月の満ち欠けは男性の睡眠により多くの影響を及ぼしている
 今日は中秋の名月で満月だ。常に地球に寄り添っている月は人間の体に様々な影響を与えていると言われている。

 電気や照明技術により、夜でも明るく過ごすことができるようになった今でも、人間の睡眠は、月の満ち欠けに影響を受けていとする研究結果も報告されている。

 新たに行われたスウェーデンの研究によると、満月が近づくにつれ、寝つきが悪くなり、睡眠の質が下がったり、睡眠時間が短くなるという。更にはその影響は、女性よりも男性のほうが大きいことがわかったそうだ。
広告

新月と満月、月の周期の転換点

 スウェーデン、ウプサラ大学の神経科学者であるクリスチャン・ベネディクト博士は、新月と満月は、月の周期における重要な転換点だと言う。
新月の翌日から満月の日までは、上弦の月とも言われ、月が満ちて明るさが徐々に増していく時期です。

月が空のもっとも高い位置にのぼる月の子午線のタイミングが、真昼から深夜に向かって徐々に変わっていきます。

逆に、満月の翌日から新月の日までは、下弦の月といい、月が欠けて明るさが徐々に減り、月の子午線のタイミングが夜の早い時期から真昼へと変化していきます
00
photo by Pixabay

男性の方が、満月に近づくほど寝つきが悪くなり、睡眠効率が落ちる

 新たな研究では、周期における月の満ち欠けに注目して、スウェーデン・ウプサラ在住の22歳から81歳の被験者852人(女性492人、男性360人)の各々の家での睡眠記録を分析した。

 ベネディクト博士は、月が満ちていくときの睡眠は、月が欠けていくときに比べて、寝つきが悪くなり、トータルの睡眠時間が短くなるという、これまでの研究を踏まえ、月の周期と睡眠の関係を男女別で調べてみた。

 その結果、人間の睡眠は、月の周期29.53日の間に大きく異なり、月が満ちていく時期には平均して睡眠時間が短くなり、睡眠の質が悪くなることがわかった。

 特に男性の場合、月が満ちていくときは、月が欠けていくときに比べて、入眠するまでに時間がかかり、睡眠効率が悪いことがわかった。

 しかし、女性の睡眠はそれほど月の周期には大きく影響されなかったという。

 月が人の睡眠に与える影響のメカニズムのひとつには、人が通常就寝する時間帯に、月によって太陽光が反射することがあげられる。

 また、最近の研究では、男性の脳は女性の脳よりも周囲の光に反応しやすいということもわかってきているという。

この研究は、『Science of the Total Environment』誌に発表された。

References:Lunar Cycle’s Effects on Sleep are More Pronounced among Men: Study | Sci-News.com / written by konohazuku / edited by parumo
あわせて読みたい
巡り巡って満月タイム。9月の満月は中秋の名月と同じ21日にやってくる!

月の満ち欠けは、知らず知らずのうちに人間の睡眠に影響を及ぼしている(米研究)

人は満月になると眠れなくなる?(スイス研究)

月の神話は本当なのか?満月が人に与える影響を科学的に検証する

2030年代までに記録的な洪水が起きる恐れ。月の軌道の揺れと気候変動の相乗効果が原因

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
カラパイアの最新記事をお届けします

この記事に関連するキーワード

キーワードから記事を探す

コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 08:54
  • ID:.YVIrY3L0 #

狼男

2

2. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 09:19
  • ID:WIrqFpLS0 #

男は狼なのよ!

3

3. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 09:30
  • ID:L2kF1zHJ0 #

原始時代に、月が明るいんだから男は狩りに行けよってことでしょ

4

4. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 11:15
  • ID:AplaYqen0 #

>男性の脳は女性の脳より光に反応しやすい
ここで良く紹介する男女の脳は調べれば調べるほど違いが無いって話はどうなったの?
こういう反応の差だって絶対性格に少しずつ反映されていくはずなのに

5

5. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 11:38
  • ID:od07BKrK0 #

月の影響は思いのほか大きく、もし無ければ地球の1日は8時間で地上では暴風が吹き荒れるらしいね

6

6. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 11:41
  • ID:RPLHcPq90 #

へー男女比有るんだ
重力に影響され易いか如何かとか?
女は内側に揺らぎの原因持ってるから外の微妙な変化に気付き難いのかな

7

7. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 11:52
  • ID:KZTg56z40 #

日々の心配事で、それどころではないんです…

8

8. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 11:53
  • ID:UNsJiY2M0 #

>月が人の睡眠に与える影響のメカニズムのひとつには、
>人が通常就寝する時間帯に、月によって太陽光が反射することが

その理屈なら、調べるべき条件設定は
「月が満ちていくとき」と「月が欠けていくとき」ではなく、
「満月±1週間の明るい時期」と「新月±1週間の暗い時期」
の比較ではないかと思うが。

見えてる光面の大きさ(満ち欠け)だけでなく、出現時間帯も
満月まわりは夜間に出ている時間が長いし、
新月まわりは昼にうっすら出ていて
夜はほとんど地面の裏側へ沈んでるタイミングが多い。

9

9.

