白髪
ストレスを減らすと白髪も減る / Pixabay

 歳をとれば、シワが目立ってきたり、髪が薄くなったり、なにかと見た目の衰えが気になるものだ。特に白髪は、若さあふれる花盛りの時代の終わりを告げる最初のサインと言えるだろう。

 しかし『bioRxiv』(5月19日投稿)で公開されている研究によれば、白髪になってもストレスさえ少なければ、また本来の色を取り戻せる可能性があるそうだ。
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白髪が元の髪の色に復活していることを発見


 先端には色があるが、根元が白くなっている髪の毛は、白髪がまさに進行していることを示している。

 コロンビア大学メディカルセンター(アメリカ)の研究チームは、そのような髪の毛を民族的ルーツが異なる14人から採取し、調べてみた。

 すると驚いたことに、人によって根元へ向かうほど白くなっていない毛があることを発見したという。仕組みは分からないが、髪の毛が本来の色をわずかに取り戻していたらしいということだ。


ストレスに関連するタンパク質が白髪の原因に


 そこで今度はプロテオーム解析で、髪の毛の色のある部分と白髪の部分に含まれるタンパク質が確かめられた。

 ここからは、白髪の部分には、上方制御(神経伝達物質やホルモンなどへの応答が高まること)された「ミトコンドリア・タンパク質」がたくさん含まれていることが分かったという。これは普通はエネルギー代謝に関与しているものだ。

 ミトコンドリア・タンパク質が上方制御されるのは、ストレスにさらされたときであることが知られている。また、これらはDNA分解のような加齢にともなう現象とも関係していることが指摘されてきた。

 だが特に注目すべきは、そうした影響の多くが、定期的な運動や健康的な食事といった生活習慣に切り替えることで、抑えられるということだろう。

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Pixabay

ストレスの少ない時期に髪の色が蘇ることが判明


 こうした結果からストレスと白髪に関係があるらしいことが判明したため、研究チームは、参加者に過去12ヶ月間で一番ストレスを感じた出来事と一番ストレスのなかった出来事を、その正確な日付も含めて尋ねてみた。

 そして、その日付と髪の毛を見比べてみたところ、ストレスが少ない時期には髪の色が蘇ることが分かったのだ。

 一番印象的だったのは、30歳のアジア人女性だったそうだ。彼女の髪の毛には2センチほどの白髪の区間があったが、その下はきちんと色が戻っていた。

 彼女の話によると、白髪ができたのはちょうど夫と別れた時期で、2ヶ月ほど強いストレスを感じていたそうだ。髪の毛は月に1センチほど伸びるので、白髪の長さとストレスを感じていた時期はぴったり当てはまっている。

 また別の男性は、2ヶ月ほど休暇をとっている間に髪の色が戻っていた。このことは、色の変化がかなり早く生じることを示しているという。

 実際、こうした白髪化や脱白髪化は最短3.7日(平均3ヶ月)で生じることが確認されたとのことだ。

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iStock

いずれは白髪の治療も可能に?


 ひとつ注意しなければならないのは、今回の研究があくまで1本の髪の毛を調べたものであることだ。髪全体が白髪になってしまった場合でも、短期間のうちに色が戻ると示唆しているわけではない。

 それでも人間の老化が真っ直ぐ直線的に進行するわけではなく、少なくとも部分的には食い止めたり、逆転させたりできることを示す証拠ではあるだろう。

 また、今回の研究では白髪に関係するタンパク質が特定されている。将来的には髪の色を完全に復活させる治療法も開発されるかもしれない。

Human Hair Graying is Naturally Reversible and Linked to Stress | bioRxiv
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.05.18.101964v1

References:iflscience/ written by hiroching / edited by parumo
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コメント

1

1.

  • 2020年06月13日 09:15
  • ID:tnBPhSqt0 #
2

2. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 09:19
  • ID:yFQM.Krx0 #

白髪は別にいいんだよな
かっこいいし
問題は量の話だ

3

3. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 09:21
  • ID:AcDKX9zq0 #

子供の頃から白髪が人より多くて、大人になっても指摘される事が多くて辟易してます(^^;)白髪めぇええ

4

4. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 09:24
  • ID:xqRYxxER0 #

ストレスを減らす方法を知りたいのです……

5

5. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 09:51
  • ID:hwY2Me4R0 #

鼻毛なら白から戻ることはあるんだけど、髪はないな。染めるのも手間だし

6

6. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 09:57
  • ID:Vm.hAaCG0 #

黒髪に戻るのは当たり前だと思ってたんだけど違うのか、俺の髪にも先が白くて根本の方が黒いのはあるし

7

7. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 10:27
  • ID:Pxg7qKFW0 #

白くてもあるだけいいじゃないですか…

8

8. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 10:29
  • ID:MPkZQQ.R0 #

真っ白の髪に憧れるのですが、なんかいまいち思ったようにはなりません

9

9. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 10:30
  • ID:coYJoDPW0 #

色はどうでもいいよ。量を増やしたいんだよ。

10

10. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 10:47
  • ID:2gOloT3S0 #

