 それなのにドライバーの半数が、加速に対して大きく反応していたのだ。そうした被験者は加速覚醒が生じなかったグループに比べて、50%近くも大きなストレスを受けていることが示されていた。
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 被験者の数は少ないが、こうしたストレス反応が一貫して観察されたことから、生まれつき人間に備わっている特徴である可能性が濃厚であるとのことだ。

 その一方、もう半数の人たちにそうしたストレス反応が現れなかった理由は明らかではない。遺伝的な体質と関係がある可能性もあると、研究グループは推測している。

 つまり、通勤や仕事、あるいは買い物などで日頃から車を運転する人たちの半分は、それだけで大きなストレスにさらされているということだ。

 それが健康に与える長期的な影響はわからない。だが運転中にキレる人がいるのも、もしかしたらストレスのせいなのかもしれない。少ししんどいかなと思ったら、無理せず休憩して、安全運転を心がてけほしいんだ。

 この研究は『CHI EA ‘21』(5月付)で発表された。

References:Scientists Just Identified a New Kind of Stress Response Triggered by Driving/ written by hiroching / edited by parumo
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コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 08:42
  • ID:u8YJ4o.00 #

わかる。
田舎なので車が無いと生活出来ないので乗るけど、必要でなければ乗りたくはない。運転中はそんなに嫌だとは思わないけど、徒歩の方がやっぴりノンストレスなんだよね

2

2. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 08:46
  • ID:pdfvhj470 #

そりゃ散歩してる感覚でボーっと運転されたら困るわな

3

3. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 08:48
  • ID:evqL5Lb20 #

自動運転はやっぱり必要だな

4

4. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 09:16
  • ID:oNaEXqGW0 #

自分の運転中は普段より精神が荒っぽくなるから運転が好きではない
快便した直後は遅い軽トラが前に走ってても気にしないくらいなぜか心を穏やかに運転できるけど

5

5. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 09:35
  • ID:.ZZYVLBF0 #

ストレスって悪し様に言われるけど、あって当然だし心身を活性化させる良いものだよね

6

6. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 09:35
  • ID:5V98CUHM0 #

最後の唐突な問いかけは何なんだ

7

7. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 09:40
  • ID:BYD51pmq0 #

日常パートではウジウジしているアムロやシンジくんやキラ・ヤマトがロボットに乗るとハッスルするのはこういう現象よね。

8

8. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 09:58
  • ID:DYYthGe20 #

過覚醒、ヒューマンファクターでもよく取り沙汰される物ですね。
本人は集中力が極限まで高まって冴えているような感覚で能率も上がっているのに、統計的にはエラー率が増していたりと。
車を飛ばしている時のこのような種のストレスも、例のお薬を打った人と同じような感覚なのかも知れませんね……

でもドライブは楽しい。

9

9. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 10:18
  • ID:W8lmC8Px0 #

祖先は馬に乗ってたんじゃないかな
狩猟や戦、移動性の生活だった緊張感が遺伝子に残ってるのかも

10

10. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 10:43
  • ID:.qzKWiJn0 #

それで煽り運転とかが起こるんだな
無理もない話だったんだ

11

11. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 10:46
  • ID:OYeaDnC.0 #

ほしいものだとかじゃなくほしいんだは笑う

12

12. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 10:51
  • ID:ZLHs5LjG0 #

車運転したことないからわからないけど、
FPSやってると変な興奮状態になるのと同じかな?
やっぱりゲームも運転も程々が一番なのかね。。

13

13. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 10:53
  • ID:L3gA15ie0 #

>>4
それは単に排便できないストレスなんじゃ?w

14

14. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 10:55
  • ID:yw8MLiri0 #

クルマの操縦そのものは例え真相はストレス原因だとしても、自分は楽しくてたまらないんだが。
但し、交通ルールもマナーも空っぽの狂人と遭遇するのは確かにストレスだね。

15

15. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 11:02
  • ID:1.ddPKuz0 #

運転の刺激は覚醒しなければいけないものなので覚醒するのはむしろ当たり前なのでは?

16

16.

  • 2021年05月16日 11:04
  • ID:iIBStdJV0 #
17

17. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 11:12
  • ID:RbYn8J0e0 #

結局過覚醒の何が悪いのかよく分からなかった。
車降りて収まるんだったら普段受けてる他のストレスの量とか質とかと比べないと悪いものなのかどうか分からん気がするがどうか。
まあ休憩をきちんと取るべきという根拠の一つにはなるのかね?

18

18. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 11:54
  • ID:Q7fDqpMX0 #

一人乗りに試乗した時は落ち着けたよ、普段の軽も真っ青の安全性なのに

19

19. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 12:16
  • ID:.4Bzlh760 #

自動車道を90kmで走ってる時は眠くてだるくて仕方なかったのにとても人前に書けないスピードに加速したら眠気もだるさも吹っ飛んだ事がある

20

20.

