この画像を大きなサイズで見るアメリカ、カリフォルニア州にあるヨガスタジオで、生きたニシキヘビを使ったユニークなレッスンが導入された。
この革新的とも言えるセッションは、精神統一に役立ち、ヘビ恐怖症を克服する手助けにもなるという。
生きたニシキヘビを導入したヨガスタジオ
カリフォルニア州コスタメサにあるヨガスタジオ「LXRYOGA」では、静止した状態になっている時に、生きたニシキヘビを体に這わせるというユニークなレッスンを導入したそうだ。その名も「スネークヨガ」。
スタジオのオーナーであるジェニファー・ザンさんと講師陣は、ヨガとヘビに対する深い情熱を持っている。
この画像を大きなサイズで見る巨大だが無毒のニシキヘビなら、激しく動き回るようなことはないし、体に加重がかかる。
ヨガで大切なのは呼吸と精神集中、マインドフルネスだ。ジェニファーさんらは、ヘビを導入することで、フィットネス効果も向上することを期待している。
ヘビ恐怖症を克服できる効果も期待
さらにスタジオ側では、レッスン参加者がヘビに対する恐怖を克服する手助けができると信じている。
確かに特定の物に対する恐怖症を克服するためには暴露療法（エクスポージャー）などが一般的だ。
恐怖の対処となるものにゆっくりと、徐々に慣らしていくという療法で、時間の経過とともに恐怖感が薄れ、不安が解消していくことが確認されている。
また、ペットとして飼っている人以外は、あまり馴染みのない巨大なヘビと触れ合うことで、生態系に対する理解が深まり、動物たちを愛する心が育まれることも期待しているという。
また、参加者とヘビの安全には十分配慮しており、ヘビが用いられるのは、体を動かさないポーズの時だけだという。
地球と一体化し、万物をいつくしむというコンセプトは革新的だし、精神的な向上も得られそうである。
究極の恐怖症の人はいきなりは無理なので、ちょっと苦手かも、くらいの人とか、逆にヘビと触れ合いたい人はこのレッスンに参加してみるのもいいかもしれない。
ただしヘビ側のストレスに関してはどうなのだろう？ジェニファーさんはヘビが大好きなので、その辺の配慮もなされていると信じたい。
ヤギとヨガができる牧場も！
動物と触れ合いながらヨガと言えばもう1つ、同じくアメリカのメイン州の牧場では、野外でヨガ教室が開催されており、数十匹のヤギや子ヤギに囲まれながらヨガをすることができるんだって。
ヘビやヤギのような、動物がいるヨガ教室とか是非参加してみたいな。こういった動物と一緒にレッスンできるヨガって流行ってくるかもね。
References: Costa Mesa studio offering 'snake yoga' classes - ABC7 Los Angeles / Lifestyle Transformation: California Yoga Studio Innovates Fitness with Live Python Sessions | LivaRava Trends
ヨガのインストラクターっておしゃれな仕事に
思えるけど意外と生徒少なくて生活苦しい人が
多い現実を知ってからインドの河原でやってる
位がちょうどいいんだなって思うようになった
ヨガにヘビを取り入れたと言うより、ヘビにヨガを取り入れたって感じだな
ヘビさん「わたし、なにやらされてるんだろ」
何かの拍子にバランス崩したりしたら不幸な事故になるわね
蛇さんにだけは迷惑かからないようにしてほしい
ヘビがケガして人間恐怖症にならないといいけど
ヘビ恐怖症は克服しない方がいいと思う