内向型？外交型？人はそんなに単純なもんじゃない。

この画像を大きなサイズで見る

　内向型と外向型という概念は、ここしばらく海外では人気の話題となっていた。「あなたは内向型？外交型？」のような簡易テストで自己診断し、様々なエッセーが綴られ、内向型の方が実はリーダーシップに優れていて話し上手であるとか、いや外交型の方が雄弁であるとか、内向型と外交型を分断するかのような対立の構図が描かれていた。

　だが実際のところ内向型と外向型のどちらかのみに偏った性格の人などいないのだ。メディアに踊らされた結果、ステレオタイプな見方に捕らわれた人々は、自らを枠にはめ、その特性見合った行動をとるようになる。人は、自分にある特定のレッテルを貼ったとき、それは身体や脳の実際の欲求を無視してしまう危険を伴う。

内向型と外向型に関しての誤解

　内向型と外向型の本当の意味については多くの誤解がある。大勢の人にとって、外向的な人は社交性に富んだ人で、内向的な人はシャイな人という理解だろう。あるいは、内向的なら家に引きこもりがちで、外向的なら街中で初対面の人とでもおしゃべりを楽しんでしまうようなイメージだろうか。内向的なら繊細で、外向的なら図々しいといった見方もあるかもしれない。だが、こうしたステレオタイプはどれも間違いだ。

　内向型と外向型は、20世紀初頭にカール・ユングが提唱した性格の一側面だ。シャイな性質や社交性とは何の関係もない。むしろそれはいたってシンプルで、『どこから元気を得ているか』に起因しているのだ。

　これだけだ。シャイさや引きこもりがち、冒険好きといったことは全く関係がない。どちらのタイプも社交的にも、クリエイティブにも、リーダーにもなれる。

この画像を大きなサイズで見る

　無数の研究が、両タイプには服のセンスや性的嗜好などの違いが見られることを示している。問題は、こうした研究が内向型の脳と外向型の脳の差異の相関関係を示してはいても、その脳の差異が内向型や外向型を作り出しているという事実を示していないことだ。

　実はその仕組みについてはよく分かっていないのだ。

内向型・外交型・両向型

　我々は自分をあるカテゴリーに当てはめるのが大好きだ。だからこそ、内向的か、あるいは外向的かというレッテル貼りの記事やクイズが数多く作られるのだ。だが、ほとんどの人はその中間に位置し、両方の行動を示す。ユングはどちらか一方の性質に完全に当てはまらないタイプを、両向型と呼んだ。

この画像を大きなサイズで見る

　完全に2種類しかない人間行動の指標が正確ではないとしても驚くにはあたらないだろう。”光”と”闇”に区分されるようなゲームのキャラクターではないのだから。外向型と内向型もある指標の一部でしかない。

　その名称から推測できるように、両向型は状況に応じて内向型と外向型の性質を見せる。例えば、あるグループと過ごせば元気になるが、別のグループと過ごすと疲弊してしまうといった具合だ。今日では、心理学者は、内向型と外向型は両極端の間を移動する連続体のようなものと見なしている。

この画像を大きなサイズで見る

　性格を知るには多くの要素が存在する。脳の構造から個人の経歴まで、その人となりを知るには無数のスペクトルが必要となる。内向的か外向的かが分かったところで、それはごく一部の要素でしかないし、そこから人の行動を予測することなどできない。

性格タイプは病気でも言い訳でもない

　内向型や外向型を”治す”ことはできない。性格タイプは健康状態や病気ではないのだ。内向型の人には、人見知りや心配性といったネガティブなイメージがつきまとう。外向型の人は、浅はかで、人の話を聞かないといった見方をされる。だが、こうしたイメージのほとんどは、内向型であるか、あるいは外向型であるかとは何らの関係もない。

　例えば、内向型の人は人嫌いというステレオタイプな見方がある。だが、外向型の人だって、人間嫌いになるし、内向型の人だっておしゃべりが大好きで、社交的であることもある。

　しかし人は自分をどちらかのタイプだと決めつけ、それを言い訳に使うことすらある。自分は内向型で独りの時間が必要だからといって、人付き合いを避けたりする。だが、ときには友達と会ってみるのもいいことだ。

　内向型と外向型は治療すべき病気ではないが、それに寄りかかるためのものでもない。行動を無理に変える必要はないが、その瞬間の本当の欲求を理解できれば、それに越したことはない。

どちらかが優れているわけでもない

　誰もが優劣を競いたがる。ネット上には内向型あるいは外向型が一方よりも優れているとする意見が多く見られる。だが、そんなことはない。内向型は外向型よりも冷静で、クリエイティブで、知性が高いとするステレオタイプな見方もある。外向型の人はそのような見解に心中穏やかではないかもしれないが、安心してほしい。それが正しい、あるいはそれが性格タイプに起因するという証拠はない。

　また、コミュニケーションに関する内向型と外向型の争いもある。だが、どちらかが一方よりも優れているといったことはない。人はそれぞれ多くの点で異なっており、それを内向型/外向型スペクトルに落とし込むことはできない。とはいえ、人付き合いはときには厄介な代物だ。それなら、相手にレッテルを貼って、気休めにするのも悪くないかもしれない。

　外向型の人でも空想や思索に耽ることはある。内向型の人でもおしゃべりなことはある。断定的で、騒がしい内向型の人もいる。繊細で、人付き合いが苦手な外向型の人もいる。時代遅れの性格診断など忘れてしまおう。それで自分が何者であるか理解することはできないのだから。

via:lifehacker・原文翻訳：hiroching

　日本でいうところの血液型論争に近いものがあるね。人や自分にレッテルを貼ることでわかったような気になっているとおおいなる落とし穴がまっているということだ。自分に関しても同じで、「こういう人間だ」って自分で自分を枠にはめちゃうと生きずらくなっちゃう。

　同じ人間など1人としていないわけだし、どこかが似ているからといってすべてが一緒ってわけもないしね。ただ、どこか共通点を見いだすことで安堵するし、嫌いな人のタイプが一緒だとうれしくなっちゃうのものだよね。人間だもの。

• #危険
• #ステレオタイプ
• #性格診断