中学生の時に白髪が目立つ奴いたなぁ
結構気にしてたんだろうなぁ・・・

でもなそれ以上に大事なのは生やす方なんだよ
ハゲはもっと辛いんだよ

11

11. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 11:11
  • ID:9uI4.r.D0 #

※4
ストレスの元を絶ちましょう
NNNへ連絡すれば憎き敵は数か月後骨抜きになり
問題解決です

12

12. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 11:28
  • ID:cpJGb7Lq0 #

これって発見なのかな?
何年か前に白髪の根元が黒くなっているのに気づいて美容師さんに聞いてみたら、事も無げに「そういうことはありますよ」と。美容師さんにはかなり知られている事実だったりして。

13

13. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 11:58
  • ID:fGiGA5ST0 #

子供の頃から白髪交じりで回りも知ってるけど、ある年齢になったら指摘されるようになった。
周りが白髪が出る年齢になったから。
自分のことになるまでみんなそれほど気にしてないんだ。

14

14. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 12:19
  • ID:ZWoURrDV0 #

※4
ストレスって基本人それぞれ感じ方で違っちゃうから誰かから教わっても必ず効果有るって物でもないと思う
それこそ個々で対処法構築せんとならんものなんですよ
頑張って(いや頑張らずに?)受け流すか苦痛に成る前に開放する方法を見付けるんだ

15

15. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 12:20
  • ID:EXRaWA.k0 #

繁忙期になると白髪増えるよ
休めば戻るのも知ってるけど最近は休む時間が足りなくて戻らない
ワイにも2ヶ月の休暇ほしいください

16

16. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 12:30
  • ID:b0hQvCZ60 #

私も中高といじめられててその時はごま塩って先生にまで茶化されるほど白髪がひどかった
精神科行ったり進学して環境変わったらまた黒髪が戻ってきたよ

17

17. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 13:04
  • ID:VW4H4sFJ0 #

ストレスと白髪の関係ってそれほど関係ない気がする
小学生で白髪だらけの子もいたし(特に家庭不和等のない子)
リア充の20代の女の子が白髪だらけだったり
入院するほど精神病んできた自分が40年間白髪を発見したのは3本くらいだったり

18

18. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 13:12
  • ID:zopDkN3l0 #

白ならいいんだよ。光っていて困ってる。

19

19. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 13:36
  • ID:uT.ZrceH0 #

順序が逆だよね。ストレスに比例して白髪も増えるんだ、加齢もストレスの一種と定義出来るだけで。

20

20. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 13:40
  • ID:fjo.NR0e0 #

 彡⌒ミ
(´・ω・`) 

白髪とはなんですか?
我々のレベルの話を
してください

21

21. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 13:46
  • ID:IDvSvzay0 #

私は肉体労働を経験してて
月に2週間ほど
昼夜交代で死ぬほどきつい仕事をする時があった

昼飯とか大盛2人前を食べても太らない
むしろ食べないと仕事が出来なかった

で、白髪が黒くなるんですよ!
その二週間の時だけ

で、そのきつい期間が終わると、元に戻る

だから、髪の毛を抜いてみると白黒交互になってるの
ストレスとかじゃ微々たるもんだと思うよ?
新陳代謝をよくする方がずっと効果的じゃないかな

22

22. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 14:29
  • ID:pmk9v7dU0 #

※16 ※17
思春期に白髪が増える子って ちょくちょく居るよね。
で、20代に入ると黒髪に戻っている。
自分もそのタイプだった。

だいたい若白髪の子って親もそういう家系だったり
体の急成長に栄養素の補給が追い付いてなかったり
多感な時期で思い詰めることが多かったり
夜更かしやダイエットなど不摂生が始まったり、
いろいろな要因が絡み合っているんだと思う。

23

23. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 14:40
  • ID:AcDKX9zq0 #

※7
…っ、確かに…

24

24. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 16:06
  • ID:4twMaRUo0 #

下に白髪が生えてきた…。上よりは全然平気だけど、衝撃はデカかった。できれば全部白くなってくれた方がお手入れ雑にしてもいいから楽なんだけどな

25

25. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 16:39
  • ID:TLvTrzQC0 #

