この画像を大きなサイズで見るストレス社会といわれて久しい今日このごろ、ついついイラッ！としてしまうささいなことはそこかしこに石ころよりも転がっているのだ。
例えばうまく眠れなかったり、交通渋滞に巻き込まれたり、大切な書類を紛失してしまったりと、そういったことは日常生活で起こりがちだしストレスを感じがちだ。
だって人間だもの。イライラはささいなストレスからやってくるものだ。
イギリス人が日常生活でストレスを感じるささいな出来事トップ10が公開されていた。果たして彼らも我々と同じような理由でイラっとしているのか見ていこう。
イギリス人がストレスを感じる出来事トップ10
イギリスの保険会社・ライレクトラインが大人2005人を対象に行った調査によると、イギリス人が日常生活でストレスを感じる出来事トップ10は次のとおり。
この画像を大きなサイズで見る1. 眠れない(46%)
2. 鍵を失くす (37%)
3. 遅刻してるのに渋滞中 (35%)
4. 重要な書類等を紛失する (33%)
5. 駐車できる場所がない (32%)
6. 使いたいのにプリンターが動かない (31%)
7. 外出時に携帯電話のバッテリーが切れる (31%)
8. トイレに入ってからトイレットペーパーがないことに気付く (30%)
9. 機械が対応するお客様サービスセンター (26%)
10. お金を払おうとしてクレジットカードを忘れたのに気付く (25%)
この画像を大きなサイズで見る私の場合にはどれもアルアルと頷いちゃう項目ばかりだったんだけども、みんなはどうだろう？
ちなみに最近一番イラっときたことは、嗅覚障害で耳鼻科に通っているんだけれど、そこはいつも混んでいて、2時間かかるのはざら。にもかかわらず、先生が後から予約した患者を私の先に2人入れてしまったことだ。
この耳鼻科は診察室に3人患者を入れているので、他の患者の治療中のやり取りが嫌でも耳に入ってくる。彼らが重症ならばしょうがないとも思うが、そういうわけでもなかったので、ちょっと悲しくなった。
まあそれだけ私の症状が軽いと思われているのならばそれはそれで良いわけだし、たかが10分程度なのにイラっとする自分にもイラっとした。
イライラすることなく心穏やかに暮らせたらいいのにな。
References:Daily mailなど / written by usagi / edited by parumo
むしろこれらのことがストレスじゃない国ってどこだ
※1
生きること自体が困難な国じゃね。北朝鮮とかソマリア。チベットにウイグルと
※1
3. 遅刻してるのに渋滞中
あたりは、中南米や南欧だとどうなんだろう？？
混んでるのに待てない客は
同じ客側でもイラッとする
パルモさんみたいに、病院で順番待ちをしていて、イライラしているときにいきなり前の人に順番を譲られたりしたらイライラも収まって、さらには何かのタイミングで誰か知らない人に、一つくらいは親切にしようとか思ったりするかもしれないね。
映画、「ペイフォワード」のように。
まあ、さすがに、病院で順番を譲られたからと言って、見ず知らずの他人に高級車を無条件で譲ろうとするのは、行き過ぎだろうと思うけど(ペイフォワードにはこういうシーンがある)。
なんかいくつかは自業自得って思っちゃったんだけどw
んーでもこの中のどれも自分がイライラする事はないなぁ。
焦りはするけど、イライラには結びつかない。
デリカシーのない余計な一言が一番イライラするわw
ほとんどが自分のせいで、回避できることばかりじゃないか
5と9以外は自分の無能が招いてる事態じゃねーか
文明社会で生きてる普通の人ならイラっとくることばかりじゃん
プリンターより、寧ろＰＣ側で困る事が有るかな？
遊び用のＰＣをたまに立ち上げて調べ物をしようと思ったら、「重要な更新が14件有ります」となって更新に１.５時間とか(笑)
