悲しみの感情は他の感情に比べ240倍も長く続くことが判明（ベルギー研究）

　　愛するものとの別れや喪失感など、悲しみは人の心にたえ難い苦痛や悲しみをもたらす。悪いことに、この悲しみという感情は、恥、驚き、苛立ち、退屈など、他の感情よりも240倍も長く続くそうだ。

　ベルギーにあるルーヴェン大学のフィリップ・ヴァーダイン教授とサスキア・ラブリセン教授は、感情の持続時間とその影響を計測するため、学生233名に感情的になった最近の出来事を思い出してもらい、その持続時間を報告させた。

27種類の感情のうち、悲しみは最も持続

　その結果、27種類の感情の内、羞恥、驚き、恐怖、嫌悪、退屈、感動、苛立ち、安心といった感情がすぐに消え去ってしまうのに対して、悲しみは最も持続する感情であることが判明した。

　悲しみが収まるまでには平均して120時間（5日間）もかかるのに対して、嫌悪や羞恥といった感情は30分程度で消えてしまう。

　また憎しみは60時間、喜びは35時間ほど持続する。退屈すると時間がやたらと長く感じることはあるが、どうやらこれは比較的早く収まる類いの感情であるようだ。

本人の関心が高いことほど感情は持続

　また、短期間で収まる感情は、それほど重要ではない出来事によって引き起こされることが多いことも新たな発見と言える。

　一方で長時間持続する感情は、当事者にとって非常に関心の高いことと関連した出来事によって発生する傾向がありそうだ。 　持続する感情は、時間の経過とともに高ぶりをみせることがある。これは当事者が問題の出来事や結果を繰り返し思い出すことによって、感情が持続し、強化されていることが原因かもしれない。

　したがって、持続期間が他の類似した感情同士を区別する指標となり得る。例えば、罪悪感は羞恥よりも、心配は恐怖よりもずっと長く持続する点において別の感情と言える。 　この研究で明らかになったことは、悲しみに打ちひしがれた人の心が癒されるまでには長い時間を必要とするということだ。周囲の人たちはどうか辛抱強く見守ってあげて欲しい。

この研究は『Psychological Science』誌（2014年2月）に掲載された。

Which emotions last longest and why: The role of event importance and rumination | SpringerLink
https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-014-9445-y

medicalxpress / phys/ written by hiroching / edited by parumo

■追記（2020/09/09）：2014年11月06日に掲載した記事を再送してお届けします。
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