薬の効果を速めたい時は、飲む時の姿勢を変えればいいとする研究結果

　できるだけ早く薬に効いてほしいのなら、そのためのベストポジションがあるそうだ。これは、アメリカ、ジョンズ・ホプキンス大学の研究で明らかになった。

　胃の流体力学シミュレーションから判明した最適な薬の服用姿勢は「右側臥位（うそくがい）」、つまり右側を下にして寝そべった姿勢だという。

　この姿勢だと、普通に体を起こして服用したときより、2.3倍薬の効きが早くなるというから驚きだ。

　研究を行ったラジャット・ミタル氏は、「姿勢が薬の吸収の速さにこれほど影響するとは驚きです」と語る。

飲む時の姿勢によって薬の効果の速さに違いが出る

　このことろ、さまざまな内臓の働きを正確に表すことができるモデルが考案されている。

　『Physics of Fluids』（2022年8月9日付）に掲載された研究では、物理学・生体力学・流体力学にもとづく「StomachSim」というモデルで、胃の動きをリアルに再現。飲み込まれた薬がどうなるのかシミュレーションした。

　錠剤の多くは、胃ではなく、腸に入ってから効き始める。だから腸の入り口に近いところに落ちて、速やかに十二指腸（腸の最初の部分）に運ばれれば、それだけ早く溶けて効果を発揮できる。

　もしも腸の入り口をピンポイントで狙うのなら、重力をうまく利用し、胃の非対称性も念頭におかねばならない。要は、薬を飲むときの姿勢がキモになるということだ。

一番吸収が早いのはは右側臥位

　シミュレーションでいくつか姿勢を検証したところ、薬の吸収が一番速いのは「右側臥位(
（うそくがい)」右側を下に寝そべった姿勢だったという。

　この姿勢は、薬が胃の一番奥に届きやすく、溶けは体を起こして飲むより2.3倍も速いという結果となった。 　一方、一番遅いのは、左側を下に寝そべった姿勢（左側臥位）だそうだ。この場合、薬が吸収されるまで右側臥位の10倍も時間がかかるという。

　もし右側臥位で薬が10分で吸収されるのだとすれば、左側臥位だと100分かかるということだ。

　2番目に速いのは、普通に直立して飲む場合で、今述べた基準で言えば、薬は23分で吸収する。また背筋をまっすぐ伸ばして寝た姿勢でも、同じくらい速さとのことだ。 姿勢によって、薬が吸収速度は大きく違う/Credit: Khamar Hopkins/Johns Hopkins University

薬の効果を速めたいなら、飲むときの姿勢が大切

　なお糖尿病やパーキンソン病など、病気による胃の機能低下も、姿勢と同じくらい薬の吸収時間に影響するそうだ。

　逆に言えば、姿勢はそれだけ大きな違いをもたらすということだろう。

　「姿勢には大きな影響があります。薬の溶け具合という点では、ひどい胃の病気に匹敵するほどです」と、ミタル氏は話す。

　研究グループは今後、胃の生物力学的な変化を取り上げ、姿勢と病気が薬の吸収や食べ物の消化に与える影響を調べたいとのことだ。

　気になったのは、飲んだ後はすぐに直立になっちゃってもいいものなのか？10分くらいは寝そべっていた方が吸収率がいいのかな？今後の研究結果が出たら引き続きお伝えしたい、

　そこまでは書いてなかったのだが、一応寝そべっておこうかな。

References:HOME HEALTH NEWSRelieve Headaches Faster: Scientists Reveal the Best Way To Swallow Pills / written by hiroching / edited by / parumo

追記（2022/09/15）：薬が溶けるを薬の吸収に変更して再送します。

　また、この記事はあくまでも「姿勢と薬の吸収の速さ」についての研究結果の報告です。

　薬の効き目や吸収率には個人差があり、薬の種類によっては吸収率を押さえた方がいいものもあります。もし試す際には医師に相談することをお勧めします。
あわせて読みたい
片頭痛は女性に多い。その理由が解明される（米研究）

うつ病治療の為、科学者が幻覚作用のない幻覚薬を開発している

高血圧治療薬に寿命を延ばす効果があるかもしれない。線虫の実験で確認（日本研究

辛い記憶を取り除く「忘れ薬」の開発に一歩前進。タンパク質の関与を断ち切ることで有効性がアップ

二日酔いに効果のある薬がついに判明。Lシステインの服用で不快感が緩和される人も（フィンランド研究）

この記事に関連するキーワード

キーワードから記事を探す

• 雑学
• 薬
• 効果
• 飲み方
• 研究