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 夢の中ではなんにでもなれる。幸せになれる夢は毎日でも見たいし続編も見たい。逆に悪夢は二度と見たくない。好きな時に好きな夢を見られたらどんなに幸せかと思うわけだが、実は夢って外的な要因によってある程度左右されるらしい。

 ここではこれまでの研究でわかった夢に影響を与える6つの発見を見てみることにしよう。

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1. うつ伏せで寝るとエッチな夢を見やすい

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 うつ伏せで寝る人は、そうでない人に比べるとエッチな夢や拘束される夢を見やすいそうだ。香港、シューヤン大学の研究による(ソース)と、恐らくうつ伏せで寝る事により呼吸がし辛くなり、身体が興奮していると錯覚してしまう事で起こるようだ。

 もう一つ驚くべき事は、こういった夢を見る人は他の人に比べると「特殊な、印象に残りやすい性格」をしているのだという。


2.遺伝子が近いと悪夢を共有する

2

 元々一卵性双生児は似た様な性格や習慣を持つことで知られているが。フィンランドの研究者によると(ソース)、それ以上に「悪夢」に対しても共通性が見られるようだ。

 2700人の一卵性双生児と4200人の二卵性双生児に対して悪夢を見る頻度を調べてみたところ、一卵性双生児の方が二卵性双生児に比べて2倍の確率で「共通の悪夢を見る」事があるそうだ。
 

3.地磁気の影響で変な夢を見る事がある

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 心理学者ダレン・リプニッキ―氏は8年間、自身の夢の記録を取り続けたところ、地磁気が弱い日は理解不能・非現実的な夢を見る事が多く、また地磁気が強い日はつじつまの通った現実的な夢を見る事が多かったという。(ソース

 勿論この発見は事例証拠なので信憑性は低いが、不可思議な夢を見る現象の解明への新しい先駆けとなる事だろう。


4.白黒テレビは白黒の夢を見せる

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 スコットランド、ダンディー大学の心理学専攻の学生エヴァ・マージャンはある研究結果を2008年に発表した。彼女は、55歳以上の男女に夢についてアンケートを実施した結果、20パーセント以上の確率で白黒の夢を見る場合が多いという事を知り、何故こういった現象が起きるのかを考え始めた。その結果「幼少期に白黒テレビを見て育った世代は、そうでない世代と比べて3~10倍の確率で白黒の夢を見る」という結論に至った。(ソース

 また別の研究では1960年以後の人々は、83パーセントの確率で色つきの夢を見ていたという。そして、この1960年代というのが、ちょうどカラーテレビが普及し始めた時期と重なる。


5.食べたチーズの種類によって夢が変わる

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 実に信じがたい事だが、夢はチーズによっても左右されるという報告がある。(ソース) 全てのチーズには「トリプトファン」というアミノ酸が含まれており、この成分はストレスを解消させたり、心地よい夢を見せたりする効果があるのだそうだ。

 2005年に英国チーズ委員会により発表された調査報告「就寝前に食べたチーズと夢の関係」において以下の関係性を発表した。

・チェダーチーズを食べた人は、有名人の夢を見る事が多い。
・ブルーチーズを食べた人は奇怪な夢を見やすい。
・チェシャーチーズは安眠効果がある為、夢がみづらくなる。
・赤ランカシャーチーズは郷愁を感じさせる夢や、家族、子どもの頃の夢を見やすい。
・青ランカシャーチーズは仕事の夢を見ることが多い。


6.寝ている間の音やニオイなどによっても夢は左右される

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 私達が寝ている間に聴く周囲の音は、そのまま夢の中に持ち込まれる場合があるという。つまり、無意識の中で見る夢で聴く音の幾分かは本当に現実世界で起こっている事なのだ。

 例えば、自分の兄弟が隣の部屋でギターを弾いている時に寝てしまうと、コンサート会場に居る夢を見たりすることだってあるかも知れない。ある研究によると音楽を聴きながら寝る人と、そうでない人の夢には大きな違いがあり、音楽を聴いて寝るグループは夢の中で音楽を耳にする場合が多いのだという。(ソース

