恐怖に強いロシア人だってストレスはたまるもの。ロシアのストレス解消法は「粉砕」だった。

　高いところから飛び降りたり、ウォッカをがぶ飲みしたりと、ロシアの様子は日々伝えられているが、ロシア人だってストレス社会の波にもまれているわけだ。だがその解消方法もロシア的だったようだ。

　ロシアのモスクワで行われているアートプロジェクト「Debosh」では一風変わったコーナーがある。ヘルメットを被り、ハンマーやバット、ゴルフクラブで『怒りの部屋』をめちゃくちゃに破壊するのだ。これがストレス解消サービスとして大人気となっている。 　まずはその様子を動画で見ていこう。 Расфигачечная дЕбошь. Первый дебошир

　Deboshは大まかに言うと『暴動』という意味 　価格は17,000円〜57,000円程度。サービス（部屋の内容）によって異なる 　ヘルメットとゴーグルは用意されているので

　利用者が持参するのはストレスだけでいい 　パソコン「やめろぉぉ！」

　高額のサービスでは、自分で好きなアイテムをチョイスできる 　ダブルパァァァンチ！ 　これが本当の『レイジ・アゲインスト・ザ・マシーン』 　コピー機この野郎！Deboshのウェブサイトでは「これが最新の、楽しくて運動になるストレス解消法」と謳っている 　破壊後のこのリラックスした表情を見よ via:Stress Relief Service In Moscow・translated byいぶりがっこ / edited by parumo

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暴言に鎮痛効果が。人は暴言を吐くことで感情の高ぶりを発散させ、自尊心を満たしている。（英研究）


伸びる、伸びるよ！握って伸ばすキノコ型のストレスボール


悲しい時、感動した時に泣くことで、高いストレス解消効果を得られる（脳科学者）


ストレスを悪いものと考えなければ、むしろストレスがある方が健康でいられる。ストレスとの正しい付き合い方とは？（米研究）