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 数学が苦手な人にとっては数字が羅列しているのを見ているだけでフラストレーションが溜まる。だが、それは単純に計算嫌いの一言で済まされるようなものではないようだ。

 最新の研究によると、蜘蛛恐怖症や高所恐怖症同様、数学に強い不安や異常な恐怖を感じる数学恐怖症が存在することがわかった。教育者は、数学によって引き起こされる不安感を、他の恐怖症と同様に対応し、一対一の指導セッションを通して、子供たちが恐怖感と向き合う手助けをすべきなのだそうだ。
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 米スタンフォード大学の研究チームは、算数の試験を受ける小学3年生30人の脳を機能MRIと構造MRIでスキャンした。その結果、一部の子供たちは、正真正銘、試験を恐れていることが判明した。

 観察された扁桃における活動の急上昇は、絶望的な恐怖を味わった時にしか見られない類のものであるという。

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数学恐怖症にも他の恐怖症と同様の認知指導療法が効果的 

 そこで、研究チームは、各生徒に対して一対一の認知指導療法を実施し、数学を教えるとともに、それに対する不安感を和らげるよう試みた。8週間の訓練を施した後、再度子供の脳をスキャンしてみると、恐怖感は大幅に減少するか、完全に消失していた。また、成績の改善にもつながったという。

 数学への不安感は、深刻かつ長期的な影響を与える。先行研究からは、数学が得意な小学生は高校生活や、その後の人生でも成功する可能性が高いことが証明されている。数字と記号が一部の学生に頭痛を起こす原因は定かではないが、今回の実験でその手がかりは得られたようだ。

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 昔から心理学者たちの間では、安全で守られた環境において、適切な人物による指導を受けながら恐怖と対決すれば、それを効果的に克服できることが知られてきた。

 蜘蛛恐怖症や閉所恐怖症などの不安症の治療としても、こうした手法が採用されている。本研究は、数学への不安についても同様であること示唆している。つまり、しっかりと向き合って、治療できるということだ。

 数学嫌いなど自然に消え去るものと、この恐怖症が注目されることは少なかったが、多くの子供、さらには大人にとっても苦手意識は簡単に消えるものではない。優れた指導者にさえ巡り会えれば、克服できるはずだ。

via:vocativ・translated hiroching / edited by parumo

認知療法とは? 
 ものの受け取り方や考え方で気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種。人はストレスを感じると悲観的になり、問題を解決できない心の状態に追い込まれていく。認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できる心の状態をつくっていく。

 我々は、強いストレスを受けると、認知の歪みが引き起こされる。認知療法では、自動思考と呼ばれる、気持ちが大きく動揺したりつらくなったりしたときに患者の頭に浮かんでいた考えに目を向けて、それがどの程度現実と食い違っているかを検証し、思考のバランスをとっていく。


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知ってた?ストレスには大きく分けて3つの種類がある。


うつ病の人こそが世界を正しく認識しているという説:抑うつリアリズム理論


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強迫性障害(OCD)に関する誤解とそのメカニズム(日本語字幕付き)


こんなものまでが恐怖対象に。身近にある10の恐怖症。



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コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 09:50
  • ID:m1HFCdS90 #

だいぶ昔に数学恐怖症のニュース見たとき自分もこれだと思った
治療すれば治ったのか・・・
当時「なぜこんな問題もできないんだ!」と煽られて
さらに悪化していたと思う

2

2. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 09:52
  • ID:.QHUA6ps0 #

数学は教える先生でかなり違うしね・・・
苦手意識を持つと中〜高校では詰むし

3

3. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 10:15
  • ID:4SWMAGkE0 #

数学教師は能力の個人差が凄い
無能に教えられるくらいなら一人で教科書読んでいた方が捗る

4

4. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 10:29
  • ID:lRH64WNK0 #

数学は苦手だ…
あんなの記号の集合体にしか見えないよ

5

5. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 10:36
  • ID:DwMNYyJ5O #

最近は見ないけど、雑貨屋で「そろばんの珠を弾く仕草=暗算?する」おばちゃん客とか居たよね?

