好きな相手に振り向いてもらうための簡単な5つのテクニック（英研究家）

　たまにはこんなトピックスを紹介しよう。

　そう、恋愛に関することである。

　BBC放送などで活躍する人間関係の専門家、トレーシー・コックスが、好きな相手に振り向いてもらうための簡単秘訣を明かした。

　アメリカで8万人を対象とした最近の調査によると、女性の28％、男性の48％が一目惚れで恋に落ちているという。

　裏を返すと、女性の72％、男性の52％はゆっくりと徐々に恋を育んでいるということになる。"口説かれる"ことにオープンなのだ。（もっとも海外の話だが）

　残念なことに、万人にモテる恋の特効薬はない（アルコールが助けになるのは明らかだが）が、科学的に見たいくつかのテクニックポイントはあるという。 　これからあげるテクは、温存していた恋の炎をぱっと燃え上がらせるためというより、出会ってすぐ、デートし始めたといった恋の初期段階において効果がある。

　当然のことながら、相手の意に反して力づくで惚れさせることは誰にもできないが、自分に有利になるように、少しづつこちらの好感度を上げていくことは可能だ。

　もっともこれは海外での方法なのだが試してみる価値はあるかもしれない。

1. 一緒にいる機会を増やし気さくにふるまう（単純接触の原理）

　人間行動学の専門家デイヴィッド・リーバーマンによると、人と付き合いを重ねていくほどますます好かれるようになると言う。

　いくつかの信頼性の高い研究によると、どんな接触でも実際に繰り返しさらされるうちに、だんだん相手を好きになることがわかっている。単純接触の原理というやつだ。ただし第一印象が×の場合は、これは当てはまらない。

　だから、ちょっと気になる人がいたら、お高くとまったり、つれなくしたり、高嶺の花ぶるのはやめよう。傲慢で冷たい人として、相手から切り捨ててしまうだけだ。（もちろん、あなたがイケメンとか美女で、なにをやっても許されるのなら話は別だが）

　意中の人に告白しても大丈夫と思えるまで、なんやかんやと理由をつけてその人と過ごす時間をできるだけ捻出しよう。それから、ちょっとだけ突き放すのだ。 2. 次に、つれない素振りをしてみる（希少性の原則）

　少し好意を持ってくれているかもと、ある程度手ごたえを確信したら、今度は会う回数を次第に減らしていって、ほとんど会わないくらいまでいってみよう。

　これは、ロバート・チアルディーニという研究者が名づけた、「希少性の原則」というものだ。人は珍しいものや、手に入れるのが難しいものに価値を見いだし、猛烈に欲しいという欲望を抱くという。例えば、ダイヤモンドがあちこちに無尽蔵にあったら、特に欲しくなくなるのと一緒だ。

　"あと残り一個"という売り込み戦略が、本当に欲しいものでなくても、どうしても買わなくてはという心理にさせるのが、この希少性の原則原理なのだ。

　閉店時刻の実験というのを聞いたことがあるかもしれない。昔から、バーやクラブの閉店時刻が近づくと、一緒にいる相手がいつもより魅力的に見えると言われている。これを実証してみる実験だ。一部はアルコールのせいもあるかもしれない。酔いがまわると、相手がより魅力的に見える傾向があるからだ。

　しかし、被験者の血中アルコール度を測ってみて、その影響はほとんどなく、飲んでも特に積極的にならなかった人でさえ、単純に閉店時刻が近づいてくると、やはり相手を魅力的に感じる傾向があることがわかったという。これは残り時間が少なくなり、店に残っている人もまばらになって、選択肢が限られてしまうという意識が働くからかもしれない。 >3.何か良いことを してあげるのではなく、してもらう。

　誰かに親切にしたら、2つの段階で気分がいいと感じるだろう。まず、自分自身がいい気分になる。（人にいいことをしたのだから、わたしはいい人じゃない？という自己満足）そして、相手が喜んでいることを示してくれた時の充実感だ。

　「人の為に何かをする」という、その努力や骨折りを正当化するために、わたしたちはよく、その相手はそうする価値があるほどすばらしい人なのだと理想化する。最終的にその人をますます好きになる。

　誰かによくしてもらうことは嬉しい。でも、ほかの様々な別の感情が作用し始めて、それは必ずしもいいことばかりではない。

　例えば、その好意に圧倒され気遅れすることがある。何目的？と勘繰りすることもあれば、よくしてくれた人が立派な相手だと、その人のようになりたいというプレッシャーが出てきて、それに報いる困難は言うまでもない。

