この画像を大きなサイズで見る悪夢の中には、とても怖い魔物のような存在が襲ってくるというパターンがある。
だがこの魔物は、突然脅威的な存在として夢の中に登場するわけではない。
数夜にわたって脅威が段階的にエスカレートするパターンをたどることが多いという。
米ボストン大学のパトリック・マクナマラ博士らの研究チームが被験者を2週間にわたって追跡したところ、魔物は最初は無害なキャラクターとして夢に登場していたが、夜を重ねるごとに恐ろしい存在へと変貌していくことがわかった。
夢を見る人は無力感を覚え、周囲の環境も不気味に変容していくという。
この研究成果は学術誌『Dreaming』に掲載された。
参考文献：
- Demonic attacks in dreams follow a chilling multi-night pattern
悪夢に潜む「魔物」の正体
睡眠中に邪悪な存在の気配を感じたり、得体の知れない何かに襲われたりするという体験は、世界中で広く報告されてきた現象だ。
しかしこれまで、こうした魔物の存在が夢の物語の中でどのように振る舞い、どう変容していくかという具体的な仕組みはほとんど解明されていなかった。
米ナショナル大学心理学教授でボストン大学医学部神経学准教授のパトリック・マクナマラ博士は、長年にわたる悪夢研究の中でひとつの傾向に気づいた。
悪夢の内容を調べると、夢の中で邪悪なものや超自然的な存在と遭遇したと感じた参加者は、そうでない場合よりも明らかに強い苦痛を報告していたのだ。
研究チームはこうした存在を、超自然的な邪悪さをまとい、夢を見る人を傷つけようとする悪意を持つ「悪魔的存在」と定義した。
日本でいえば悪霊や化け物、怨霊なども含む広い概念で、ここでは「魔物」と呼ぶ。
特定の夢の内容がより大きな苦痛と結びついているなら、その内容を治療の糸口にできる可能性がある。
そう考えたマクナマラ博士は、ジョン・バルチ氏、シャネル・リード氏とともに本格的な調査に乗り出した。
この画像を大きなサイズで見る2週間にわたる夢の調査から見えてきたもの
研究チームは地域から平均年齢44歳の成人124名を募集し、2週間にわたる夢の追跡調査を行った。
参加者は自宅で通常どおり睡眠をとりながら、毎朝起床後にスマートフォンやパソコンでその夜の夢を記録した。
夢の内容は「奇妙」対「なじみ深い」といった形容詞を使った尺度で評価され、夜中に目が覚めたかどうかも記録された。
さらに61名は専用の睡眠トラッキングヘッドバンドを毎晩着用した。
このヘッドバンドは浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠（REM sleep）など、睡眠の段階と周期を計測する装置だ。
レム睡眠とは眼球が素早く動き、夢を見やすい睡眠段階のことで、脳は活発に働いているが体は弛緩している状態を指す。
ヘッドバンドを使うことで、参加者の脳波や睡眠パターンを主観的な報告だけに頼らず客観的に記録できた。
2週間で集まった夢の報告は合計1,599件にのぼった。
専門的な訓練を受けた研究助手が各報告を精査し、恐怖を表す言葉や即座の脅威を含むシナリオ、痛みの描写などを基準として、186件の悪夢と112件の不穏な夢を特定した。
さらにその中から魔物が登場する報告を絞り込んだところ、明確に魔物が登場する16件と、魔物とまでは言えないが不気味な超自然的存在が登場する報告群が見つかった。
これらはいずれも8名の参加者によるもので、全体の約6.4％にあたる。
この画像を大きなサイズで見る魔物は数日前から「予告」し、夢の中で脅威を増す
16件の魔物が登場する夢のうち5件は、複数夜にわたって連続した夢のシリーズの一部だった。
魔物は悪夢ではない普通の夢の中に、さほど脅威のない存在としてひっそりと現れ、夜を重ねるごとに姿を変えながら少しずつ近づき、脅威を増していくのだ。
ある参加者の体験がその典型だ。
