この画像を大きなサイズで見る1914年以降の身長の傾向を調査した研究によれば、現在オランダ人男性の平均身長は183cmで、ラトビア人女性は170cmだという。
また平均身長が最も伸びたのは、男性ならイラン人、女性なら韓国人で、それぞれ16cmと20cm高くなったそうだ。
最高身長と最低身長
イギリスでは男性も女性もほぼ同じような伸びを示した（11cm）。現在、イギリス人男性の平均身長は178cmで、女性は164cmだ。
一方、アメリカでは1960～70年代に身長の伸びが停滞するようになり、1世紀の間では男女それぞれ6cmと5cmしか伸びていない。全体の順位でも後退しており、1914年当時は男性3位、女性4位の高身長国民であったが、現在では37位と42位まで順位を下げた。
ちなみに日本の場合だと、20歳～64歳までの平均身長は男性が170cm、女性が157.7cmである（2015年春 文部科学省調査）
今や身長ランキングの上位はヨーロッパ諸国によって独占されている。だが、西洋諸国の伸びは大幅に低下しつつあるようだ。
反対に世界で最も身長が低い男性は東ティモール人だ（160cm）。女性はグアテマラ人で、これは1914年から変わっていない。調査データによれば、1世紀前のグアテマラ人女性の平均身長は140cmであり、今日ですら150cmにも達していない。
身長の伸び率は東アジアが高い
伸び率で言えば、東アジアが最大であるようだ。日本、中国、韓国の人々は100年前に比べるとぶいぶんと背が伸びた。
逆にこの100年でそれほど身長が伸びていない地域は南アジア（インド、パキスタン、バングラデシュ）とサブサハラアフリカだ。これらの地域では1～6cmほどしか伸びていない。事実、ウガンダやシエラレオネなど、サブサハラアフリカの一部では1970年代以来平均身長が低下すらしている。
この画像を大きなサイズで見るこうした世界各地における身長の差異は遺伝的にも説明しうるが、研究者によればDNAは支配的な要因ではないとのことだ。
論文著者の1人であるイギリス、インペリアル・カレッジ・ロンドンのマジド・エザッティ（Majid Ezzati）氏によれば、3分の1は遺伝子によって説明されるが、それだけでは経時的な変化を説明できないという。遺伝子の変化は身長のそれほど早くないし、地域的な差異も身長ほどではない。つまり経時的な変化と地域的の差異は、環境要因に大きく依存するということだ。すなわち医療、衛生、栄養の程度が主要な因子であり、妊娠中の母体の健康と栄養も重要だとエザッティ氏。
また他の研究からは、高身長には良い面もあるが、悪い面もあることが明らかにされている。高身長の人は寿命が長く、心臓疾患のリスクも減少する傾向がある。一方で、結腸直腸がん、閉経後の乳がんや卵巣がんなど、特定のがんのリスクを上げるという証拠も示されている。仮説としては、成長因子が細胞の突然変異を促している可能性が指摘される。
男性身長ランキング（括弧内は1914年時の順位）
1. オランダ（12）
2. ベルギー（33）
3. エストニア（4）
4. ラトビア（13）
5. デンマーク（9）
6. ボスニア・ヘルツェゴビナ（19）
7. クロアチア（22）
8. セルビア（30）
9. アイスランド（6）
10. チェコ共和国（24）
女性身長ランキング（括弧内は1914年時の順位）
1. ラトビア（28）
2. オランダ（38）
3. エストニア（16）
4. チェコ共和国（69）
5. セルビア（93）
6. スロバキア（26）
7. デンマーク（11）
8. リトアニア（41）
9. ベラルーシ（42）
10. ウクライナ（43）
via:elifesciences・/ written hiroching / edited by parumo
グアテマラには私と同じくらいの人がいっぱいいるのね
自分の中で理想の身長は178.5cm。
いま176.5cmだから何とか2cm伸ばせないものか？
5cmとかなら無理だろうけど、2cmなら何とか出来ないかな。
もう30台だけど(笑)
※2
168のワイに謝れ