　好きな人からよくしてもらうことはさらに余計に複雑で、そうした感情についてはいまだよくわかっていない。誰かに夢中になっているとき、わたしたちはその人のためにできるだけのことをしようと必死になる。

　でも本当は、その人に頼みをきいてもらったり、甘やかしてもらったりするほうが幸せなのかもしれない。 4. じっと見つめる（ルービンの秤）

　ハーバード大の心理学者ジック・ルービンは、愛を科学的に計測することができるかどうか調べ始め、恋人たちが共に過ごし分かち合った時間を記録することでこれを実証した。

　深く愛し合っているふたりほど、話している時間の実に75％を見つめ合っていて、邪魔が入ってもなかなか相手から視線をそらさないことがわかったのだ。

　恋人同士でなくても、通常の会話の中で人は30〜60％の時間は互いを見つめている。この「ルービンの秤」は、愛し合っているふたりが愛しそうに見つめ合う時間の長さを測ることで、ふたりの愛情の大きさを"計測する"ことが可能になることを示している。ふたりがどれだけ愛しあっているかみるために、カウンセリング中にこの指標を使って判断している心理学者もいる。

　愛されたい誰かがいるなら、かなりお手軽な判断基準となるだろう。

　好きな人と話をしている間、4分の3の時間をじっと見つめていれば、相手の脳に魔法をかけることができる。脳は最後に誰かにずっと見つめられていたことを覚えているので、それは恋に落ちたも同然なのだ。

　ふたりが本当に相思相愛ならなおさら都合がよく、ここからフェニルエチルアミン（PEA）が放出され始める。PEAはアンフェタミンに似た化学物質で、初めて恋に落ちたときなどに神経系から分泌される。手に汗をかいたり、胃がひっくり返るような感じがしたり、心臓の鼓動が速くなる。

　あなたの意中の人が血中にPEAをたくさん放出すればするほど、その人はますますあなたに惹かれていく傾向にある。

　無理やり相手の気を引くことはできない一方で、あまり関心を示してくれない相手でも（そもそも、関心がなければそんなに長いこと目を合わせてくれない）、このテクを使ってPEAの放出にはずみをつけることは完全に可能なのだ。意中の人と一緒のときはいつでも恋の刺激を与えること。相手が最後に心を決めるのに、それほど荒唐無稽な論理ではないだろう。 5. 瞳孔の大きさを利用する

　わたしたちは皆、意中の相手と会っているとき、誘惑するような目をしている。それは肉欲のあらわれだが、それがわかるのは大きな瞳孔だ。

　科学的な瞳孔計測法によると、瞳孔の大きさはわたしたちの反応の決定的な要素なのだ。普通、人は意識的に瞳孔をコントロールすることはできない（だから、目は嘘をつかないと言われる）。しかし、適切な条件を整えて大きな瞳孔を作り出すことによって、恋愛の効果をあげることはできる。

　まず、明かりを落とす。すると、光を奪われることによって瞳孔が広がる。ロマンチックなレストランでは、キャンドルを灯したり、薄暗い明かりにするのが主流なのは、こうした理由からだ。より魅力的な顔に見せるには、ほのかな明かりだけではなく、大きな瞳孔も助けになる。

　ひとりの女性の2種類の写真を複数の男性に見せてみる。写真は2枚ともまったく同じだが、片方は瞳孔が大きく見えるよう加工してある。すると、男性たちは瞳孔が大きい女性のほうを魅力的だと判断した。わたしたちの瞳孔は、好きなものを見るときに大きくなるのだ。

　これは、写真を使ったほかの実験でも証明できる。ごく普通のあたりさわりのない写真の束の中にこっそり裸の女性の写真を紛れ込ませて男性たちに見せると、例外なく裸の写真を見たとたんに彼らの瞳孔は大きくなる。

　つまり、とても好きな人を見ているときは、瞳孔はすでに大きな黒い丸になっているはずだ。確実に瞳孔が大きくなるようにする、更にはロマンティックな行為になだれ込むような効果まで高めるには、あなたの好きな人の一挙手一投足にとにかく集中することだ。

via:The five tricks guaranteed to make ANYONE fall in love with you (and why playing hard to get doesn't always work)/ translated konohazuku / edited by parumo

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