これを自業自得とか平気だと感じる人って毎日忙しくない日々を送ってる人だと思う
何かを背負いながら生きてる人とニートでは、バッテリーがきれて連絡とれなくなることの重みが全然違う
※11
充電器用意するなり、残量チェックしない無能じゃん
がんばれパルモ！
イラッとする事はまず無いけど憂鬱になる事なら嫌という程あるな
40年生きていて、10項目の全てを経験したことが無い
※14
ニートかな？
無能なだけじゃん（いいよ！ーこいよ！）
電車の乗降の時すらスマホから目を離さない人
渋滞気味の人混みでスマホ見ながら歩く人
自分だけは大丈夫だと思ってるみたいだけどすごい邪魔
あとそういう人のスマホ画面は後ろにいると見えてるからね
LINEのどうでもいい会話とか見えちゃってるからね
日本も同じ？とはいうが日本だと飯がまずいとか料理に失敗した、とかが入ってそう
それらが入ってないのはイギリスならでは…とは限らないにしても
トイレ紙が無いてこまっている人のお尻を拭いてあげる。ペイフォアードのように。
あるあるすぎる
10
ならモバイルバッテリー買えよ
コンパクトなのもあるし使うときは鞄にでもしまってたら邪魔にもならん
料理してて切った人参がコロコロ転がってくとイラッとする
＞4. 重要な書類等を紛失する (33%)
これはイライラするなんてレベルじゃない。
積極的に他人に迷惑をかけて平然としてるやつにイラつかないでいられる日はたぶん来ない
順番待ちのイライラはスマホでカラパイアを見て解消してます（ヨイショ）
いや本当にスマホで暇つぶしできるようになってからイライラ無くなったわ。文明の力は凄いね。
オイオイ、ここに喧嘩腰でコメントするなんて、それ自体がストレスになってるぞ？リラックスリラックス！
日常的に鍵や重要書類をなくすのはおかしい。
〝眠りたいのに眠れ無いﾞ
〝あるべき物が無い″
〝動くべき物が動か無い″
例に挙げられたストレスの原因の多くが「自分の期待を裏切られた事」だと思います。
私もストレスの抑制に対して明確な答えを持っていませんが、胃に穴が空きそうになった経験から。
「自己に対しても、他者に対しても完璧を求めない」ことでストレスが減らせると知りました。
〝眠れないのはしょうがないし、そのうち眠れる″
〝あるべき物が今ないのは困るが、どこかにあるし、無くても何とかなる″
〝他に動くものを探そう″
一つだけ言えるのはストレスを感じるのはしょうがないですが、感じて怒りを感じるより、どうするかを考える事が重要なのかもしれないなと思う様になりました。
※30
ストレスの度合いは自分でコントロール出来るという事ですね。
私も思考を変えるよう心掛ける事でかなりストレスを減らす事が出来ました。人にばかり求めてもイライラするばかり。自分から変わる努力がそれぞれに必要ですね
ごく普通じゃん
日本なんてもっと下らない細かいことでイライラしてるぞ
トイレの紙なら一回、隣の個室から「んっだよ紙無えじゃんかっ！！」って声が聞こえたから、扉の上から「あるよー」ってポケットティシューを２つ渡した事が有るね。すっごくお礼を言われたけど、内心「拭く方が先でしょ」なんて思ってしまった(笑)
しっかし、焦っただろうなー…まさか高級デパートのトイレが
まさかの紙無し状態だったんだから。
モノをなくすのは、失くしやすいモノが
小さいから落としたことに気付かず失くしてしまう。
うっかりなくなったことがないものと同じ大きさなら
なくならない。東京タワーや名古屋城はうっかり
なくなったことがないので、鍵や財布やクレカは
東京タワーや名古屋城と同じ大きさならもち歩いても
うっかり落とす心配がなくなる。
財布やクレカの中で休憩、宿泊出来るから旅行も楽ちん。
※33
そもそも論として、東京タワーと同じぐらいの大きさのものを持ち歩ける人間なんて、どこにもいないんだけど、それは?