最初の夜、丘をふわりと浮かびながら上っていく黒髪の若い女性が夢に現れた。女性は悪意ある笑みを浮かべていたが、直接的な脅威はなかった。
その後数夜にわたり、女性は姿を変えて再登場した。
ある夜は鋭い雰囲気の職場の女性として、別の夜には夢を見ている人自身の娘として現れた。
夜が進むにつれて夢の舞台そのものが変容し、参加者が「次元のシフト」と呼ぶ不気味な変化が起きた。
脅威を持つ存在は夜ごとに物理的に近づいてきた。
そして最後の夜、ついに本格的な魔物の攻撃が起こった。青白く遠くにいるように見えたその霊は、最初の夢に登場した浮かぶ女性と明らかに同一の存在だった。
この画像を大きなサイズで見る別の参加者は、悪夢に至るまで自分自身のアイデンティティが段階的に崩れていく体験をした。
最初の夢では鏡の中に、19世紀に召使いとして働く老いた自分の姿を見た。
続く夢では空飛ぶ花に変身しながらも、超自然的な悪役に仕える召使いとして存在し続けた。
そして最後の夜、魔物と結婚した自分が暗く不気味な家の中で永遠の奴隷状態へと洗脳されていく悪夢へと行き着いた。
無力感と揺れ動くアイデンティティが、魔物との遭遇への道を着実に開いていたのだ。
この画像を大きなサイズで見る魔物が悪夢に登場する数日前に、通常の夢の中で漠然と脅威的なキャラクターとして予告のように現れるという事実に、マクナマラ博士は強い興味を覚えたという。
今後の研究でこの発見を深掘りしていく意向だ。
【東大卒の工学博士が開発】 アイマスク 睡眠用 遮光率99.99% 飛行機内 安眠 快眠 グッズ 遮光 立体 軽量 【信頼の日本ブランド／3Dフェイスマッピング搭載】 Suyamee (ブラック)
このPRリンクから注文に進んだ場合、販売サイトからカラパイアに紹介料が支払われることがあります。紹介料が発生した場合は、サイト運営の継続と記事制作の資金として活用いたします。
編集長パルモのコメント
私も悪夢を見ることがあるんだけど、悪魔や魔物、幽霊的存在はでてきたことない。リアルに知っている人に物理＆心理攻撃をくわえられることはあるが、基本的には閉じ込められたり動けなかったりと閉鎖感があるものばかり。猫が私の上に乗っているのと関係性はあるのだろうか？みんなの悪夢ってどんな内容？魔物めいたもんでてくる？
References: The “demonic” in dreams and nightmares.
フレディー「そんな事ないお、仲よくしよう♡」
自分が子供の頃みた夢は、怪物が出てきて最初のうちは逃げていたが勇気を出して近づいたら相手もだんだん小さくなって最後には友達みたいになる、というもの。心理学的には怪物は自我の影であり、大人になって自我が強くなると、受け入れがたい心の影の部分との統合を理性が拒否して悪夢が強化されるのではないかと思う。
＞夢の内容は「奇妙」対「なじみ深い」といった形容詞を使った尺度で評価され、
その対比なら、「新奇」対「なじみ深い」とか、「見慣れない」対「なじみ深い」とかの翻訳のほうが、日本語として理解しやすい気がする。
一般人でも、小説家みたいに
キャラを生むとき徐々に人物設計を練っていく感じか。
……という研究をしている夢を見たんだ
夢を見るたびにだんだん近づいてくる とかね
暗くなってきたら近くにあいつが現れる とかね
怖い夢って子供の時の頃の体験しか覚えてないや
親父は出先で自分の子供が居なくなって必死で探し回るって悪夢？を
たびたび見るって言ってことがあったな
自分はまだ独身だからそういうのはないが
自分は中学生の時に自分の息子が死ぬ夢をみた。
起きたら泣いてた。
もちろん子供はいないのに。
夢の魔物は、立ち向かったり倒すとしばらく現れないのでおすすめ
相手が脅威すぎて倒せなくても、冷静に逃走できると爽快感ある
あとわざと大袈裟に騒ぎながら逃げ惑うのもスッキリする
そんなドラマチックな夢は見ないなあ
昔の職場でタダで働く夢とかは見るが
「職場でタダ働きの夢」ってだいぶ悪夢に感じる。。
ちなみに私の場合は、出勤しなきゃないのに何故か着かない夢を見る(+_+)
