グリーン系レンズのサングラスが片頭痛を緩和してくれることが判明（米研究）

　頭の一部が脈を打つような痛みを伴う片頭痛（偏頭痛）は程度の差はあれ、耐えがたいものだ。

　そんな片頭痛持ちの人々の症状を和らげてくれるのが、グリーン系レンズのサングラスなのだそうだ。最新の研究で狭帯域の緑色の光以外を遮断するサングラスが片頭痛の緩和に一定の効果を上げるという。

光のまぶしさも片頭痛を引き起こす要因に

　片頭痛の原因はまだ解明されていないが、セロトニン作動性制御システムの障害であるという説が一般的である。

　典型的な片頭痛の症状は片側性（頭の半分に影響を及ぼす）の頭痛だが、光に敏感になり不快感をもたらす羞明（まぶしさ）も、片頭痛の一般的な症状だ。しかも、まぶしさに悩んでいる人は世界の人口の約15パーセントにも上るという。

緑色の光に光過敏性を減らす効果

　最新の研究で、米ハーバード大学医学部とベス・イスラエル・ディーコネス医療センター（ボストン）の共同研究チームが、緑色の光は光過敏性を大いに減らす効果があり、頭痛の深刻な痛みも和らげることができると発表した。

　狭帯域の緑色の光以外のすべての光を遮断できるサングラスをかければ、苦痛を和らげることができるという。

　研究を率いたベス・イスラエル・ディーコネス医療センターのラミ・バーステイン博士によると、

痛みそのものに比べれば羞明による身体機能への影響は少ないが、光に耐えられないことで日常生活に支障をきたすことがある。

片頭痛発作の80％以上は光過敏性に比例して悪化するため、患者の多くは暗所を求めて仕事、家族、日常生活から離れることになる

　と説明した。

緑色の光に痛み軽減の効果、青で悪化

　実験では、急性片頭痛発作を発症したことがある対象者に、青色、緑色、琥珀色、赤色の強度の異なる光を当て、その反応を観察した。

　明るい職場などの高強度の光の下では、80パーセント近くの人が頭痛の悪化を訴えた。しかし、光が緑色の場合は悪化は見られず、逆に20パーセントの痛みが軽減したという。

　バーステイン博士は、「これらの発見は片頭痛で悩む人たちにとって希望の光となり、さらなる研究と臨床実験の足がかりとなりました」と述べている。

　またチームはなぜ緑色だけが他の色と比べ、大幅に頭痛を軽減するのかを調べるため、片頭痛を持つ人を対象として、網膜や脳の大脳皮質から発せられる電気信号の振幅を計り、各色の光に対する反応を調べた。

　実は5年前、バーステイン博士らは青色の光が盲目の人たちの片頭痛を悪化させるという驚きの研究結果を発見している。そこで今回博士は視力障害がある人を除いた研究を行い、光の色による頭痛の影響を検証した。

　そして、片頭痛が発症する際に見られる光に対する異常過敏は、青色の光をブロックすることで避けることができることがわかったのだという。

　今、研究者たちは、狭帯域の緑色の光を発する手軽に購入できる電球や、狭帯域の緑色の光以外を遮断するサングラスの開発に取り組んでいる。



via:dailymail/ translated melondeau / edited by parumo

　ちなみにグリーン系レンズのサングラスはコントラストを下げすぎず自然な見え方で、まぶしさも防ぐと言われているそうだ。

　偏頭痛や羞明（光に過敏）でお悩みの人は、とりあえずグリーン系レンズのサングラスを試してみてはどうだろうか？

　グリーン系のレンズはレイバンカラーとも言われており、レイバンのサングラスが定番のようだ。今年の流行だとラウンド系がいいかな。

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