ダンベルを持ち上げるより、むしろゆっくり下げる動きの方が筋トレ効果がアップするという研究結果
ずしりと重たいダンベルやバーベルを持ち上げるウェイトリフティングは、筋トレの王道のようなイメージがある…
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続きを読む1日わずか3秒の筋トレで筋力がアップすることが証明された。今回の実験は腕の筋肉だが、全力で3秒を20日続けることで最大11.5%腕の筋力がアップしたという。筋肉の収縮を効果的に行うことで他の部位でも筋力アップが望めるという
続きを読むロボットアームと言うには、あまりにも生々しい動きで人間みたいだ。ポーランドのロボット企業が開発したロボットアームには…
続きを読む犬にはそれぞれのお気に入りのおもちゃがある。ボールだったり、ぬいぐるみだったり…
続きを読むそりゃまあ、何度も何度でも生き返るわけだし、どうやったって難攻不落なステージは何度もトライしなければならないわけだし…
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