6

6. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 10:37
  • ID:JZNWxIl.0 #

私多分これだと思うわ。
数学どころか算数レベルができなくて、小学校時代に担任から
「このままでは大変なことになりますよ」と言われたくらい。
大人になった今では日常生活に支障はないけど、治せるものなら今からでも治したい…

7

7. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 10:54
  • ID:VbTX3GhA0 #

2桁の簡単な足し算でさえ身構えるし、たまにナチュラルに間違える。
数字を見るだけで脳が思考停止するわ
自分は数学のLDなのかもしれない。毎回赤点ギリギリだった

「式を見ればどの公式で解けばわかる」って人はどこを見て区別してるんだ?
どれも同じに見えて、わけがわからないよ!
そもそも公式って何?とか、どんどん理解できなくなっていく

8

8. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 10:56
  • ID:zMR9WiUs0 #

数字の持つ意味が解らなくなる瞬間があるんだ。1も5も30も1000もどれくらいの数量を示しているのか解らなくなる。些細な感覚だから、普通の日常生活は送れるけど。

9

9. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 11:12
  • ID:QJGDzAXF0 #

これとは別に、数学そのものができない先天性の症候群があった気がする。
国語や英語ができない症候群もあるらしい。

10

10. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 11:55
  • ID:ustOHHXz0 #

今日中学校で数学を解かされる嫌な夢を見たばかりだ

11

11. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 11:55
  • ID:8taVrEeQ0 #

恐怖症になる最初のキッカケは
最初はわからなくて当たり前の子供を
怒りまくる先生と親とバカにしまくる同級生。
怒りまくった大人も馬鹿にした同級生も
将来数学で大成できるほどにはならないのに
ドングリの背比べで人をイジメすぎ。
「数学の未解決問題を解決した人のみが
苦手な人をバカにしてよい」と教えるべき。

12

12. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 12:02
  • ID:hFDW8u2q0 #

【数学面倒くさいで症】ならば、いつも掛かっているけどな

13

13. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 12:05
  • ID:nY.k.T4P0 #

なんでできないんだで嫌になったパターンだわ

14

14. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 12:31
  • ID:hFDW8u2q0 #

数学を教える人には、適任者と不適任者が居ると思う。
不適任者は「これはこういう解き方をして下さい(そう決まってます)」みたいな教え方だが、適任者は「どうしてそうべきなのか、その考え方は?」みたいな教え方をする。ところが、自分で数学が優秀な人は、得てして前者ってケースが多いんだな。だいたい自分が優秀だから、他人がどうして理解できないのか?辺りがそもそも理解できない。やり方だけサッサと教えて「簡単ですよね?」なんて言ってすましている。数学や化学の場合には、教師の選考のし方にも相当の問題が有る様に私は思うけどね。

15

15. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 12:40
  • ID:m0b.Kloi0 #

数学が嫌いな人はこれ読むといいよ〜
イアンスチュアート 数学の〜シリーズ
数学の考え方 数学的パズル さらには数学界のトリビアまで簡単にまとめられた本
ハンス エンツェンスベルガー 数の悪魔
算数大嫌いな主人公が数の悪魔と一緒に夢の中で数の冒険をする

16

16. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 13:20
  • ID:hMull17C0 #

先生の影響は大きいな
数学好きの俺は国語が嫌いだし成績無茶悪だった

17

17. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 13:26
  • ID:EzN7kOLJ0 #

大学受験で仕方なく数学やり直して、なんでこんな簡単なものをあんなに難しく教えてたんだろうと悲しくなった。

18

18. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 13:36
  • ID:Rkk1CJSU0 #

※14
それは数学じゃなく教師に向いてるかどうかじゃん?
国語も古文も歴史も教え方はあるよ。

いいんだよ算数程度覚えてれば商売出来るんだから。

19

19. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 13:51
  • ID:TeW02Ngo0 #

数学は得意だったけど人生は失敗してる私をサンプルに加えてください

20

20. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 14:49
  • ID:TwY461VR0 #

人前だと計算が出来ない人もいるよ。

21

21. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 15:40
  • ID:Y7Toh2tfO #

トレーニングの内容が分からない限り意味がないよ。で、その内容が計算問題をとにかく数多くこなすこと、だったらもう殴るしかない

22

22. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 15:57
  • ID:EkWc.fis0 #