タクシー使っても電車使っても職場から遠い場所にいる。これもリアルで悪夢。
普段通りに仕事してたら夢の中だった。
その日は遅刻した。
私、悪夢はあんまり見ないなーと思ってたけど
何故か昔の職場に再就職してめっちゃ気まずい、って夢は何十回も見たわ
あれはまじ悪夢！
確かにまたこの夢かよってならないようにパターン変えて来るわ
故事にもあるじゃん
「夢の中の魔物はどんどん近づいてきて…」てやつ
だから、最初に対処するんだよ、魔除けとか呪い（まじない）とか
これらの手段は現実的に干渉したり奇跡が起きたりするわけではないけど
あなたの内界には効果をもたらす、完璧な結界を張り天使や鬼神が来て守ってくれるるんだ
別の言い方をすれば夢のコントロール、イドの怪物を聖なるものを創造して抑え込むでもいい
無意識はコントロールできないとしても押し込むほうは生み出して操れるから
まあ信じるとか信じないは関係なく、いざという時はお試しあれ
他に対抗策は無いしね
不可思議な事知らないモノをどう捉えるかのパーソナリティ次第かと
自分は生来好奇心が強く恐怖心が少ないので、一般的には悪夢な内容の夢でも一大スペクタクルな夢になる
ゾンビに追いかけられる→いや何か持ってるはずだろおやポケットの中にショットガンが→反転逆襲で追いかけ回す→ゾンビの巣を見つけたので隠れて観察する、とか
明晰夢に慣れてるから初日でチョークスリーパーかけてるけど、いままでの経験上しつこいのは特撮の巨大怪獣サイズになって抵抗するからわかる
あれほかの人も共通なんだな
こっちから空飛んでビーム撃って小さくなったところをチョークスリーパーかければほとんどのやつが二度と出ないよ
きみウルトラマンかーいｗ
明晰夢に慣れていればね
六朝志怪みたいな追走戦もありだね
私は鮫に襲われて、巨人化して陸に投げたよ
金魚みたいに
モルダー、あなた疲れているのよ
こういうタイプの夢はあんまり見ないなあ
自分が見る悪夢は大事な場面に遅刻するとか突然役割を振られる（未経験分野に出向させられるとか突然テレビに出演させられるとか）みたいな夢が多い
分析するまでもないやつだ
魔物でなくても言える気がするんだ
出演傾向が日ごとに推移するのかもしれない
ともかくどこかでピークがあるとは思う
でないと魔物やカテゴリーも尽きてしまう・・・
何かの薬の副作用で悪夢を見るという事例があるから、毎日飲む薬にそういう副作用がないか調べる必要があるし、薬が関係ないとすれば今住んでる家が事故物件の可能性があるかも
「夢だ」と思う心理がフィードバックされていってんじゃないの？
記事の下にあるあわせて読みたいで「寝る前にチーズを食べると奇妙で鮮明な夢を見るのは本当なのか？」を見て今夜は就寝前にチーズを食べて悪夢を楽しもうと思う
調査に参加している事を無意識に意識してしまい誇張されたり普段より夢見が悪かったりしないものかな？
単にそういう悪夢の方がタチが悪いというか、そういう筋書き自体が元々怖いだけというだけな気もするな。実際に自分が見る夢じゃなくても怖いじゃん、猿夢とかエルム街とか。
怪物が出て来る悪夢は見た記憶が無い
「嫌な夢」ならあるが、実際の経験がヒントになってるものばかり
結局、最も恐ろしい存在は「人間」なんだろうな…
友人が昔、何夜にもわたって悪夢を見ると言ってたことがある
やはり化け物がだんだん近寄ってきて、必死にそこから逃げているという内容だった
その友人が言うには、化け物はその友人に成り替わろうとしているということだった
悪夢のせいか寝ても疲れが取れないらしく、その時もやつれて見えた
しかしひと月ぶりにその友人と会ったらもうすっかり元気になっていて、夢の話を聞いても本人は覚えてもいないようだった
心配していたが肩透かしを食らったような気分になったな。まあ夢というのはその程度のもので、心配しすぎるのも良くないのだろう。
意味怖やんけ！
その友人、本当に友人なのか？
ある時期からホラーもの全般を避けているんで、夢にも幽霊や異形のものはほぼ出てこなくなったな。