  • 2021年05月16日 12:47
  • ID:JHhvEiFZ0 #
21

21.

  • 2021年05月16日 12:47
  • ID:MohcSte50 #
22

22. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 13:11
  • ID:bLwqa9DF0 #

だから運転嫌いなんだよね
脳が過度に疲れるのわかるもん

23

23.

  • 2021年05月16日 13:13
  • ID:hHs.nifc0 #
24

24. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 13:39
  • ID:HnRS.Xj.0 #

※5
おっしゃる通りストレスをもともとの意味の重圧や圧力なら、例えば国際宇宙ステーションに行って重力がなくなることによる物理的ストレスがなくなると骨からカルシウムが抜けちゃったりするし、おそらく筋力もストレスかけないと落ちちゃうんですよね。そういう意味では物理的ストレスは必要でしょう。
じゃぁ、心理的ストレスですが、減ると眠くなったりして漫然運転になっちゃうわけで、多少なりとも緊張感を持ってもらうにはストレスは必要ですね。

ただ、 ※17 のように私も過覚醒の何がよろしくないのか読み取れませんでした。ストレスは必要だと思いますし、何事も「過ぎたるは猶及ばざるが如し」というようにストレスも過ぎればそりゃよろしくないでしょうが、どんな悪影響があるのかがわかりませんでした。

私も ※19 のようなことをよくします。数値は違いますが体調がいいときは眠くなりにくいのでチンタラ走ってますが、眠いときには速度を上げて目を覚まします。乗っている自動車がボロいのでちょっとオーバーくらいの速度で走ると目が覚めますw

25

25. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 13:49
  • ID:uEG0X2VG0 #

テストでコースを走らせデータを取られたらそれだけで多少ストレスじゃね?11人も少なすぎる
自分の車を使ったかどうかでも天地の差だし、台車とかだと緊張するしね

ストレスで発狂しそうになるとゆっくり風呂入った後コンビニで飲食物を買って音楽聞きながら近所の峠を2,3個越えるのが休日の過ごし方なんだが
実は逆効果なのかなぁ

26

26. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 14:37
  • ID:Z2donRlY0 #

>>5
勉強も仕事もストレスの原因だから良くない、ハラハラする趣味もストレスの原因だからダメ、とかなっちゃうもんね。
ストレスがかかることがダメなんじゃなくて、自分自身で制御できる程度のストレスの中で生きていくのが良さそう。

27

27. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 14:41
  • ID:Z2donRlY0 #

>>25
確かに、自分なら助手席に誰か乗せるだけでも緊張感が高まるのに、データ取られてると思うと普段通りの運転はできないな…

山道に向かう前のコンビニってウキウキしちゃうよね!

28

28. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 14:57
  • ID:QeWYii9F0 #

>>5
ドライブが好きと言う人は逆に無意識のうちにストレスを求めていのかもね、と、思った。ストレスでも種類があるだろうね。

29

29. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 16:00
  • ID:fTwG5AqB0 #

ストレスなく運転してる人なんて殆どいないでしょ
常に気を張っていないといけないもんじゃないの?
緊張感ない人は事故ると思うけど

30

30. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 16:43
  • ID:SqPHaD2f0 #

車の運転が嫌いだった俺が、
古い軽を自分で直す事に目覚め
車の運転が好きになった。

車幅が軽の方が普通乗用車より道に対して余裕があり、
自分にとっては乗りやすく感じた事が大きいと感じた。

乗り越えたり、少しでも好きになる工夫はあるかも。

31

31. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 18:05
  • ID:5W1sFw3K0 #

よりスピードを上げる人ほど
せっかちだからイライラ度も高そう

32

32. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 20:08
  • ID:85z221NJ0 #

サムネのおっさんは、ちょっとおかしい

33

33. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 20:25
  • ID:2OXGkz.50 #

教習所で運転むいてないって言われたし、自分でも嫌なのがわかるから、事故らないように必死こいて毎日運転してますね。運転好きな人の助手席にいるのがいちばん好き。

34

34. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 21:47
  • ID:wQqivcI80 #

10代の頃からバイクが好きで、50km/hくらいでゆっくり走っているだけでストレスがふわっと無くなって、幸せな気分に浸れるのだけど?

35

35. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 21:52
  • ID:MB31m.bq0 #

加速覚醒ねぇ…イメージとしては感覚だけクロックアップとか重加速しているような感覚に陥る様な感じか

36

36. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 22:25
  • ID:l2Q0qtbH0 #

※33
それは教官が良くないですよ。適性は確かに個人差があれど、快適に運転できるよう導くのが教習所の仕事じゃないですか!日常で運転が欠かせないのなら、緊張は適度にして少しでもリラックスしましょう!

37

37. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 23:35
  • ID:xgZN9nae0 #

※12
そんなにスピード出してる訳ではない
ごく普通のテスト運転でも現れるってことは、
そういうレーサー気取りの「興奮」というより
集中力を要する作業への「緊張」じゃないかと思った。

例えば、その場からほとんど動かないクレーン作業とか
なんならドミノを並べる作業なんかでも、
過覚醒状態は現れるんじゃないだろうか?