一番最初に算数を教わった時の思い出だと思う
嬉しい記憶か辛い記憶か。

23

23. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 16:09
  • ID:WK.QR7HI0 #

数学って、とってもシンプルでとっつきやすい学門がと思うんだけどなぁ。
 例えば、国語、英語なんか、突き詰めていったら「だって人間ってそういうふうに物を考えるよね?そんな気がしない?」としか答えようがないことって多いよね。国語での微妙な解釈なんかは、先生と相談しても、あまり深いところまで行くとそもそも根拠が明確なものではないから、すっきりとは解決しない。そもそも筆者がちゃんとわかってなかったんじゃないか、なんてことになったりもして、そうするともうまともに考える術がなくなってしまうこともある。
 それに対して数学であれば、定義とそれの応用しか無いわけで、問題が解ける解けないは別にしても、(良い解説と膨大な時間さえあれば)必ず理解できるという安心感がある。この違いは大きいと思うんだ。
 だから、数学で点が取れない、というのは大いにわかるけど、「数学は訳がわからないから嫌い、国語のほうが簡単」とか言っている人を見ると、そんなことはないのになぁ、と思ってしまう。

24

24. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 17:10
  • ID:tkGqwEzj0 #

算数はまあまあ普通にできたんだけど、中学入って「数学」になってからホントにできなくなったんだよな…
なぜこうなるんだ?みたいな余計なこと考えちゃうからなのかな

25

25. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 17:49
  • ID:.QglVdsk0 #

※23みたいな考え方の数学教師に当たると俺みたいなバカが出来るんだとよくわかった
単に俺が元々バカだっただけかもしれないけどw
ただ国語が好きな方からするとその何通りにも解釈出来る所がまた楽しいんだよ、とも弁解させてほしい
こればっかりはどんなことに興味を持つかとか、人それぞれ違う部分に根付いてるものだから理解し合うのは難しいんだろうね

数学教師は中高共に「これはなんでここに代入するんですか?」と聞いても「いいから公式の通りに計算しろ」の一点張りな人しかいなかったなあ…
まあ公式通りに計算することすら出来ない奴が公式の成り立ちを聞いてもわかりっこないし100年早いのはわかってるけど、
遠回りしないとゴールに辿り着けない生徒もいるということだけは多少は考慮してほしかったな

26

26. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 17:51
  • ID:E0YPGOFC0 #

俺は数学が大嫌いなんだ。
方程式とか解く際にプロセスを一切飛ばさずに書かないといけないじゃない?
簡単な暗算で書くまでもないじゃんって部分まで書かないといけないし、その所為で記述がダラダラ長くなる。
その所為で解くまで無駄に時間も掛かる。

27

27. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 19:31
  • ID:MGNSU2Mq0 #

先生次第なんだよなぁ〜。

28

28. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 19:45
  • ID:2QHDnxGi0 #

例えば
153を見て
書くと135になってたりするんだけど
何かの障害かな

29

29. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 20:13
  • ID:8QvnbLjs0 #

まずはどんなふうに日常生活で数学を使うか、というところから興味を持つといいよ。数学得意な中学生の謎解きの小説とかあったじゃん?まずはそういうのから始めて、そのあとどういう意味を持って数式が成り立つか丁寧に教えてくれる本を探すといい。高校まで数学大嫌いだったけど、微分の意味とか確率の応用とかを学ぶと違って見えてくるよ。

30

30. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 21:05
  • ID:QGobJWtq0 #

学校の算数は間違っても点数が低いだけで命にかかわらないが
実社会での数字がマイナスになるのは命にかかわるからな

31

31. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 21:34
  • ID:PW3s3q0hO #

高校の先生は年が近かったし軽い人だったから「どうしてこうなるの?」って聞くと「いやぁ昔の人が考えたからなぁ…どうしてそうなるかはね〜分かんないw」って返してくる。そう言われると「まーそんなもんか」って軽く考えられる。
でも「良いからやれよ」「解けば良いんだよ」って言われると義務感と嫌悪感を抱いてしまうんだよね。そうなると学問の入り口から遠ざかっていくことになるんだろうね。


先生と友達から言われたことがショックで算数が嫌いになったけど、数学はちょっとだけ好き

32

32. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 22:04
  • ID:b5DJS2Uu0 #

