この画像を大きなサイズで見るアメリカの腸活ブランドであるレット・ルースが、トイレでの排便をスムーズにするための厚底サンダルを限定発売した。
約18cmの厚底構造により、便座に座った状態で膝が腰より高くなり、この姿勢をとることで直腸周りの筋肉の緊張が解け、便秘や痔の原因となる力みを軽減するという。
というか昔ながらの和式トイレの方が腸に負担がかからないとも言われているが、めったに出会えないから、これはこれでスタイリッシュ的な意味でもいいのかも。
便座に座りながら自然な「しゃがみ姿勢」を作る厚底サンダル
アメリカの腸の健康をテーマにしたブランドであるレット・ルース（Let Loose）が、トイレでの時間をスタイリッシュにアップグレードする厚底サンダルを発表した。
製品名は「シット・シューズ（SH*T SHOES）」で、この厚底サンダルは、トイレの中で使用することだけを目的にデザインされている。
価格は69ドル（約1万円）で、スモールとラージの2サイズが用意されており、現在は特許を出願中だ。
最大の特徴は、靴底に約17.8 cmの厚みを持たせた構造にある。
この画像を大きなサイズで見る便座に座った状態で厚底サンダルを履くと、膝が腰の位置よりも高く持ち上がる。
膝が高く上がることで、昔ながらの和式トイレのようなしゃがむ姿勢を洋式トイレで自然に再現できる仕組みだ。
チャンキーなスリッポン型のサンダルに見えるレトロなデザインだが、歩行や立ち仕事、日常的に履くためのものではない。
分厚い靴の目的はトイレの中で始まり、トイレの中で終わるものだ。
この画像を大きなサイズで見る膝を腰より高く上げることで直腸周りの筋肉の緊張を解く
レット・ルースの創業者兼CEOであるアレクサンドラ・フックス・グラウンズ氏は、現代の洋式水洗トイレの座り方は排便のための自然な姿勢ではないと指摘している。
アメリカでも水洗洋式トイレが普及する前、昔の人はしゃがんで排便をしていた。
水洗トイレの座り方としゃがみ姿勢の違いは人間の解剖学的な構造にある。
水洗トイレに背筋を伸ばして座ると、直腸周りの筋肉が部分的にねじれたままになり、排便時に大きな抵抗が生じてしまう。
しかし、膝を腰より高く持ち上げて前傾姿勢をとることで、直腸周りのスリング状の筋肉をリラックスさせることができる。
筋肉がリラックスすることで直腸肛門角がまっすぐになり、結腸のねじれが取れて、老廃物が少ない抵抗でスムーズに体外へ排出されるようになる。
排便に関わる筋肉を休ませるメカニズムは、医療専門家の間でも長年議論されてきた解剖学の知見に基づいている。
実際にドイツの研究者も、腸のためには昔ながらの和式トイレのような姿勢が効果的だと述べている。
この画像を大きなサイズで見る便秘や痔の悩みを軽減するスタイリッシュな選択肢
厚底サンダルを履いて自然な姿勢に導くことで、トイレでいきんだり力んだりする時間を減らす効果が期待されている。
排便時に頻繁に力むことは、肛門や直腸の静脈が腫れて炎症を起こす痔の原因になるからだ。
痔はアメリカ人の約20人に1人が患っており、50歳までには成人の約半数が経験する一般的な症状である。
さらに、アメリカ人の16%と60歳以上の成人の約3分の1が慢性的な便秘を経験しているという調査結果もある。
現代人の運動不足や食物繊維の不足によって便秘の問題は悪化しており、1997年以降、便秘を主訴とする入院患者数は2倍以上に増加している。
過去にも排便姿勢を改善する製品として、トイレ用の踏み台が販売されてきた。
この画像を大きなサイズで見るだが、レット・ルースは、プラスチックの大きな踏み台を置くよりも、スタイリッシュな厚底サンダルをトイレの横に置いておきたいと考える人をターゲットにしている。
厚底サンダルはトイレのスペースを取らず、出しっぱなしにしておいても見栄えが良いようにデザインされているのだ。
開発者も長年お腹の不調に苦しんでいた
厚底サンダルのアイデアは、グラウンズ氏自身が約15年間にわたって便秘や膨満感、消化不良に悩まされてきた経験から生まれた。
アーティストから腸活起業家へと転身したグラウンズ氏は、レット・ルースを立ち上げ、新しい厚底靴に加えて腸の健康をサポートするサプリメントの販売も行っている。
グラウンズ氏は製品の効果に自信を見せている。
なお、他のウェルネス製品と同様に、厚底サンダルは病気の診断、治療、治癒、予防を目的とした医療機器ではないという免責事項が設けられている。
トイレ 踏み台
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References: Takeletloose
