知っておくと便利。健康に役立つ25のライフハック

米４１
たぶん、なのですが…。
石鹼あるでしょう。
ひと昔前のシャンプーは、石鹼ベースだったんです。石鹼だからアルカリ性。（今のラウレス硫酸などの洗剤は中性。）
で、髪の毛はアルカリ性に傾くとキューティクルが開きます。ごわごわになります。
そこを酸で中和することで、キューティクルがきゅっとしまります。
なので一昔前のリンスは中和目的の酸性に調合されていたんです。
三十路以上の中には「そういえば、おばあちゃんはシャンプーのすすぎに、洗面器にリンスを蓋一杯か二杯混ぜてそれをかぶってたな」って思い出す方もいるのでは？
で、そういう商品が少なくなった現在、石鹼を洗髪に使う人は、お酢やクエン酸を中和目的のリンスに使うんです。特に石鹼を手作りする人。「リン酢」って当て字してたりしますので、詳しくはこれでググってみてください。
ちなみに石鹼でごわついた手ざわりが酸性できゅっと戻るときってかなり劇的で、しかもとぅるっとぅるの感触に戻るのでけっこう面白いです。酢やクエン酸にハーブを漬け込む人もいます。
一度は体験すると楽しいかもしれません。特にお子さまがいる方。

米16
まんべんなく浸すのなら紅茶のスプレーが簡単かもしれませんが、
スプレーを用意するのがめんどくさいときは市販のパック用フェイスシート、
それも自宅にないよって方は、冷ました濃いめの紅茶をキッチンペーパーにひたして顔に乗せるといいと思います。
ちなみに、紅茶のパックでももちろん効果はあります。
紅茶のパックで有名なのはむくみとりですけど、これは朝飲んだティーバッグが火傷しない程度になったら目の上にのせてしばらく置くだけでけっこうむくみが引きます。
お悩みの方、一度ぜひ。

日本から出場してもらうのなら、「はちみつ大根」かなあ…。
特に喉からの風邪の初期にはよく効き、悪化を抑えてくれます、ってやつ。
ちなみにハチミツでも、抗生物質様の成分があることで有名なマヌカ。
マヌカ＝ティーツリーなので、このエッセンシャルオイルはハチミツ同様真菌に対する効力を持っています。
洗濯のすすぎ時に数滴いれたら生乾きの臭いがしにくくなるので、これからの時期おすすめ。