底知れぬ深淵を覗く恐怖だろうか

33

33. 匿名処理班

  • 2015年11月23日 22:40
  • ID:XLMqVcrq0 #

小一のくもんで躓いて以来苦手科目になった算数…数学になっても相変わらず。
しかし大学受験の予備校で高校3年分やり直したら、なんとなく面白くなった。

大多数の教師は、ずっと好きで得意で専攻して教師になるんだろうから…生徒がわからない理由が、わからないんだろうな〜

34

34. 匿名処理班

  • 2015年11月24日 00:09
  • ID:EBHZCoXK0 #

自分みたいに、学習障害で数字が絡む事は一切ダメで、そこから数学恐怖症を発症するまでに到った人間も多そうだね(´・ω・`)

35

35. 匿名処理班

  • 2015年11月24日 03:05
  • ID:pCxPySxD0 #

数学どころか数字全くダメ
自分で電卓打つだけで心拍数上がる
頭のぼせる

36

36. 匿名処理班

  • 2015年11月24日 03:57
  • ID:EpWVzUhd0 #

※33
いや、人生って、どこでどういう風に変わって行くか、どういう切っ掛けになって行くかって判らないと思うよ。数学の例じゃないけれど、私の場合は美術関係でそういう事を経験している。私は小学校、中学校と図画工作や美術の学校での成績が悪かった。何でかと言うと、仕上げが遅くて完成までに時間が掛かっていた(未完成多い)、作風が風変り、という理由で、先生方からの受けが極端に悪かったからだ。ところが、中学校3年生の時に出会った美術の先生は、そういう私を励まして、完成すると凄く絶賛してくれた。これが切っ掛けとなって美術方面が好きになった私は、それ以降は学校の美術の成績も良くなったし、美術関係の職業に就く流れにまでつながって行った。今ふり返ると「もし中学3年の時にあの美術の先生に出会っていなければ…」と考える事は多いよ。先生って職業は、それくらい生徒の人生に与える影響が大きい場合が有るんだ。私の場合には、とても幸せな出会いだった訳だ。

37

37. 匿名処理班

  • 2015年11月24日 07:58
  • ID:IyJGdpby0 #

中学のテストの時は一桁しか取れなかった・・・・・・・・。わけの分からない文章問題、計算問題があって・・・・。

38

38. 匿名処理班

  • 2015年11月24日 10:39
  • ID:o.NtAScl0 #

大体、数学嫌いが始まるのが中学の2次関数とか「証明問題」これって「何で証明になるの?なんでこんなグラフになるの?」ってなる子が多い。
回答まで至るプロセスあるのが理解出来てないから余計に解らなくなる。
回答数式に文章を加えて丁寧に説明してあげると「理解する子」も多い。公式がこうだから〜こうしておけば良いの!!で全部済ませてると元々基礎が足りない人はさらに解らなくなっていくし。数学的思考ってある程度、計算力や基礎がないと身に付かないから
中〜高校で嫌いになってしまったら本当に解らないのだと思う。

39

39. 匿名処理班

  • 2015年11月24日 23:02
  • ID:.W.xOxqk0 #

≫38 そうそう、証明問題が全く分からなかった!
以降今まで数学が苦手です。

でも嫌いってわけでもなくて、ポアンカレ予想が解かれるまでの話なんかは好きだったりする

40

40. 匿名処理班

  • 2015年11月25日 01:52
  • ID:CF0TOUJk0 #

小5あたりからできないことが増えて、中学以降は数字系まったく駄目だったな〜
数学だけはテストで一桁の点数とったり。
一度絵にしないとまったく解らないんだよね…面積とか、絵がある系のはわりと解けたんだけど。
少数以降はだめだった。

41

41. 匿名処理班

  • 2015年11月25日 06:28
  • ID:S9nzGyv20 #

出会ってきた数学教師は皆、自分の編み出したわかりやすい説明方法ってのを語りたがる人ばかりだったな
この計算のやり方で覚えろと独自の計算プリントをやらせる、計算式に謎の呼び名をつける、教科書にはない手順を踏ませる、まどろっこしい喩え話を出す…etc
数学に対しての苦手意識を減らして欲しい、理解して欲しいって気持ちからなのはわかってたけど空回りしていて、正直逆効果だった

42

42. 匿名処理班

  • 2015年11月25日 12:21
  • ID:aF8Y3rCX0 #

秋山仁先生の話でも聞いてみよう

43

43. 匿名処理班

  • 2015年11月25日 13:59
  • ID:s.ii6Gkc0 #

ハクション大魔王におしえなきゃ!