被験者は事前にホラーやオカルト映画などを見たんだろうかね。
魔物は各種バラエティーに富んでる自信がある
けど推移があって変化するというのは気付かなかったな
ほぼ体調や精神状態に左右されてるものだとばっかり思い込んでいた
ただ体調や精神状態も推移するものではあるが・・・
アレグラの副作用欄に「悪夢」があるけれども、初めて飲んだ晩に「大丈夫だ！！と叫ぶ落ち武者に揺り起こされる夢（寝付くたびに繰り返し）」と「洞窟の中で転がってくる岩から逃げ、洞窟から出たら尾の先に目玉のある巨大サソリがいて、転がってきた岩に触手が生えてそのサソリと戦い始める夢」を見た。
怖い夢っていうと自分的には大学の単位が足りないか大遅刻するだな
怖いものが出てくる系は子供の頃に見たきりのような…？
今までの人生で怖い存在が出てくる夢は、ドラえもんの影響でサーベルタイガー、ゴーストバスターズの影響でマシュマロマンだけど、どちらもそれ一回きりだわ
あとの悪夢のパターンは、走れなかったり、車が暴走したり、落ちたり、歯が抜けたりだけ
ゼッツのナイトメア現象もあながち全くのフィクションでもないのかな？
日増しに近づいてくるのは
「あれはなんだろう？」ていう興味へ
脳が「よっしゃ近づけてよくわかるようにしたろ」
と応えた結果なんだろうな
何かに追いかけられて逃げる、しかし時間が経つにつれて体が重くなり這って動くのもままならなくなる、地面にめり込んで閉じ込められる。
突然槍に刺されて物凄い勢いで釣り上げられて、更に上空から地面に超スピードで投げつけられる。
人に呼ばれて近づいていくが全然距離が縮まらず、段々寒くなり体が凍り始める、戻ろうとして振り返ると巨大な鉄板のようなもので吹き飛ばされ粉々になる。
ブルーシートで作られた左右に棚のある物置を進んで行くと突然老人に農業用のフォークで突き刺される。
家族で車に乗ってると突然誰もいなくなり、そのままトラックに突っ込んで行く(自分は後部座席)。
小学生の時に殺されかけた後、そんな悪夢を毎日見る時期があって、そのせいで歯ぎしり食いしばりが増えて、歯にヒビ入ったりこすれ減ったりで大変だった、乳歯も残ってて矯正前は歯並び最悪だった。
魔物は見た事無い。
今はホラー大好きだけども。
絶対に間に合わない期限を切られて諦めてるのがよくある悪夢なぐらいで
またお前かってなるようなレギュラーキャラクターはいないなあ
鉄板みたいな巨大な剣を振るう強そうな男(ガッツ？)、
走りながら攻撃してくる巨大な怪獣、
ナイフだか包丁だかで攻撃してくる父親。
もっと居たが今まで夢の中で屠ってきた印象的な攻撃者たち。
怖かったけどなんとか勝ってきた。
母親を守るためとはいえ、父親は流石に後味が悪かった。
コメント欄見てると人によって悪夢のタイプが違ってて面白いな。私は記事にあるような「魔物に追いかけられる」系の悪夢はほとんど見たことないや。私の悪夢のあるあるパターンは、中学か高校で体育の授業があるのに体操服持ってきてない、どうしよう！みたいなやつ（体育館シューズとか教科書とかアイテムはその時々で変わるけど）。
自分がころされるまでのパターンなら、祖父母の家に遊びに行ったらそこにいた侍に縦に一刀両断されたり、ショッピングモールにいたらテロリストに執拗に頭を何回も撃たれる夢を見たことがあります。
ただ夢の中では基本死なないので死んだふりしてやり過ごしたり、切断面にのりづけしてくっつけてそのまま侍と談笑したりなので自分の中では悪夢判定ではないですね。
一度だけ、出所の分からん聞いてると怖い気持ちになっちゃうコーラスみたいな叫び声を聞く夢を見た事あるけど、あれも鳴り始める前に「なんか声が聞こえる気がするな、怖い声だとやだな」と思った覚えがある
なんか脳って「○○だったらやだな」と「○○だったな」を区別できないと聞いた事あるから、○○だったら…と考えた時点で夢の中では実現しちゃうし、一度実現するとそれに意識を集中するからどんどんエスカレートする仕組みがあるようだと思ったなあ