和式は和式で膝への負担が大きいんだよな。
厚底はスリッパのまま履ける形状なのかな
和式トイレが評価される時代が来る？
痔がそこまで身近な病気なのか・・・
肉ばっか食ってそうだもんな
足首グネる人出て訴えられるまで見えた
ワシは毎朝、３０秒一本勝ち
いや踏み台のほうが家族ごとにサイズ変える必要もないし履き換えて移動する際の転倒リスクも少ないし優秀では？
見た目なんか素材とデザインでどうにもなるし…
と思ったら広告がトイレ踏み台で笑ってしまった
うんちシューズ！( *´艸`*)
確かに見た目が可愛くて気分がちょっと浮きそうなのは良いところだと思う
ただまあ転倒予防なんかを考えるとトイレ内でも便座に座ってる時以外には履かない方が良さそうな気も…
そういや10年ぶりくらいにTOTOウォシュレット買い替えたら
座面に微妙な傾斜がついてて強制前傾姿勢だったわ
最初はちょっと座りにくかったけど、出すのは確かに楽になったわ
便通が悪い時は前かがみ＆爪先上げして貧乏ゆすりしてたけど
理に適ってたんだな
考える人のポーズが理に適ってる
比較対象の踏み台が異様にデカくて草
ネガキャンに必死過ぎるｗ
子供用にトイレ用ステップ買ったけど、大きい方の時は使わせてもらっています。
江戸時代でもブルボン王朝時代でももうやってたよなあ これ
あとやって欲しい改良はお通じに効くイボイボをつけるくらいかな
便座の上で体育座りすると、お腹が圧迫されて出やすくなる
それと同じか？
台の方が安定感あっていいと思うな〜子供やお年寄りいる家庭とかは特に
厚底は膝がﾀﾋぬ。 レディガガもそうなった。 まぁ長距離歩く訳じゃないから良いのかな踏ん張るだけだしね(´・ω・`)
ハイヒールでよくね？
膝を腰より高く持ち上げて前傾姿勢を取るのが良いとのことなので、かかとを10センチ上げる程度では効果がほとんどないと思う
つま先が床についてれば膝の高さはあまり変わらないからね
日本人ならばやはり竹馬ですな
竹馬で足踏みする事でスムーズに、そして健康にもよろしい
たまに竹の先にスズメが休みに来て
スズメ「色悪く無い。健康。竹馬継続」
私「こりゃまた言葉の上手いスズメさんだ。まさにスズメのススメですな」
私•スズメ「わはははは」
緊急時は地獄だと思うから普通のスリッパも用意しておかねば
>老廃物が少ない抵抗で
とっさに老廃物の意味がわからなかった
私はいつも●と表記しているからかな
こんなん可愛い格好した女の子だから似合うんだよと思ったら、バスローブお兄さんまで登場してた
花魁かっ！
こんなの慣れない人が履いたら、足首を痛めるのがオチでありんす
【山伏（修験者）の一本歯下駄は、険しい山道を歩くために発展した日本の伝統的な履物です。】
一本歯下駄にして難易度を上げようw
イケメンも座って待つんだな
幼い頃家が和式トイレで便秘気味だった私は、トイレットタイムはいつも足が疲れて用を足すどころじゃなかったな…
親から「出すまで出てくるな」と言われたのも手伝って便秘体質は高校位まで続いた。
今は毎朝快便だけど、あの頃これがあったらもっと早く便秘体質は解消出来たかも知れない…
こんな厚底履いた状態で便座から立ち上がれる人間はどれだけいるんだろ？
これ欲しかったやつだ。坐って履いて脱ぐのに向いたストラップだとさらに良き。
うちのトイレは便座高めなタイプなので百均の200円ヨガブロックを包装のまんま左右に常設してるっす。足が付くの大事。
前かがみよりも足上げて仰向け気味が力まないのになぜかするっと出たりする。姿勢としては和式やお産のリバースに似る。坐って頑張り続けるよりもいったん撤収して足踏みでなく実際に歩くのも手だろか。
使い方としては、便座に座ってから厚底便所サンダルを足に装着するんだと思う。
ドラえもん
「どこでもＭ字開脚〜！」
あのメーカーなら座ると足元がせり上がる便器を作ってくれそうだね。
高さ15cm位のワイヤーシェルフをトイレの壁際に置いてある
便座に腰掛けてから足で引き寄せて膝上げて快便
履くとそのまま立ち上がろうとして事故るからただの台でいいよ
（´・ω・｀）なんかそういえば力入れてウンコ出すとき両足上げるよな・・・
きみは足上げて
V字になるのかい？
上半身の動きも助けになる
個人的には背中側の壁を触るひねる動きや背中手合わせに効果を感じる
腸の動きを待つ間ひまだから盆踊りして腸を曲げたりひきあげたりも
あげてーあげてーきってーきってーはらってちょん
上半身だけの動きになるから肩ごと大きくゆっくり振るのがコツ
厚底履いたことないからちょっと怖いぞ
転ばないように、足を挫かないようにそろそろと便座まで進むのが大変そうで…緊張で便意が引っ込んじゃいそう