ストレスで押しつぶされそうになった時に気持ちを整えてくれる10の名言

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　私たちは、誰もがこの地球上に存在する同じ人間である。だが、日々のストレスがたまり、多忙な日常を送っていると、自分自身を世界から断絶し、自分ひとりで生きていると思いこんでしまう。

　だが、今歩いてきた道も、住む家も、飲み水も食料も全て、多くの人の手を介してうみだされたものだ。更に自然の恩恵を受けている。

　私たちは地球上のあらゆる魂の影響を受けていて、あらゆる魂もまた私たちの影響を受けている。あらゆるものが全て繋がっているのだ。

　ストレスに押しつぶされそうになった日こそ、思いやりの気持ちを取り戻すことで、ガサガサした気分を調整することができる。ここでは、ストレスを感じた時に思い出すと良いかもしれない10の美しい名言を紹介しよう。

やさしくあろう。あなたが会う人はみんな、厳しいたたかいをしているのだから ー 古代ギリシアの哲学者 プラトン

苦難の迷宮から脱出する唯一の方法は、許すこと

ー アメリカの作家 ジョン・グリーン

人間とは、私たちが宇宙と呼ぶ全体の一部であり、時間と空間に限定された一部である。私たちは自分自身を、思考を、そして感情を、他と切り離されたものとして体験するが、これは意識における幻影である。

この幻影は一種の牢獄である。個人的な欲望や近しい人の愛情に私たちを縛りつけるのだ。 我々はこの牢獄から自らを開放するよう努めなければならない。

生き物全て、自然の全てを、まるごといつくしみ、深い熱情の輪を広げることで、我々はこの牢獄から解放される ー アルベルト・アインシュタイン

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与えることで貧しくなった人はいまだかつて一人もいません

ー アンネ・フランク

誰かを幸せにしたいと思うなら思いやりを学びましょう。自分を幸せにしたいなら思いやりを学びましょう ー ダライ・ラマ

あなたの思いやりに自分自身が含まれていなければ、それは不完全です。自分自身を思いやってください ー 仏教学者 ジャック・コーンフィールド

人類はお互いに助け合うべきである。他人の幸福を念願として お互いに憎しみあったりしてはならない。世界には全人類を養う富がある ー チャーリー・チャップリンの演説　映画『独裁者』より

生きとし生けるものすべてに、慈愛の輪を伸ばすまで、人は自身の中に平穏を得ることはできない ー 哲学者 アルベルト・シュヴァイツァー）

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ただ偉大な力だけが悪を封じられると言う人もいるが、私の考えはそれとは違う。大事なのは些細な事。普通の人々の日々の行い。闇を追い払うのは思いやりや愛情なのだ ー イギリス人作家 J.R.R トールキン）

私は世界を救いたいと思っていた。 戦争を終わらせ、人類に平和をもたらすためにね。でも、光の中には暗闇が見えるの。どんな人の中にも光と闇が存在していることを知ったわ。

どんな英雄でさえもその両方が存在しているの。光を生きるか、闇を生きるか…その選択は、自分でしなければならないのよ ー ワンダー・ウーマン

References:10 Beautiful Quotes That Will Tune You To Compassion When You Have A Stressful Day/ written by Scarlet / edited by parumo

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