カラパイアの歩き方

#健康効果

1分ブースト。1日3〜4回、1分程度活発に体を動かせばきつい運動をするのと同等の健康効果

1分ブースト。1日3〜4回、1分程度活発に体を動かせばきつい運動をするのと同等の健康効果

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筋肉が喜ぶうまさ！焼きブロッコリーチキンの作り方【ネトメシ】

筋肉が喜ぶうまさ！焼きブロッコリーチキンの作り方【ネトメシ】

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寝覚めのコーヒーはベストタイムではない？では何時に飲むのが効果的なのか？

寝覚めのコーヒーはベストタイムではない？では何時に飲むのが効果的なのか？

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ダイエットはしたいけど運動は嫌い？ならお風呂があるじゃない。ゆっくりとお風呂に入ることでカロリー燃焼効果

ダイエットはしたいけど運動は嫌い？ならお風呂があるじゃない。ゆっくりとお風呂に入ることでカロリー燃焼効果

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おいしいだけじゃない、健康効果も。ダークチョコレートを食べることで得られる6つのメリット

おいしいだけじゃない、健康効果も。ダークチョコレートを食べることで得られる6つのメリット

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猫を抱きしめ、モフることで得られる6つの効能

猫を抱きしめ、モフることで得られる6つの効能

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ストレスを和らげ免疫機能を向上させると言われている10のスーパーハーブ

ストレスを和らげ免疫機能を向上させると言われている10のスーパーハーブ

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1日に4杯のコーヒーで若死にするリスクが大幅に減少。コーヒーに含まれる抗酸化物質が心臓を守る（スペイン研究）

1日に4杯のコーヒーで若死にするリスクが大幅に減少。コーヒーに含まれる抗酸化物質が心臓を守る（スペイン研究）

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スイカ好きにはたまらん。スイカをそのままサーバーにできるスイカタップキット

スイカ好きにはたまらん。スイカをそのままサーバーにできるスイカタップキット

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セロリやパセリに含まれるアピゲニンが脳細胞を増やす。神経変性疾患や統合失調症の治療に効果か（ブラジル研究）

セロリやパセリに含まれるアピゲニンが脳細胞を増やす。神経変性疾患や統合失調症の治療に効果か（ブラジル研究）

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チョコレートを食べて健康になろう！科学的に検証されたブラックチョコレートに関する5つのおどろくべき健康効果

チョコレートを食べて健康になろう！科学的に検証されたブラックチョコレートに関する5つのおどろくべき健康効果

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