 また、匂いによっても夢は左右される。音と同様に、私達の脳は周囲の匂いも夢の中に持ち込んでしまう。例えば、寝ている最中にバラの匂いを嗅がされた人は心地よい夢を得られたのに対して、腐った卵の匂いを嗅がされた人は奇怪な夢を見る事が多かったようだ。(ソース

via:mentalfloss・原文翻訳:riki7119

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コメント

1

1. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 20:43
  • ID:QhuKvg4O0 #

体温も追加してくれ
俺は体が冷えてくると必ず怖い夢を見るぞ

2

2. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 21:04
  • ID:qGms.PqF0 #

よし、今日は気分を変えてうつ伏せで寝てみるか…

3

3. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 21:18
  • ID:.HO2Aq5B0 #

よし、うつ伏せで寝よう

4

4. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 22:38
  • ID:hX873WP.0 #

スティルトンを食べると悪夢を見るそうだよ

5

5. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 22:44
  • ID:0001Ciiy0 #

音は心当たりあるな

6

6. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 22:57
  • ID:kij.FF7n0 #

掛け布団が鼻の下や口元に当たると悪夢を見ると聞いたことあるな

7

7. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 23:02
  • ID:TS0NgoJ60 #

チェダーチーズ食ってからうつ伏せで寝ればいいんだな

8

8. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 23:06
  • ID:EtBz3hcC0 #

※1
それわかるわ、絶対そうだよね

9

9. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 23:16
  • ID:.s6mki6t0 #

食べると必ず変な夢を見るフルーツがあったはず。
夢や寝る行為って本当に不思議

10

10. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 23:39
  • ID:N.paaqnL0 #

よしチーズ買ってくる

11

11. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 23:44
  • ID:PMj0dIL40 #

モノクロテレビ世代じゃないのに白黒の夢しか見ないのですが、
何が原因なんですかね?

12

12. 匿名処理班

  • 2014年02月22日 23:51
  • ID:a5jC8XdQ0 #

1えええ〜?(・Д・)
本当かな?(?▽?)
過去にうつ伏せで寝る事があったけど見てないな
忘れてるのかな?

13

13. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 00:06
  • ID:15Bb7JP10 #

絵心のある人はカラーの夢を見るって言われて、カラー夢の自分は喜んでいたのになあ。
あと、睡眠中に尿意をもよおしていると必ずトイレの夢(しかもさまざまな妨害にあって放尿できない)を見るw
おもしろい夢見たいけどチーズはプロセスチーズじゃ駄目かな。

14

14. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 00:09
  • ID:oVOXIedV0 #

昔、朝寝ている弟の耳元で「ハロー、ハローページ」って囁いたら、
その後、起きた弟が「タウンページに襲われる夢を見た」と言ってた。

15

15. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 00:33
  • ID:UmsfWWHX0 #

寝る前に水分を摂りすぎると、トイレにいく夢をみます。

16

16. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 00:40
  • ID:GiidQ7DA0 #

普段はカラーだけど、ストレスが溜まりすぎると
必ずセピア色の夢を見るわ。

17

17. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 00:50
  • ID:7GqoSAwp0 #

1が当たってる

18

18. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 01:01
  • ID:KgyLXrf00 #

夢っておもしろーい
夢見た後すぐ寝たら夢の続きが見れたりするときがある

19

19. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 01:18
  • ID:PRlfJhMZ0 #

悪夢を見なくなる方法を教えてくれー
足をドライバーで突き刺すとか目が顔から落ちるとかそんなんばっかだよ

20

20. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 01:37
  • ID:n3qSgPk00 #

俺は一卵性双子なんだが、やはり兄と同じ内容の悪夢をみるよ。

21

21. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 03:12
  • ID:FVgy7Lh.0 #

何故かロシアに居て裸のニーチャン達が警官フルボッコにした所から始まり
途中あったことも無い女性と共に1万円で日本へ帰ろうとしている変な夢なら見たよ

22

22. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 03:18
  • ID:ubRvCRKR0 #

つまりチェダーチーズを食べてうつ伏せに寝ればいいのか

23

23. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 04:08
  • ID:1DPZ6UfO0 #

最近夢を見ない。

24

24. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 09:32
  • ID:BoMj.bMW0 #

うつ伏せで寝るとエロイ夢見るのはマジ
敷布団とお腹でティンコ圧迫するとなおよし
自分はコレで明晰夢みてエロいことした

25

25. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 10:12
  • ID:NvW367o80 #

建物の中を逃げ回ってたら、途中で足がふわふわになって足を動かしてるのに動けなくなる夢を見る。

26

26. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 11:30
  • ID:3tNxUeM90 #

ある意味、その人の今の心理状態が出てくるのでは?