>>12 ずっとかわらず顧客がついてる美容師さんとかが、こういった研究者をかねてたらもっと良いのだけれど、なかなかいないよねぇ…。

26

26. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 17:06
  • ID:Y3NeC5oY0 #

まーた原因はストレス!(キリッ などうでもいいレポート
いい加減にせえ

27

27. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 17:31
  • ID:4oMlvFhw0 #

仕事でストレスやばかったときに白髪大量に増えたから体感的に正しい。
その後1〜2年落ち着いてたら白髪が急に増えるようなことはなくなった

28

28. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 18:35
  • ID:8fGQ.okc0 #

手術で全身麻酔したら突然白髪が大量発生したので引き金が身体的ストレスなのは確かだ
長らくブラック務めだったけどそれまではほとんどなかったのになー
今はホワイトな職場に転職して快適だからストレスも白髪も減ってくれるといいんだけど

29

29. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 19:32
  • ID:uMGxadW80 #

精神的に長く病んでたら白髪がドンドン増えて
ストレートの毛しか無かったのにチリチリの癖毛や
枝毛がワサワサ生えてきた。今は元気だが元に戻らん

30

30. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 19:34
  • ID:G3MYepeT0 #

気をつかう仕事についたら、自分でもわかるぐらい急激に白髪が増えた。
やめれば戻るのはわかるけど、やめられないしなあ、これどうしたもんだか。

31

31. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 19:53
  • ID:mLnzwkXt0 #

白髪はかっこいい。吉川晃司さんだって、かっこいいじゃないか。

32

32. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 20:18
  • ID:apXrzATU0 #

昔は白黒白な色の髪の毛もあったけど、今は白くなったらもぅ黒く戻らなくなった・・・

33

33. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 20:53
  • ID:ZBhHUeXh0 #

途中から色が戻った髪があるので、不思議に思ってなかったです。

34

34. ワニさん

  • 2020年06月13日 21:11
  • ID:tnBPhSqt0 #

 ワニさんの13年介護し3年前に93で召したワニけど
髪の毛はまだ黒髪が1/3ぐらい残ってたワニねしかも眉毛は殆ど真っ黒のまま
下の毛は殆ど白くなってたワニけど

35

35. 匿名処理班

  • 2020年06月13日 22:00
  • ID:IcujUCXM0 #

ちょっと今危ういので量を戻す方法も教えてパルモさん

36

36. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 02:33
  • ID:PQMMrank0 #

>>4
まずは白髪を減らそう

37

37. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 03:26
  • ID:BElbpJL70 #

経験的に知ってる

38

38. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 06:57
  • ID:N4nJZDB40 #

医療系バラエティーで医者が言うまったく役に立たないアドバイスだな
「睡眠時間を増やす」「ストレスを減らす」「決まった時間に食事をとる」
それができるならとうにやってるよ!と叫びたくなる

39

39. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 14:49
  • ID:PDpRaCuh0 #

※26
※38
あと「適度な運動」

40

40. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 19:50
  • ID:8cuyWqna0 #

※24
同じく なぜか上より下のほうが許せない 

41

41. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 21:46
  • ID:vZs1Y0M10 #

>>2
白髪の❓髪の❓

42

42. 匿名処理班

  • 2020年06月14日 21:53
  • ID:vZs1Y0M10 #

ちょろりちょろりとまばらに白髪生えるの
イライラする
なんなら一気に全部白髪のなって欲しい
そしたらブリーチ無しで好きな色に染めて遊べる

43

43.

  • 2020年06月14日 21:59
  • ID:vZs1Y0M10 #
44

44. 匿名処理班

  • 2020年06月15日 12:19
  • ID:KgNzSVnF0 #

逆言うとストレスが白髪を増やす原因のひとつなわけで
かのマリーアントワネットが処刑を前に一晩で髪が真っ白になったと伝えられてるが
あながち荒唐無稽じゃないんだろうなあ
※42
近藤サトさんみたいにオール白髪じゃないけどあえて染めない方もいらっしゃるが
あれはあれでかっこいいと思うな

45

45. 匿名処理班

  • 2020年06月15日 13:57
  • ID:yNeOI2fn0 #

>特に白髪は、若さあふれる花盛りの時代の終わりを告げる最初のサインと言えるだろう。

十代の頃から白髪があった私は、その頃には花盛りの時代が終わっていたのか・・・
長い余生だ

46

46.

  • 2020年06月15日 21:29
  • ID:n6Oomt0M0 #
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