アラーム音を変えるだけで目覚めが良くなるという研究結果。お気に入りの音楽や環境音が効果的
ジリリッとけたたましく鳴る目覚ましで目が覚めた朝、どうにもだるいし、頭がぼうっとする…
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続きを読む今や目覚まし時計よりもスマホのアラーム機能を使って起きる人の方がおおいんじゃないだろうか…
続きを読む夜中の3時にふと目が覚めて、それから眠れないといった経験はないだろうか?そうしたことでお困りなら…
続きを読む眠すぎてなかなか起きられなかったラッコ。お日様の光がまぶしすぎて、こんなかわいらしい姿で目覚めたみたいなんだ。…
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