  • 2021年09月21日 12:03
  • ID:e0ChmIhn0 #
10

10. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 12:04
  • ID:kNxwjFfL0 #

単純に女性は月よりも月のモノの影響の方が大きいんじゃないかな?
生理が近づくと凄く眠くなる。

11

11. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 12:51
  • ID:POScyJCu0 #


こういう研究結果の記事のコメント欄を見たときに毎回同じこと思うんだけどさあ

なぜ全くその分野に詳しくないはずの素人の人たちが、意見や文句つけたりとかするんだろう

正直、傍から見て的外れなことばかりだし、専門の研究家より自分の意見が正しい!って本気で思ってんのかな

科学をなんだと思ってんだ

12

12. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 13:45
  • ID:J6MbU.W80 #

>また、最近の研究では、男性の脳は女性の脳よりも周囲の光に反応しやすいということもわかってきているという。

電気をつけたまま寝ると男性の方が睡眠に影響が出るってことか

13

13. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 13:51
  • ID:hUta.k3n0 #

※11
そんな権威ある専門家を妄信するあなたは、
是非「ソーカル事件」を検索してみてね!
意外といい加減な所もあるのがわかるよw

14

14. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 14:16
  • ID:v3ty0II00 #

※2
女はオカミさんやー!

15

15. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 14:30
  • ID:AplaYqen0 #

※11
素人がコメントを付けられる場だからなのでは?
それとも研究結果に対して素人はすべて無批判に受け入れろと?
素人なりにああじゃないこうじゃない、信じられる、信じられないを言う権利すら無い?
そもそもあなた自身、コメントが的はずればかりだと断言出来るほど科学に精通してる?
科学者ですら門外漢の研究に対しては無知である事も多いのに?

16

16. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 16:07
  • ID:POScyJCu0 #

※13※15
論文や研究結果に対し異議を申し立てる時ってのは少し難しい判断が必要になるんだよ

まずその分野の専門知識、その仮定的な事実や証拠が真実でないことを立証するための証拠。別の研究から得られた客観的と言えるデータ(数字的な尺度で表せるもの)。
それらを統合、分析、考察して矛盾点が出てきたとき、自ずと疑問点が浮上してくる。
だから意見や文句ありきではいけない。それは過程と結果が逆転してしまうからあり得ない。
素人意見だとどうしてもそうなってしまうけど

まあネットの記事で一々ここまで考える必要ないけど、一旦何故そうなったのかを考えてみみて欲しいし、その上で疑問を述べてみるのが好ましいと思う

17

17. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 19:24
  • ID:.GO5xgS40 #

※4
肉体にこれだけ差が出るのに脳ミソだけは例外なんてこたーないと自分も思う。
どっちが優れてるだの劣ってるだのって話ではないので悪しからず。。。

18

18. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 19:25
  • ID:Lpuh.s0p0 #

分かるで
ウルフの血が騒ぐんじゃ〜

19

19. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 19:35
  • ID:xGsZSIKm0 #

男性は、女性よりも繊細だということが証明されたね

20

20. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 19:43
  • ID:QyjEptoP0 #

今夜じゃなくて昨夜だけど
満月がよく出てたので望遠鏡出して来て観たけど
妙に気が昂って興奮してどうしても眠れず、断酒三日目にも関わらず酒に頼ってしまった
そういう事なんだろか?

21

21. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 20:35
  • ID:28VGwgyQ0 #

アイマスクつけて寝させた場合どうなるのかな

22

22. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 20:37
  • ID:UNsJiY2M0 #

※10
でも、元記事のリンクを見ると
平均年齢55歳とかで(20代〜80代まで幅広く居はするようだが)
閉経済みの女性も多いんじゃないだろうか?

23

23. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 22:20
  • ID:VdDpzMOC0 #

このサイトは別に科学者向けじゃないから
なんかトンチンカンな事言ってる人がいますが
カラパイアはどちかというとオカルトマニア向けでございますわよ

24

24. 匿名処理班

  • 2021年09月21日 22:38
  • ID:ZlFLZIu30 #

なんかコメント欄が殺伐としてるな
今宵の満月の影響かしら?

25

25.

  • 2021年09月22日 06:36
  • ID:96kIHx0m0 #
26

26. 匿名処理班

  • 2021年09月22日 07:37
  • ID:S6PzSt590 #

昨夜もぐっすり朝まで眠れたけどなーw
まあ個人差あるよね。

27

27. 匿名処理班

  • 2021年09月22日 13:22
  • ID:ZD7Z6cmm0 #

さの よい よい〜♪

28

28. 匿名処理班

  • 2021年09月23日 07:29
  • ID:KjsoeeUa0 #

>>4
調べてるやつが何信じてるかで
バイアス掛かってんのよ。

要はどっち選ぶかは自分次第ってこと。

29

29. 匿名処理班

  • 2021年10月02日 20:10
  • ID:QI9J1V6S0 #

>>6
反応、ってのがどういうものかがもう少し詳しくわかればな
ストレス反応だとしたら、変化に対する対応力は男性の方が苦手という見方もできる
男性にも月経はある、という話もあながち間違いじゃないんだろう
昔の文化習慣で言われるより、男性は繊細で精神的なストレスに弱いのかもしれん
よくお腹ピーピーになるしな

お名前
ADVERTISING
記事検索
月別アーカイブ
ADVERTISING
ADVERTISING