若い頃は後2cm・・・と思ったもんだ
しかし183か・・・オランダ行ったら首痛くなりそう
※2
公称 167cm の 49 才で、この数年は 169.5cm ～ 169.8cm の私が通りますよ。
姿勢を良くしたら、背が高くなりました。
具体的には骨盤を立てて、背骨をまっすぐに、上半身を引き上げるという、バレエの教育メソッドを読んで姿勢をよくしました。
おかげで、腰痛もなくなりました。
ただし、首はストレートネックと言われて、ヨロシクないという診断をもらいます。
もともと肩こりしないからだなので、ストレートネックでも何も困ってませんが♪
よろしければ最後の 2cm お試しください。＞あとちょっとほしい各位
オランダ人は何故背が高いのか
土地が海面より低いから少しでも上に行きたくて背が伸びた
という友人の説を支持したい
※3
多分、平均身長を調べる場合と、身長の伸び率を調べる場合とで対象年齢の範囲が違う。
俺はオランダに行っても、あんまり見劣りしない、背の高さだったのか。
グアテマラより低い…
両親、兄ともに平均はいってたから、
子どもの頃からの短時間睡眠と小食が影響してるんだと思う
日本人も海外と比較すると睡眠時間が短い
178.5cmがきましたよ これホントわかる
180あるとぶつかる所結構あるんだよね 日本で住むなら180以下の方がオススメ
うちの母は「知り合いのオランダ人の一家は女性が180cm、男性は190cmをみな越えている。オランダは重力がおかしいに違いない」と言っていた。
オランダは洪水で淘汰された結果だと思ってる。
飢餓から栄養過多になった結果の平均身長の伸びはわかるけど、
そうでない場合はやっぱ家畜の成長ホルモンの摂取とか思ってしまうんだなー。
わい181センチ、父方の実家に帰ると必ず頭を打つ
住んでるアパートのシンクが低くて腰が痛くなってくる
最近の若い人は180近くある人多いしその内暮らしやすい世の中になると思うけどね
日本の場合は、1970年代生まれからは基本横ばい。
男性171cm・女性158cmが平均だそうです。
戦後からの栄養状態改善で飛躍的に伸びましたが、♂170・♀160あたりに人種的な限界があるようです。
1位じゃないけどセルビアみたいに東欧が高いね
地球の重力の影響はどのくらいあるんだろ
赤道に近いと低いし北極点に近いほど高いし
うちの隣人はオランダ人の老夫婦なんだが、確かに二人とも背はかなり高い
1914年のオランダ人は今の日本人平均より小さいのは興味深い
やっぱ栄養の改善って要素は大きいのね
男用の小便器で、地面設置型じゃなく、中空壁面固定のちいさいやつあるじゃん
オランダ行くと脚の長さと身長差のダブルパンチで、軽くつま先立ちしないとしっこできなくなるらしいで
逆に欧米の長身が日本に来ると、シャワーのヘッド固定位置が低すぎて、首や背中や腰を痛めるそうな
たまに電車で見かける190くらいの日本人も、中吊り広告とつり革に頭ビシバシはたかれて大変そうだもんな
齢をとると小柄の方が便利だよ。
オランダ人は介護とかどうするんだろう。
大型化すると食費も介護も大変だろう。
人は高くても１７５センチくらいが望ましい。
※19 オランダには尊厳死の選択ができる制度があるから、日本よりも介護の問題は少ないと思う。
真面目な話、介護の面では小柄な方が絶対的にいいと看護師の母親が常に言っていた。
セネガルもちゃんと統計をとれば相当高いはず、日本や欧米の高校にバスケの選手を送り出してるし、ダカールの街を歩けば2m級や190cm級の人をよく見かける
バルト海沿いの国回ったけど確かに男女ともでかい人多かった
美人多いから何か迫力あったで
日本人女性って思ったより小さいんだな
最近の学生も女の子は小柄な子多いけどなんでなんだろな
あんまり運動しないから？
私はラトビア人だったのかもしれない
どうりで日本では入る服が少ないはずだ
スーダンのディンカ族という世界一背の高い部族は平均身長１９５cm
※23
ツチ（ルワンダあたりの民族）じゃなかったっけ？
と思って検索かけてみたらディンカ族説とツチ説がごっちゃになってた
