早起きが得意?朝型の人はネアンデルタール人の遺伝子を引き継いでいる可能性
早起きが得意で朝型の人は、ネアンデルタール人の遺伝子を引き継いでいるのかもしれない。新たな研究によると…
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続きを読むもし寝つきが悪いなら、少し重みのあるお布団を使うと良いかもしれない。新たに行われた研究によると、重い布団で寝ると…
続きを読む深夜まで起きていると、心がネガティブになりがちで、危険な行動に走りやすい人間心理が働くという。この「深夜のマインド仮説」は、人間の先祖が狩をして過ごしていた時代からの名残と言われているが、詳しいことはわかっていない
続きを読む米軍は現在も世界各国に展開する最強の軍隊と言われているが、それを構成しているのは生身の兵士たちだ…
続きを読む体内時計(概日リズム)と呼ばれる仕組みは、眠りや代謝、さらには認知機能まで…
続きを読む注意欠陥・多動症(ADHD)は、注意力が著しく低く、じっとしていられなかったり、衝動的になるなどの特徴があるが…
続きを読む概ねのところ、生物は「性的二形」になる傾向がある。これは生物における多型現象の一つで…
続きを読む1962年、フランスの時間生物学のパイオニアとなった科学者のミッシェル・シフレ氏は、地下生活をスタートさせた。シフレ氏は…
続きを読む普段の習慣で、二度寝を防ぐために、何分おきかにもう一度なる目覚ましのスヌーズ機能を利用している人も多いことだろう…
続きを読む一日をしゃきっと過ごす手段として起きたらまずコーヒーを飲むという習慣がある人もいるだろう…
続きを読む体に備わった体内時計(概日リズム)を無視するような生活パターンは、健康を害する恐れがある。それなのに…
続きを読む夜型人間とは、普通に暮らしていると、自然と夜更かしをしてしまい、朝の目覚めも太陽が昇ってからになってしまう人のことだ…
続きを読む睡眠は大事だ。夜眠ることで、脳や体を疲労から回復させ、心身をリフレッシュさせることができる。だが、傷に限っていえば…
続きを読むそういわれてみれば最近、ベッドに入ってから午前2時頃、まだ起きている場合には、無性に何かを食べたくなって…
続きを読む木々も眠る。彼らはいびきをかいたりはしなが、枝先を下げる時にギシギシと音を立てることはあるかもしれない。世界で初めて…
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