44

44. 匿名処理班

  • 2015年11月25日 22:44
  • ID:eNZxySHv0 #

※25
僕は※23ですけど、科目としては圧倒的に国語のほうが得意なんですよ。ですが、勉強として国語をやろうとした時に、どうも根拠が無いのは不安になる。解答し終わってもすっきりしないし、解説を聞いても「そういうもんかなぁ」となってしまう。
数学は、問題は解けなくても(事実大半は解けない)解説を受け、成る程と必ず納得できる。まぁそれだけのことですからこれは最終的には好みの問題では有りますが。

あと、

数学教師は中高共に「これはなんでここに代入するんですか?」と聞いても「いいから公式の通りに計算しろ」の一点張りな人しかいなかったなあ…
まあ公式通りに計算することすら出来ない奴が公式の成り立ちを聞いてもわかりっこないし100年早いのはわかってるけど、
遠回りしないとゴールに辿り着けない生徒もいるということだけは多少は考慮してほしかったな

こういう教え方が数学をできなくさせているんですよ。数学は暗記科目じゃないんだから、何よりも「意味」を大切にしなきゃいけない。公式の暗記(記憶することは必要だが、暗記は不味い)なんて以ての外だし、その点では大いに国語にも通じるところがあると思う。そもそも成り立ちの分からない公式なんてまともに使えるわけがないんだから。

45

45. 匿名処理班

  • 2015年11月26日 11:31
  • ID:OdjatamN0 #

※44
それは試験で点数を取る技術を教えてるだけで、生徒を数学好きにはできないだろうな。好きにならないと、自分から勉強しようとは思わないしな。オレは中学生の頃に数学教師は『式を覚えろ』式の教師だったんで、数学が出来なかったけど、高校に入ってからの数学教師は、ちゃんと手順を踏んで定義から公式の意味まで教えてくる教師だったんで、数学が面白くて仕方がなくなったよ。

46

46. 匿名処理班

  • 2015年11月28日 05:13
  • ID:FOaIUhA40 #

小学校で教わる「算数」と中学以降で教わる「数学」とは実は似て非なるものである、という認識が無い為に、中学で躓く人は結構多いらしいね
いずれにせよ、数学であれ科学であれ国語であれ、成績が良いだけで教師になった人は総じて教えるのが下手だよ、「解らない」事を理解できないから
好きが高じて教師になったような人は教科書からは逸脱しがちだけど、その教科の楽しさや愉しみ方を教えてくれる

47

47. 匿名処理班

  • 2016年04月18日 01:14
  • ID:e.8Fas420 #

数字は大丈夫だし記号や文字式はむしろ好きだけど、計算は全くできない…

48

48. 匿名処理班

  • 2016年09月26日 17:54
  • ID:ydY4Ps.g0 #

忘れもしない、小学生のころ宿題の割り算の筆算を解いていたのだが途中でわからなくなり、いらいらが募り、しまいには発狂し算数ドリルをメチャメチャにしたことを。
それ以来算数、数学の匂いがするものを避けるようになり、全国でも下位10%に入るほどの数字オンチのまま大人になってしまった。

49

49. 匿名処理班

  • 2016年12月30日 10:34
  • ID:GzV96nSA0 #

親にも先生にもわからないことを罵倒されて、数見るだけで涙が出るようになってたわ。大人になった今でも数学と名のつくものはさわりたくないし、値段の計算も人前でやるのは無理。

50

50. 匿名処理班

  • 2017年01月11日 09:16
  • ID:hkysE3uX0 #

※44の言ってる事が実によくわかる。
とにかく公式憶えろタイプはダメ。
その公式の意味がわからなければ、どこでどの公式を使うべきかもわからない。

そして、※45が出会ったような素晴らしい教師に自分も出会いたかったとつくづく思う。

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