どっかに日本語で読める一次情報ないもんかねえ
男性で身長１６０センチの私は、身長１８５センチ（しかも足が長い）の友人と一緒に外を歩くのが辛い
アメリカが伸び悩むのは、メキシコやアジアから人が入ってるからじゃないだろうか
１００年前のオランダ人男性より、現代のラトビア人女性の方が背が高いというのは驚いた
アメリカの件は、アジア系とヒスパニック系の移民が大量に流入するようになったからじゃないの
私の若いころ30年ぐらい前、178センチの当時の彼氏はダントツにでかくて
街を歩くと頭一つぬけだしていて、人混みでも見失うことはなかった。
今180ぐらいの人は街にあふれているね。
30年間で街をあるく男性の平均身長が７センチぐらい伸びた気がする。
オランダ人が背が高い理由は、酪農大国オランダでは一時牛の餌に成長剤を混ぜていたからそれが人間の口に入りでかくなったとオランダ人の友人がいってた。
この前オランダで遊んできたけど男どもに囲まれるのはもはや恐怖だった
ただ実際はみんないい奴らだった…
50歳近い知り合いの男性は自分を規格外にでかいと思っているが実際は181ｃｍなのでそこまで言うほど？？と一回り以上の年下の私は思ってしまう。彼の若いころは大男だったんだろうなあ。まあ確かに肩幅も広くて腕も脚も長いから今でもピッタリ合う服がないらしいが。
※31
日本人女性の20代～30代前後は体重の減少が原因だろうと思う
80年代からどんどん体重が減少してきていて、今ではこの年代のやせの人の比率が昭和30年と同じになっている
不必要なダイエットの推進が大きな原因。栄養不良による月経停止（女性は皮下脂肪が減りすぎると女性ホルモンが生産停止してしまう）、いわゆる若年性閉経症の人の数も右肩上がりになっている
※41
単純に少子化で圧倒的多数のお年寄りの背の低さが響いてるだけじゃないかな
今時の子供って背が高い子が多いよ
仕事やなんかで韓国に行ったことがある人は分かると思うんだけど
韓国の人って明らかに日本人より背丈が低いんだよね
韓国の女性が平均160超えしてるってことだから
単純に考えたら日本人はそれより上行ってなきゃおかしいわけで
だからお年寄りが多い影響だと思う
やっぱり世界一はオランダ人だったかｗ
あと、韓国人女性の身長の伸びは、近代化で法律が変わって女性が昼間に外へ出歩く様になったのが大きいんだろうね。
李氏朝鮮では農民や奴隷以外の女性が昼間に出歩く事が法律で禁止されていたので、それを知らない欧米人が昼間に町で見かける元服前の男子が三つ編みをしているのを見て、女子だと勘違いして声を掛けて恥をかいたという話もあったぐらいだからね。
めっちゃ身長高い友達おったけど祖父が190あるって言ってたな。 身長が伸びやすい食生活を続けると遺伝子的にも伸びやすくなるんだろうか。
背が高いと、腰とか膝の負担が大きそう。
日本人も伸びてたけど、スマホや携帯ゲームの普及で睡眠時間が短くなってまた低くなってきてるって聞いたけど、本当かな
オランダでは「1950〜1970年頃まで牛や豚に成長ホルモンの入った餌を与えていて、その肉を食べていたから」って説もあるよね。
2年前オランダ行ったけど本当にでかくて驚いた
南アジアは栄養状態が改善されればもうちょっと伸びると思う
女で168cmでござる
平均身長に憧れてた
まず、親の遺伝もあるけど、布団の中でぐっずり寝られるかどうかがポイント、次に牛乳などをたくさん飲んで、毎日体を伸ばすようにすれば、普通に大きくなるんじゃない？親が小さいなら子供も小さいけど、親より大きくなる場合がある。
オランダ ベルギー ドイツ及び北欧 東欧は身長高い
イギリスは平均178もない気がする
信じられないと思いますが身長220cmですが質問ありますか？
30年前１７８で断トツ背が高かったなんてこたあない。
日本人の平均身長は20年前がピークで以降僅かに低下傾向にあり、最近の若者は背が高いということはない。
出身大学体育会でも180以上の学生確保が昔より難しくなっているという。
国別平均身長は20歳の身長比較だぞ。
老人が多いから数値が下がるわけではない。