27

27. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 12:04
  • ID:Mxf1Cqy30 #

※19
自分はうつ伏せで寝る時よりもブルーチーズを食べた時よりも何か悩みながら寝た時の方が怖い夢を見るので悩みながら寝ることを避けてみたらどうでしょうか?

28

28. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 12:36
  • ID:hUVIcUyE0 #

うつ伏せで寝る→呼吸が苦しくなって無意識に寝返りをうつ
→いいところで目が覚める ・・・とかありそうだな

29

29. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 14:36
  • ID:aHnJOu8L0 #

つか、数日以内にやったこととか話した内容とか見たものが、ちょこっと形を変えて出てくることも多いよね
プレデターやエイリアンと戦う夢はもう嫌だ、お願いだからもうでてこないで下さい
プレデターとエイリアンの映画やゲームはやめられないけど

30

30. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 17:47
  • ID:PJuTmBWW0 #

昔「カラーの夢を見る人は気が狂っている」なんて学説があったけど、今思うにとんでもないデマだな。

31

31. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 18:12
  • ID:RLBZq61Z0 #

真面目な話、うつぶせなら敷き布団が、あお向けなら掛け布団が股間を圧迫して、あそこを刺激される夢を見やすい。男の場合だけど。

32

32. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 20:39
  • ID:EvF.iUmA0 #

テレビの説は絶対ないと思う
テレビがなかった時代の人も、当然夢は見てたでしょうし。
夢は、脳の情報の整理整頓ですから。
色があってもなかっても、特に問題ないと思います。

33

33. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 21:11
  • ID:.sxCHk310 #

モノクロの発表は面白いなw
今度祖父母に聞いてみよう。
夢は訳が分からなくて何の脈絡もなくて面白いと思っていたのだが
どこかのテレビで「夢はその日にあった記憶の整理」と聞いてから、合点のいく夢ばかり見るようになって面白くなくなった。このコメントは載せないほうが良いかも知れない。

34

34. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 22:37
  • ID:JUoK2AUs0 #

ブルーチーズを買う

35

35. 匿名処理班

  • 2014年02月23日 22:55
  • ID:etkcBWkk0 #

だから俺はよくエロい夢を見てたのかww

36

36. 匿名処理班

  • 2014年02月24日 00:46
  • ID:2..SU2ZX0 #

夢の中では痛さを感じない。というけど、年齢を重ねると夢の中でも痛さを感じるようなる。経験値が増えると再現できるようになる。とか聞いたことがあったけど、たしかにその通り。最近は夢の中でも感覚が起きてる時と変わらない。
こんなとこで経験値がいかされてもねー…

37

37. 匿名処理班

  • 2014年02月24日 07:03
  • ID:4Bn0ZgGZ0 #

うつぶせで寝るけどエロい夢は見ないな・・

38

38. 匿名処理班

  • 2014年02月24日 12:12
  • ID:pl2upczE0 #

仰向けになって胸に手を当てて寝ると怖い夢を見る、ってのが入ってないな。

39

39. 匿名処理班

  • 2014年02月24日 12:32
  • ID:FGjq2IX90 #

夢を見るのってDMTが脳内で分泌されているからだろ?

