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 最近では割とポピュラーになってきているローストビーフ。先祖が狩猟民族系だった派の場合には本能に訴えかけられていることだろう。「これはうまいやつです。さあどうぞ」と。

 だもんだから流行っているんだろうけども、実は自宅で簡単に作ることができる。しかも火の通し方を変えることで自分好みのローストビーフができちまう。ローストビーフはステーキと違って、店でミディアムとかレアとか選べないからね。

 今回はフライパンで作る、ジューシーでおいしいローストビーフと、そのローストビーフを完璧に引き立ててくれる特製ソースの作り方をお伝えしよう。特製ソースは万能選手なので作り置きしといて、いろんなものに使うことができるぞ。
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ローストビーフの作り方

(工程時間 下準備・保温時間外で30分前後)
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■材料(完成約300g)
ローストビーフ
・牛肉ももかたまり肉 300g前後
・塩 少々 お好みで
・粗挽きコショウ 少々 
・サラダ油 少々
・ニンニク 1個 皮を剥いておろす、もしくは潰しておく
・赤ワイン 大さじ1〜2 肉蒸し用(もしくは酒)
ソース
・赤ワイン 大さじ1(もしくは酒)
・玉ねぎ 1/4個 
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ1
・米酢 少々 (もしくはりんご酢)
・砂糖 少々 お好みで

■器具
・フライパン 
・フライパンの蓋 蒸すときに使用 アルミホイルも可
・アルミホイル  保温に使用

下準備


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・牛肉は冷蔵庫から出して30分程室温に戻し、塩コショウとニンニクを塗り15分ほど放置しておく。
・玉ねぎはみじん切りにし、水分を絞っておく。
・ボウルに、ソース用の調味料として赤ワイン、醤油、みりん、酢、砂糖をすべて入れ混ぜておく。
・焼きあがった肉を包むアルミホイルを用意しておく。

肉を焼く


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・フライパンは中火にしサラダ油を入れ全体にサッと馴染ませたら、牛肉を入れ表面が全てきつね色になるよう1分〜2分程焼く。
・赤ワインを回し入れたら弱火にして蓋をして蒸し焼きにする。片面5分たったらひっくり返してもう片面を5分焼く。


アルミホイルで30分保温し、カットしたら完成


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アルミホイルでしっかり包み30分ほど室温で放置し、お好みの厚さにスライスしたら完成だ。

■ワンポイントアドバイス
・冷蔵庫から取り出してすぐ調理すると、熱が通るのに時間がかかるで必ず常温に戻しておこう。
・レアがお好みであれば蒸し焼きにする時間を少し短めに。ミディアムがお好みであれば少し長めに。ウェルダンならさらに長めに。ただしあまり焼きすぎると固くなってパサパサしてしまうので注意。
・肉の大きさ、厚み、好みによって加熱時間は適宜調節する。


ソースをつくる


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・肉を保温してる間、フライパンに残った肉汁を中火にかけ、水気を絞ったみじん切りの玉ねぎを入れ、やや透き通ってきたら、ソース用調味料を入れ混ぜ1〜2分煮たてる。

■ワンポイントアドバイス
・ソースを作り置きする場合には、肉汁を使わず、耐熱容器に玉ねぎを入れレンジで500w1分程温めた後、ソースの調味料を入れ再度1分程温める。粗熱がとれたら冷蔵庫で保存しよう。


できちっち!


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 肉と相性抜群のクレソン先輩がベストマッチング。クレソンは栄養密度が最も高い最強の野菜である。この組み合わせがたまらんのじゃ。

 巷で話題のローストビーフ丼も御覧の通り。

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 今回はうずらの卵を使用。卵との相性も激ヤバなのだ。
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 でもってカラパイア名物オチコーナー。

 今回はクマ姉さんに「奇妙な森の生き物的なやつがええ」と伝えたところ、うっかり目があってしまって逃げられそうもないとこいつを連れてきた。

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image credit:orzzzz

 シロガオサキ先輩である。シロガオサキは、南アメリカ大陸、アマゾンの近くに生息するサルの仲間で、オスのサキは真っ黒ボディに白い顔が特徴だ。

 確かにこんなに見つめられたら、逃げようがないよな
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image credit:zoochat

 だもんだからこうなった・・・
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 ボディはイカスミで着色した素麺、白い部分はマヨネーズ、塩コショウであえたマッシュポテトサラダ。そして顔はおにぎりの上にローストビーフをかぶせて目は黒コショウ。なのですごくおいしくいただけますから。

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 怒ってないよ、困ってないよ。
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 間違い探しとかじゃないよ
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料理:インスタグラムではマル秘レシピも!@クマ姉さん、ディレクション:リスポワールD、プロデュース:パルモ

 さて、クマ姉さんにこんな料理作ってほしい!または自分のレシピを紹介したいというお友達は、カラパイアの投稿フォームからカテゴリー「カラパイアクッキング」を選択して投稿してね!!採用になった人にはカラパイアノベルティグッズをプレゼント。みんなのお便りまってます!

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コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 14:39
  • ID:6mOMcBQF0 #

わりと簡単にできるのね… 美味しそうだし

クマ姉さんのオチスキル相変わらずやべえ

2

2. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 14:40
  • ID:s4wabd9c0 #

イヤッフ〜旨そうだぜ〜こいつぁ

3

3. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 14:50
  • ID:gctrt39e0 #

ぐううまそ。今日作ります。

4

4. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 15:01
  • ID:8D0CQuNf0 #

はじめて美味そうに見えた

5

5.