※35
ローマ字入力が標準だからいきなりかな入力になると、わからなくなるのか。
ちなみに、自分はかな入力オンリーだけど。
考えられる可能性として言うと、変換のためにスペースバーを押すつもりで、その左隣にある「無変換」キーを押すとか、右２個隣の「カタカナ、ひらがな」キー間違って押して、入力設定が変わったんだと思う。
眠れないのを自己管理が甘いせいだと思い込んでたら難治性の睡眠障害だと診断されたことがあるので
このリスト見ても「実は裏に深刻な事態が隠れているのでは…」と不安になってしまう
ＭＳーＩＭＥが勝手にかな入力に変わりやがること
※35
そして、どこをどう押したか全く身に憶えがなく、元に戻せないとき。
※36 ？？「Alt+かなキーを押したんだろ」→押してないってばよ
起きるときは日に三度も四度も発生する・・・
ほぼほぼ自業自得だと思う
9以外はイライラはしないな～。
この場合は何番、あの場合は何番、っていうのを3～4回やって
結局「オペレーターにおつなぎします」からの
「ただいま混雑しております。もうしばらく経ってからおかけ直しください」
を３回やられたときは受話器投げたくなったな～
ほとんどがいくらでもストレス対策出来る範囲なんですが･･･
ほとんど自分が悪いだけじゃんw
殆どが自己管理の問題だよね。
駐車場にしたって、予めいくつかの駐車場を調べておくとか それでも無い事が予測されるなら、車で出かけるのをやめるとか、タクシー移動にするとか・・・
多くの選択肢を用意することはできるんじゃないかな？
「機械が対応する・・・」にしたって、最近殆どそれじゃん。
気持ちをソコに合わせておけば、イライラも少ないんじゃないかな？
※45
イギリスは知らないけれど、ヨーロッパの一国と考えると、あちらは駐車場というものが本当に少ない。
郊外は別として、街中は無いに等しい。だからレストランでも銀行でも役所でもどこでも、路上駐車するのが当たり前。道路の両側が駐車スペースになっている。でも優良無料問わず路上駐車も、決められた場所しかできないから、必然的に数が足りない。
大体、自分の住んでいるマンションに決められた駐車場がなくて、毎回、今日は家の近くに止められるかどうか、ドキドキしながら帰ってくるんだから。
なぜ日本のように駐車場を作らないのか、と聞いたことがあるけれど、そのスペースがあるなら、「別の建物を作る」のだとか。
だから一年中、イライラが収まらない！
どこの国の人でも嫌な事ばかりだと思う
自業自得じゃん、と言ってる人が多いが、
自業自得だからこそ、怒りを向ける矛先がなく
「イライラする（stressful：精神的圧迫）」なんじゃね？
明らかに理不尽な言動をしてくる迷惑相手がいれば
そいつに対して抗議や反撃という発散の突破口を見出せるから。
日本でやったら「満員電車のトラブル」が上位に食い込むだろうな
そういう時は、「あ～ムラムラする！」ってツィートすればいいと思うよ。
俺が一番いやなのは家に帰った時に家族がみんなでドラマみてることだ
うちではドラマと歌を理解できない俺のためにテレビ再生中にyoutubeを見ることが許可されているが、それでもある程度のストレスはある
5と9以外イライラしないかな
諦めるのと絶望するの域
11.単なる「あるあるネタ」に自己管理が足らないだの自業自得だのとマジレスしてくる『無粋な』人種に出会ったとき
イヤホン(キャナル型)が外れる事です
落ちても音が小さすぎて聞こえにくい
次に使うまで気付きにくい
丸いから転がる
ちいさい
ゴム製だから弾む、非対称な構造の為軌道を読む事は限りなく難しい
探すのキツいんだよね