38

38. 匿名処理班

  • 2021年05月16日 23:41
  • ID:xgZN9nae0 #

>その一方、もう半数の人たちにそうしたストレス反応が現れなかった理由は明らかではない。遺伝的な体質と関係がある可能性もある

うちの弟は、スピードの出ている車に乗るのが嫌いで、
子供の頃はブランコですら「お腹が痛くなる」と言っていた。
スピードに対する耐性って、脳とか三半規管とかの関係で
生得的に苦手か平気かの体質差ってあるんじゃないだろうか?

この半々の被験者に、それぞれ
「ジェットコースターは好きか?」と聞いたら、どうなんだろう?

39

39. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 00:09
  • ID:.YgQxaX60 #

>>36
33さんのことではないし、教官でもないけど、本当にほんとうに心底向いてない方もいます。

40

40. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 00:50
  • ID:v2wLZg1K0 #

>>31
俺の前を走る奴は許さねぇ〜って感じでしょっちゅう車線変更と追い越しくり返す奴は禿げてて寿命短そうだといつも思ってる

41

41. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 02:07
  • ID:sxfFcnIG0 #

むしろストレス発散のためにドライブに行くのだが🧐

42

42. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 06:05
  • ID:HJYG6khR0 #

国立大出の納棺師なので穏やかなはずなのに
タクシー運転手に転職したら、ひとりごとで
関西弁の口が悪くなっていって唖然とした。
運転手辞めたら元に戻っていたので車は魔物

43

43. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 12:43
  • ID:zCgYUH3d0 #

モルカーに乗りたい

44

44. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 16:41
  • ID:Bgcu.Q200 #

>>25
運転免許取って12年くらい、トレーラーの運転手やってたくらい車の運転が好きだけどテストコースを走らされるのは嫌だと思う
このテストはどこを走ってもらうかが結構重要な気がする

45

45. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 17:29
  • ID:68sq8AYL0 #

※41
ワイも若い頃はそうだったけど最近の自動車事故の厳罰化を求める世論のせい?で、
運転する楽しさ<ストレスになってきて運転は必要時以外極力しなくなった・・・

46

46. 匿名処理班

  • 2021年05月17日 17:40
  • ID:B1ZWPFOj0 #

※43
乗ればいいじゃない。
人生の時間はまだある。

47

47. 匿名処理班

  • 2021年05月18日 03:14
  • ID:9pcyEzzI0 #

単純に、皆様も指摘している通り、好きなことか嫌いなことをするのかでストレスは変わってきますよね。
また何もしないのもストレスだし。
私は運動目的で登山にハマってしまったのだけど(家やジムで筋トレなんかは続かないので)、運動嫌いな人を登山に連れて行ったら、
どんなに景色が良かったり、飯が旨かったり、登山後の温泉が気持ち良いとしても運動自体がその人にはかなりのストレスなんだなというのがわかった。

48

48. 匿名処理班

  • 2021年05月19日 04:03
  • ID:.vHZ0OLH0 #

過覚醒のなにが悪いのかはよく分からなかったけど>>46が心優しいのとモルカーを知らないことだけはよく分かった

49

49. 匿名処理班

  • 2021年05月23日 19:57
  • ID:.jz30ugX0 #

車の運転ほんと苦手だし緊張するし疲れるし全然楽しくないし嫌い
こっちがどんだけ気をつけててもアホな自転車や歩行者と事故起こしたらこっちが悪いみたいになるし
仮にお咎めなしになっても他人の怪我やタヒに一方的に巻き込まれる理不尽がいやだ
公共交通機関だけで生活できる地域にしか住みたくない あとはチャリとタクシーでいい

50

50. 匿名処理班

  • 2021年05月26日 22:28
  • ID:xt0HaO1D0 #

車を運転することがストレスなのか、
変な運転をする奴に出くわすことがストレスなのか

俺は後者だな

51

51. 匿名処理班

  • 2021年05月27日 13:01
  • ID:mYL.REFg0 #

ウチの家族は心を静める為にお経を拝みなさいと、毎朝自分と一緒に読経する事を勧めるが、

実はお経嫌いな私にとって、その事がストレスでストレスで……

52

52. 匿名処理班

  • 2021年05月29日 19:22
  • ID:u.0Mt3eb0 #

車の運転が良くも悪くもストレスになるのは分かる気がする たまの運転は楽しくても疲れるし
考えてみれば五感を拡張(?)しないと運転できない
生身ではあり得ない速度だの車体の感覚だの 外界と遮断された感覚ありつつ車を介して外の音や景色を意識し直し 道路事情にも気を配り車操作しつつ反応をみつつ…
情報を頭で統合して操作する快感は楽器弾くのと少し似てる?ただ車は慣れて眠くなると恐いですね
今はもう助手席がいい…

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