  • 2017年02月04日 15:33
  • ID:HGgDdtH30 #
6

6. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 15:40
  • ID:rIKWMRVy0 #

うおおおおおおお!!食べたいいいいいいい!!!
と思ったら最後ので胃もたれ(目もたれ?)して、ちょうどいい具合に飯テロ回避したw

7

7. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 15:44
  • ID:pdpmhXQc0 #

魔法瓶にジップロックに肉の塊入れて保温でも出来るし楽・・・オーブンは要らない

8

8. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 17:11
  • ID:DcgKasOr0 #

なんかカルパッチョとローストビーフの境が曖昧になってきてんだな

9

9. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 17:15
  • ID:DcgKasOr0 #

ローストビーフって微妙に火を通すのが難しい料理だったと思うんだが
本場らしいイギリスじゃどうなってるのかしらないけどさ

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10. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 17:51
  • ID:HOQvVQ0E0 #

60℃くらいの低温調理が美味いローストビーフの秘訣

11

11.

  • 2017年02月04日 18:05
  • ID:HbawOyMl0 #
12

12. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 18:06
  • ID:Qd7PD0lg0 #

調べたが、最初にきった時にピンク色だったら大丈夫ということで、しばらく後に真っ赤になったとしてもにじみ出た血のためということで火をかろうじて通っているということってことか

13

13. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 18:31
  • ID:tFP2FpHE0 #

ピエトリン、もうちっと安くしてくれよ〜

14

14. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 19:31
  • ID:ayHYv4A30 #

オチがオモこわw

15

15. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 19:36
  • ID:bLVSW9Bl0 #

下味としての塩 不思議に思って実験して独居爺がそれなりに得たこと
牛;直前に限る。予めしたステーキは食えたもんじゃなかった。
豚;1時間くらい前に。素晴らしい別物になる。素晴らしく美味いソテーに較べて下味をしない(ソースと衣だけが美味い)トンカツが冴えない食べ物である理由がわかった。
鶏;豚と同じ。
魚;一日置くとねっとりして深い旨味が産まれる。

品川駅前の旧パシフィックホテルのローストが凄くて30年近く経った今も忘れられない。塩して15分も置くとは思ってもみなかったです。

16

16. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 19:48
  • ID:E4SXXJZc0 #

ローストビーフからの、シロガオサキって・・
お題を出したパルさんが冴えてるのか、
先輩をチョイスしてくる姐さんがキテルのか・・・

よくわからんけど、感動した!

17

17. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 20:04
  • ID:2XlX0cw20 #

今度試しに作ってみようかな・・・

18

18. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 21:12
  • ID:T8BLgypg0 #

\キャー!クマ姉さーん!/\キャー!クマ姉さーん!/\キャー!クマ姉さーん!/

19

19. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 21:25
  • ID:od6eQyHL0 #

サキちゃんは男前だけど
料理のほうは呪われそう

20

20. 匿名処理班

  • 2017年02月04日 22:28
  • ID:uCSkPQVO0 #

最近ローストビーフをアルミで包むレシピをあちこちで見るけど、本当にちゃんと中まで火が通ってる状態なんだろうか?それがちょっと心配・・・

21

21. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 00:30
  • ID:lxQ5ElhP0 #

誰も言ってないけど、卵の黄身が顔になってないか?そう見えるのはワイだけか?ワイ、毒されたか??

22

22. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 00:55
  • ID:4Nza8yCA0 #

ローストビーフで娘フラワーは作らないの?

23

23. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 01:12
  • ID:P.sUxRCJ0 #

こういうのをグロと感じない感性がすごいよ

24

24. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 01:20
  • ID:VRYiXC2d0 #

たたきだこれ

25

25. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 03:03
  • ID:1rxR0KRM0 #

自家製だったら心おきなく山盛りローストビーフ丼が食べられるから嬉しいね

26

26. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 10:26
  • ID:actsAzkt0 #

冷蔵庫から取り出してすぐ調理すると、熱が通るのに時間がかかるで!

27

27. 匿名処理班

  • 2017年02月05日 21:12
  • ID:SszG46qc0 #

パルモのデジカメはどんだけ高性能なんだ!
メッチャ、肉肉しく、まさに「血のしたたる」感じが出てる

最後はグロ

28

28. 匿名処理班

  • 2017年02月06日 09:36
  • ID:AwEV00lJ0 #

なぜいろんなアングルで撮ったしw

29

29. 匿名処理班

  • 2017年02月07日 17:10
  • ID:JzFVRZdc0 #

クマ姉さん俺と結婚してくれ

30

30. 匿名処理班

  • 2017年02月08日 21:18
  • ID:.uUYJfu50 #

バレンタインも近いので、どうしても食べたいものがあるんです…
自分でやってみたけどなかなか同じにならなくて…
くまねぇさんたちにお願いです!
横田基地のチョコチョコケーキ!どうにか再現できませんか!
あれにチョコスプレーをかけてこどもたちと食べたいのです!

バレンタインじゃなくてもかまいません!
どうにか再現レシピを…お願いします!

31

31. 匿名処理班

  • 2017年02月19日 22:51
  • ID:ijfgpYy50 #

アルミホイルで包んで保温って、ホイルがただのヒートシンクになってない?

32

32.

  • 2017年02月20日 14:31
  • ID:.7FBk6NE0 #
33

33. ニート‥

  • 2017年02月22日 08:52
  • ID:L5Qy5Ke10 #

外の国の政治的な事に結び向けてるコメントはおかしいと思うんだけどな‥

34

34. 匿名処理班

  • 2017年02月27日 00:16
  • ID:7Ym3FjYY0 #

※30
記事採用おめ!

35

35. 匿名処理班

  • 2017年03月02日 20:59
  • ID:4TqN1QvC0 #

ここ最近、このレシピでローストビーフ作るのにハマってますw
ステーキ肉でも作れるか試してみたら出来たので、本当に有り難いです。

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