40

40. 匿名処理班

  • 2014年02月24日 18:09
  • ID:288Xufpl0 #

本スレよりも※18に共感した
同じ夢を見ることがある。
30cmぐらいを地面すれすれで飛んでいる事がある。
どうしてそうなったのかシュチュエーションが思い出せないが夢の中でビルの屋上に立っていて、そしてなぜか片足を前に出しビクッとなって目がさめる。当然自○願望なんてないよ。
それを人に話をすると同じ経験の人が多いようだ。遺伝子的な何かだろうね。

41

41. 匿名処理班

  • 2014年02月25日 00:32
  • ID:aAv0SCRb0 #

いつも部屋で音量小さくして音楽かけてるから、夢でもたまにその時かかってる曲が出てくる。
TV見ながらうたた寝とかしてもその内容出てきたりするよね。
寝相悪いから寝姿勢云々は試しようがなくて残念w

42

42. 匿名処理班

  • 2014年02月25日 13:43
  • ID:DoDH9kBX0 #

うつ伏せっつてもなぁ
現物を生で見たことないからどんな夢になるんだ?

43

43. 匿名処理班

  • 2014年02月25日 21:49
  • ID:LEMjvJAx0 #

見た夢を覚えているのが年に数回レベルの自分はどうしたら…

44

44. 匿名処理班

  • 2014年02月25日 22:26
  • ID:gjXnrcMs0 #

できればうつ伏せで寝たいけど…うつ伏せで寝ると翌朝顔がパンパンになるのは
なんでなんだぜ…?

45

45. 匿名処理班

  • 2014年02月27日 18:43
  • ID:UgMOZ79u0 #

音はこの間あったわ
外でやってた工事の音のせいで蜂に襲われる夢を見た

46

46. 匿名処理班

  • 2014年06月14日 23:48
  • ID:kDy4aZv20 #

※19
田村ゆかりのラジオを聴きながら寝ると(PCに録音が数十時間ある)、悪夢を見ない
特別にゆかりんの大ファンというわけでもないんだけど、睡眠中に流していると確実に悪い夢を見ない
かといってべつに綺麗な夢も見ないが、朝の気分は悪くない
ノンレムの恐ろしいイメージが来ないばかりか、無音で寝た後の朝の陰惨な寂しさは感じなくなる
声の周波数が睡眠向けのラジオパーソナリティが人それぞれでいるはず
音楽の場合は情緒を刺激しすぎる気がする
大好きな歌手を聴きながら寝ると陰惨な朝を迎えることがある

47

47. 匿名処理班

  • 2015年01月29日 03:36
  • ID:sEqEPIyV0 #

「4.白黒テレビは白黒の夢を見せる」これは別の意味で主張を支持します。
チャットで知り合ったチャットだけで交流する人の夢は、常にMSN Messengerの窓でHmが出て無音で文字で会話する夢でした。
1.は未経験ですが、無理な姿勢で血流が圧迫された腕が痺れビリビリする痛みで起きたり、腰から下が痺れて身動き出来ず金縛りの様な状態になり易いと思います。
6.が可能なら睡眠学習や4.の様に明晰夢を使わず可能になる筈ですが未経験です。

48

48. 匿名処理班

  • 2015年01月30日 21:47
  • ID:.bvkfAOv0 #

俺が見る夢は現実的な夢が嫌な夢ばっかなんだよなぁ・・(白目)

49

49. 匿名処理班

  • 2016年01月29日 20:33
  • ID:tqHEWFzT0 #

明晰夢自体今まで数回しか見たことない。かなりラッキーな夢だよね。

50

50. 匿名処理班

  • 2016年02月01日 16:03
  • ID:UBkcchZ50 #

泥水に浮かぶトランポリンに落ちる夢を見たな内臓が浮き上がる感じがリアルだった
たぶんイッテQ見てたからだと思うけどw

51

51. 匿名処理班

  • 2016年06月26日 12:40
  • ID:SYHYqeLv0 #

※7
自分と同性の有名人だった場合は・・・

52

52. 匿名処理班

  • 2016年06月30日 14:12
  • ID:yarVYD8t0 #

催してる時にはトイレに行く夢を見る

53

53. 匿名処理班

  • 2016年09月27日 01:11
  • ID:KlMZrl190 #

俺はちょっと違うんだな
寝るたびに違う時代に飛ばされる

54

54. 匿名処理班

  • 2018年09月18日 04:33
  • ID:chUvGHVM0 #

今更ですが、寝ているときは匂いは感じません。
嗅覚がシャットアウトされてしまうので…。

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